psyhologies.ru
тесты

8 секретов счастливого шопинга

Несмотря на все экономические трудности, сезон предпраздничных покупок стартовал, и всем нам хочется, чтобы эти покупки сделали счастливыми и нас самих, и тех, для кого мы приобретаем подарки. Ведущие психологи готовы помочь советом.
alt

Можно ли купить счастье? «Если деньги не делают вас счастливыми, возможно, вы просто неправильно их тратите»*. Так называется статья американских психологов Элизабет Данн (Elizabeth W. Dunn), Дэниела Гилберта (Daniel T. Gilbert) и Тимоти Уилсона (Timothy D. Wilson): основываясь на множестве исследований, посвященных ощущению счастья, ученые сформулировали главные правила, которые помогут получить максимальное удовольствие от покупок. Вот они.

1. Покупайте впечатления, а не вещи

Если приходится выбирать между дорогим предметом (будь то шуба, автомобиль или новейший смартфон) и оплатой путешествия, без раздумий выбирайте второе. Психологами доказано: пережитые положительные эмоции приносят нам гораздо больше счастья, чем любые обновки. И эффект от их «приобретения» тоже оказывается намного более долгосрочным.

читайте такжеИллюзия потребления

2. Старайтесь радовать других

Человек – исключительно социальное существо. И даже если сами вы в этом себе не признаетесь, деньги, потраченные на кого-то другого, способны порадовать вас больше, чем если вы тратите их на себя. Так что, если вам по-настоящему нравится этот чудесный платок, прекратите уже вздыхать о цене и купите его. И подарите маме, любимой подруге или сестре. Такой подарок сделает вас очень счастливым.

3. Много маленьких покупок лучше, чем одна большая

Мы слишком быстро привыкаем ко всему новому и хорошему, объясняют психологи. Поэтому даже самая крупная и дорогая покупка уже очень скоро перестает быть источником радости. А мелкие удовольствия продолжают делать нас счастливыми постоянно. Допустим, ужин в роскошном ресторане стоит столько же, сколько 100 стаканчиков мороженого. Знаете, кто будет ощущать себя более счастливым? Правильно: не тот, кто три месяца назад сходил в ресторан, а тот, кто три месяца подряд каждый день балует себя порцией мороженого.

alt

4. Не приобретайте страховки или гарантии, если за них приходится доплачивать

К плохому мы тоже привыкаем. Поэтому страховки или гарантии, если за них нужно платить дополнительно, – неудачная идея. Простой пример: великое множество обладателей iPhone разбивают экраны своих устройств в первый год пользования. И не идут менять их по гарантии по одной простой причине: ведь уже скоро выйдет новая модель и нужно будет покупать ее. Так зачем тогда затеваться? Тем более, что наша «психологическая иммунная система» наверняка отыщет плюсы и в смартфоне с разбитым экраном: например, такой-то точно никто не украдет.

5. Не спешите воспользоваться покупками

Отложенное удовольствие создает предвкушение, а предвкушение – одна из очень важных составляющих счастья. Поэтому нет ничего лучше новогодней елки с горой подарков под ней. И чем дольше пролежат там эти подарки, тем счастливее вы будете, когда наконец раскроете упаковку.

6. Обращайте внимание на детали

Психологи напоминают о том, что за ощущение счастья «отвечают» не только большие перемены в жизни. А подчас и не столько они, сколько детали и частности. Представьте, что вам приходится выбирать между маленьким коттеджем в хорошем состоянии и просторным особняком, который нуждается в ремонте. Цена одинакова, и здравый смысл подсказывает, что купить особняк выгоднее. Возможно. Но более счастлив окажется обладатель маленького коттеджа, который уже в ближайшие выходные сможет позвать в гости друзей. Тогда как владельцу особняка придется еще множество выходных провести в обществе не друзей, а штукатуров, электриков и сантехников.

alt

7. Не увлекайтесь сравнением цен и товаров

Однако и излишнее внимание к деталям на пользу не пойдет. В одном эксперименте испытуемым предложили выбрать между шоколадкой поменьше в форме сердца и шоколадкой побольше, но в форме таракана. 46% участников опыта заявили, что шоколадка в форме таракана не доставит им никакого удовольствия. Однако в результате 68% выбрали все же ее – потому что она больше. Если вы хотите порадовать себя покупкой, то не слишком углубляйтесь в сравнения. Иначе велик риск, что выбирать вы будете по параметрам, которые на самом деле не имеют отношения к вашему счастью и удовольствию.

читайте такжеОдеться за границей

8. Следуйте за выбором других

И еще одно напоминание о нашей социальной природе. Сколь бы ни был оригинален и неповторим каждый из нас, удовольствие, переживаемое окружающими, – все же очень важный фактор. А значит, и источники этого удовольствия тоже. И если все ваши друзья и знакомые уже являются счастливыми обладателями какой-то вещи, то и вы с высокой степенью вероятности будете счастливы, приобретя такую же. Разумеется, если речь не идет о женщинах, приобретающих одинаковые платья.

* http://www.batten.virginia.edu/content/faculty-research/publications/if-money-doesnt-make-you-happy-then-you-probably-arent

читайте такжеЗа что мы любим красивое белье
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье