psyhologies.ru
тесты

«К каждой трагедии мы заново изобретаем способы горевания»

Мы все потеряны, мы не знаем, как выразить страх и горе. Каждый из нас реагирует на происходящее по-своему: так, как умеет, как научила жизнь, в зависимости от личных наработанных механизмов психологических защит. Подробности от аналитического психолога Анны Скавитиной.
Французский флаг над толпой, Вашингтон ФОТО Getty Images 

У нас нет правильных слов, чтобы выразить свои чувства и чувства других. У нас нет наработанных культуральных способов, ритуалов, процессов, которым мы бы последовали, если происходит что-то выходящее за рамки нашей возможности понять и принять это. Интернет и ТВ приближает нас друг к другу. Трагедия на другом конце планеты оживает перед нашими глазами и становится нашей трагедией. Она не позволяет нам игнорировать происходящее. Старые культурные способы не работают, новые не появились. Когда что-то случается в мире, мы к каждой трагедии заново изобретаем способы горевания. Минута молчания, цветы и свечи к месту трагедии, попытка символами отразить свое горе: поменять фото в соцсетях. Нам хочется объединяться, чувствовать, что мы едины, что мы сможем справиться с горем все вместе.

читайте также

Почему мы не слышим того, что нам говорят?

Но каждый из нас реагирует на происходящее индивидуально, в зависимости от тех личных наработанных механизмов психологических защит, с которыми он живет свою жизнь.

Отрицание – игнорирование неприятной информации. А что, собственно, произошло? Да? «Ничего такого особенного ведь и не случилось. А если и случилось, то меня это не тревожит».

Вытеснение – информация очень быстро исчезает из восприятия человека. Особенно быстро исчезает из восприятия не то, что сделали ему плохого, а то, что сделал другим он. «Слушайте, а что сегодня никто не танцует и не веселится?» Человек не притворяется, он действительно не помнит, стирает из памяти происшедшее.

Проекция – «это не мои неприемлемые чувства и желания, это его». «Как много злобных комментариев!» «Как же достало, что все вокруг такие злые и нетерпимые!»

Идентификация – перенос на себя качеств и свойств другого человека, которые хочется иметь внутри себя. Это один из способов усваивать социальные нормы. «Что положено делать во время горя, я не знаю, но попробую делать то, что делают люди, которым я доверяю».

читайте также

Charlie Hebdo: послесловие

Рационализация – неосознанная попытка придумать, каким наиболее приемлемым и понятным способом объяснить свои и чужие неадекватные поступки. «То, что произошло, это и должно было произойти». «Все к этому шло!» И все знают, кто в этом виноват.

Замещение – перенос действия с недоступного объекта на доступный. Это снижает напряжение внутри, но не приводит к цели. «Почему правительство не предприняло никаких адекватных мер?» «Почему мне ничего не объяснили?»

Изоляция – событие отдельно, неприятные переживания отдельно. Они блокируются сознанием, и можно совершать все что угодно, рассказывать о самых страшных зверствах, не испытывая никаких чувств. И даже гордиться собственной неуязвимостью.

Мы все справляемся так, как нас научила наша жизнь, мы все имеем право на свои способы реагирования и выживания. Каждый из нас сознательно или бессознательно пытается помочь себе прожить и пережить трагедию. Может быть, постепенно мы наработаем общие способы и ритуалы, помогающие нам всем. И сумеем им следовать.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье