psyhologies.ru
тесты
текст: Подготовила Сабина Сафарова 

Как понять, что у вашего партнера невысокий эмоциональный интеллект?

Ваш новый друг умен, начитан, образован. Его невозможно обвинить в отсутствии интеллекта. Вместе с тем он может обладать его недостатком в не менее важной сфере эмоций. Построить с таким человеком близкие отношения, в которых обе стороны способны понимать друг друга без слов, невозможно. Как определить такого человека, рассказывает психолог Рональд Риджио.
Как понять, что у вашего партнера невысокий эмоциональный интеллект? ФОТО Getty Images 

Рональд Риджио (Ronald E. Riggio), специалист в области организационной психологии, директор Института лидерства Кравис (США).

Люди с высоким эмоциональным интеллектом умеют слушать и чувствовать ближних, хорошо распознавать их эмоции, понимать намерения, мотивацию и желания. Именно с таким человеком высоки шансы построить по-настоящему глубокие и стабильные отношения. И напротив, если у вашего партнера эмоциональный интеллект невысок, приготовьтесь к тому, что вам будет трудно находить с его стороны сопереживание и бережное к вам отношение. Психологи обращают внимание на 12 сигналов того, что человек не может похвастаться высоким эмоциональным интеллектом.

1. Он не в состоянии контролировать свои эмоции

Люди, способные хорошо понимать других, как правило, справляются с собственными негативными эмоциями. Если вашего друга (подругу) любая мелочь способна спровоцировать на то, чтобы срывать раздражение на окружающих, то, скорее всего, они и в других жизненно важных ситуациях не склонны к толерантности и умению принимать людей такими, какие они есть.

2. Он не считывает ваши эмоции без слов

Умение видеть и правильно интерпретировать сигналы нашего состояния, которые мы подаем собеседнику без слов: мимику, жесты, позы, – важная составляющая эмоционального интеллекта. Если ваш партнер без ваших объяснений не в состоянии определить, что вам сейчас дискомфортно и вы, возможно, нуждаетесь в проявлении его внимания: теплых словах, объятии, то вам будет сложно построить с ним доверительную эмоциональную связь.

3. У него нет друзей

Люди, обладающие эмоциональным интеллектом, вызывают расположение и доверие. Как правило, их окружают друзья, с которыми они сохраняют и поддерживают отношения. Если ваш знакомый не имеет близких контактов и жалуется на то, что на работе его не ценят и у него не складываются отношения с коллегами, это также намекает на его неспособность к эмоциональной отдаче.

4. Он всегда невозмутим

Не только умение читать эмоции других людей, но и способность самому их искренне выражать оказывается важной составляющей эмоционального интеллекта. Если в общении с человеком вам всегда трудно угадать, что он чувствует в данный момент (в особенности если обычно вы хорошо считываете чужие эмоции), то, скорее всего, внутренняя чуткость – не самая сильная сторона вашего собеседника.

Проявление печали и внутреннего надлома пугает людей с низким эмоциональным интеллектом

5. Его эмоциональные проявления неуместны

Он отпустил шутку на похоронах, в кругу людей, не настроенных на веселье. Она рассказывает истории, которые никому не кажутся остроумными, и слушатели терпят только из приличия. Нет, они не стремятся кого-то обидеть или быть назойливыми, просто не чувствуют, как их воспринимают окружающие.

6. Он избегает людей, которым нужна психологическая поддержка

Проявление печали и внутреннего надлома пугает людей с низким эмоциональным интеллектом. Они не знают, как себя вести, и предпочитают избегать таких встреч.

7. Он не умеет выражать сочувствие

Часто состояние подавленности другого человека им просто не считывается. Даже если в конце концов он осознает, что другому плохо, то не в состоянии проявить теплоту и сочувствие. В большинстве случаев он не испытывает такой потребности, но даже если и хотел бы что-то сказать, то не знает, что именно.

8. Он не понимает тона вашего голоса

Информацию о своем эмоциональном состоянии мы передаем и через интонирование речи. Если ваш близкий, разговаривая с вами по телефону и не видя вас, не в состоянии уловить ваше раздражение или, напротив, чувство радости, это также характеризует его как человека, не склонного замечать ваши чувства.

9. Он не контролирует свой голос

Порой слишком экспансивное и громкое выражение эмоций – позитивных или негативных – означает, что человек плохо осознает и контролирует свои внутренние состояния. Это, в свою очередь, оказывается проявлением низкой эмпатии.

10. Его не трогают фильмы и книги с драматичным сюжетом

Искусство, предполагающее сопереживание, часто оставляет таких людей равнодушными. Он вряд ли разделит ваши эмоции по поводу затронувшего вас фильма, который вы посмотрели вместе. Причем касаться это будет любых жанров.

Такие люди утверждают, что эмоции вредны, и пропагандируют невозмутимость

11. Он считает, что эмоциям и чувствам придают слишком большое значение

Люди с низким эмоциональным интеллектом все-таки отдают себе отчет, что способность к сопереживанию и эмоциональной связи с другими у них невысока. Они пытаются оспорить важность эмоций, пропагандируя невозмутимость, умение быть логичным и действовать, сообразуясь лишь с разумом, как наиболее выигрышные человеческие качества. Не стоит идти у них на поводу: эмоции – важнейшая часть наших отношений, они необходимы и для того, чтобы принимать эффективные решения.

12. Он равнодушен к собакам

Ваш пес может оказаться показателем того, насколько высок у вашего партнера эмоциональный интеллект. Собаки – одни из самых социальных домашних животных, открыто проявляющих весь спектр чувств и эмоций. Если человек не угадывает состояние вашего любимца и полностью игнорирует знаки, который подает пес, считайте, что это своего рода предупреждение от четвероногого друга.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Cate-M   
    17 недель назад

а что толку понимать, если у же любишь и никуда не деться???
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье