psyhologies.ru
тесты
текст: Анастасия Козаренко 

Кто мало спит, рискует многим

Одной ночи без сна достаточно, чтобы мы стали вести себя более рискованно и недальновидно. Наблюдение неврологов за игроками, делающими ставки в азартной игре, показало: выспавшиеся участники эксперимента были более осторожны.
alt

Одной ночи без сна достаточно, чтобы мы стали вести себя более рискованно и недальновидно. Наблюдение неврологов за игроками, делающими ставки в азартной игре, показало: выспавшиеся участники эксперимента были более осторожны. Те же, кто не спал предыдущую ночь, чаще принимали неоправданно смелые решения. «Даже если вы чувствуете себя бодрым после бессонной ночи, это еще не гарантирует, что вы можете ясно мыслить, – комментирует автор исследования Скот Хьютелл (Scott Huetell). – Поэтому будьте вдвойне бдительны. А еще лучше – просто старайтесь высыпаться».

* The Journal of Neuroscience, 2011, № 10.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье