psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Мечты по делу

Мечтать тоже нужно уметь. Рекомендации американских ученых по результатам исследований.
alt

Мечта может приблизить нас к цели... а может и не приблизить: когда мы представляем себе, что она достигнута, наш мозг «включает» режим расслабления – снижается артериальное давление, замедляется пульс, выравнивается дыхание… И тут мы вряд ли станем что-либо делать, чтобы добиться задуманного. «Полезнее будет мечтать реалистично, – советует американский психолог Габриэль Эттинген (Gabriele Oettingen). – То есть воображать этапы продвижения к цели, причем в первую очередь те, что зависят от нас самих».

European Review of Social Psychology, 2012, vol. 23.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Полностью согласен, ведь "мечта", а точнее цель должна быть как минимум измерима по времени и средствам)
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты