psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Мечты по делу

Мечтать тоже нужно уметь. Рекомендации американских ученых по результатам исследований.
alt

Мечта может приблизить нас к цели... а может и не приблизить: когда мы представляем себе, что она достигнута, наш мозг «включает» режим расслабления – снижается артериальное давление, замедляется пульс, выравнивается дыхание… И тут мы вряд ли станем что-либо делать, чтобы добиться задуманного. «Полезнее будет мечтать реалистично, – советует американский психолог Габриэль Эттинген (Gabriele Oettingen). – То есть воображать этапы продвижения к цели, причем в первую очередь те, что зависят от нас самих».

European Review of Social Psychology, 2012, vol. 23.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Полностью согласен, ведь "мечта", а точнее цель должна быть как минимум измерима по времени и средствам)
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье