psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Мечты по делу

Мечтать тоже нужно уметь. Рекомендации американских ученых по результатам исследований.
alt

Мечта может приблизить нас к цели... а может и не приблизить: когда мы представляем себе, что она достигнута, наш мозг «включает» режим расслабления – снижается артериальное давление, замедляется пульс, выравнивается дыхание… И тут мы вряд ли станем что-либо делать, чтобы добиться задуманного. «Полезнее будет мечтать реалистично, – советует американский психолог Габриэль Эттинген (Gabriele Oettingen). – То есть воображать этапы продвижения к цели, причем в первую очередь те, что зависят от нас самих».

European Review of Social Psychology, 2012, vol. 23.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Полностью согласен, ведь "мечта", а точнее цель должна быть как минимум измерима по времени и средствам)
Psy like0
новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье