psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Мечты по делу

Мечтать тоже нужно уметь. Рекомендации американских ученых по результатам исследований.
alt

Мечта может приблизить нас к цели... а может и не приблизить: когда мы представляем себе, что она достигнута, наш мозг «включает» режим расслабления – снижается артериальное давление, замедляется пульс, выравнивается дыхание… И тут мы вряд ли станем что-либо делать, чтобы добиться задуманного. «Полезнее будет мечтать реалистично, – советует американский психолог Габриэль Эттинген (Gabriele Oettingen). – То есть воображать этапы продвижения к цели, причем в первую очередь те, что зависят от нас самих».

European Review of Social Psychology, 2012, vol. 23.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Полностью согласен, ведь "мечта", а точнее цель должна быть как минимум измерима по времени и средствам)
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты