psyhologies.ru
тесты
текст: Светлана Соустина 

Мой нежный зверь

Даже мысли о любимом домашнем животном положительно сказываются на нашем самочувствии. Доказательства ученых.
alt

Домашние животные несут нам добро даже на расстоянии. Американский психолог Аллен Макконнелл (Allen R. McConnell) попросил участников эксперимента вспомнить ситуацию, в которой они чувствовали себя одинокими, беспомощными или отвергнутыми. А затем написать небольшое эссе о своем питомце или о лучшем друге (в контрольной группе чертили план кампуса). В итоге ученый убедился: воспоминание о любимом животном так же эффективно помогает нам пережить неприятный момент и почувствовать себя лучше, как и мысль о дружеской поддержке*.

* Journal of Personality and Social Psychologу, 2011, vol. 101, № 6.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты