текст: Антон Солдатов 

Напрягите мышцы радости!

Почему так трудно изобразить искреннюю радость?
alt

Психолог Пол Экман, специалист по эмоциям, объяснял это так: когда мы улыбаемся искренне, мы напрягаем особую группу мышц, которые связаны с центром удовольствия в мозге*. Психологи предполагали, что только чувство неподдельной радости вызывает сокращение этих мышц. Но недавние исследования Эрфуртского университета (Германия) обнаружили: когда мы произносим звуки «и», «е», «э», мы тоже задействуем «мышцы радости». Мозг реагирует на это движение повышенной активностью в центре удовольствия, как если бы мы в этот момент смеялись или искренне улыбались**. При этом мы действительно начинаем воспринимать то, что видим или слышим, более позитивно (например, замечаем больше радостных моментов в фильме, который смотрим).

* П. Экман «Психология эмоций» (Питер, 2010).

** Emotion, 2014, vol. 14, № 2.

читайте такжеЗачем нам нужна улыбка?
P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерСЕНТЯБРЬ 2017 №20137Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты