psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Напрягите мышцы радости!

Почему так трудно изобразить искреннюю радость?
alt

Психолог Пол Экман, специалист по эмоциям, объяснял это так: когда мы улыбаемся искренне, мы напрягаем особую группу мышц, которые связаны с центром удовольствия в мозге*. Психологи предполагали, что только чувство неподдельной радости вызывает сокращение этих мышц. Но недавние исследования Эрфуртского университета (Германия) обнаружили: когда мы произносим звуки «и», «е», «э», мы тоже задействуем «мышцы радости». Мозг реагирует на это движение повышенной активностью в центре удовольствия, как если бы мы в этот момент смеялись или искренне улыбались**. При этом мы действительно начинаем воспринимать то, что видим или слышим, более позитивно (например, замечаем больше радостных моментов в фильме, который смотрим).

* П. Экман «Психология эмоций» (Питер, 2010).

** Emotion, 2014, vol. 14, № 2.

читайте такжеЗачем нам нужна улыбка?
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье