psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Ночные послания

Сомнамбулы становятся невероятно технически продвинутыми. Это вселяет беспокойство.
alt

Это не шутка: все больше мужчин и женщин по всему миру говорят о том, что страдают sms-лунатизмом. Они отправляют сообщения родственникам, друзьям и знакомым во сне, причем наутро ничего об этом не помнят. Обычно их тексты состоят из бессмысленных фраз, но иногда те могут раскрыть потаенные мысли автора. Известны случаи, когда спящие рассылали знакомым… собственные фото в обнаженном виде. Врачи считают, что такое необычное нарушение сна может быть вызвано недосыпом, усталостью и стрессами*. В любом случае они советуют перед сном убирать подальше все электронные устройства. А если бессознательное все же даст о себе знать, пусть рядом будет что-то безобидное – например, лист бумаги и карандаш.

* По данным Национального фонда по проблемам сна (США) – sleepfoundation.org

читайте такжеПравильно ли вы засыпаете? 7 шагов к здоровому сну
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье