psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Отдавать – значит находить источник счастья в себе

Спеша на работу, мы замечаем женщину, которая пытается затащить по лестнице коляску. И останавливаемся, чтобы помочь. Мы кладем купюру в кружку для подаяний – хотя никогда раньше не встречали старушку, которая ее держит. Мы видим в руках молодого парня картонку с надписью «На билет до Новосибирска». Не зная, правда ли это, мы все же протягиваем деньги. Почему мы так поступаем?
alt
читайте такжеОткуда берутся альтруисты

«Отдавая, мы чувствуем себя счастливыми. Это один из главных парадоксов науки о счастье, – говорит позитивный психолог Соня Любомирски. – Мы привыкли смотреть на счастье как на капитал. Его можно накопить в виде вещей, заработать, получить от других. Такое счастье можно измерять и демонстрировать (например, «лайки» в социальных сетях). Но чем больше мы концентрируемся на обладании тем, что доставляет нам удовольствие, тем быстрее это ощущение обесценивается. Недавние исследования показали: когда мы регулярно проявляем доброту к другим людям, то начинаем иначе смотреть на сам источник счастья. Мы находим его в себе. Мы чувствуем свою силу, способность влиять нам мир и делать его лучше. Мы стремимся поддерживать это чувство – поэтому делаем добро снова и снова».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье