3 117

Стресс влияет на умственные способности

Высокий уровень гормона стресса связан с уменьшением объема мозга и более слабыми результатами в тестах на мышление и память.
Человек «накачивает» мозг
ФОТО Getty Images 

Американские врачи проанализировали результаты крупного исследования, использовав данные о 4244 людях (средний возраст — 76 лет), не страдавших деменцией. Путем сканирования мозга был определен объем мозга каждого из них, после они прошли тестирование, где проверялось их мышление и память. У пенсионеров брали анализы слюны утром и вечером, чтобы определить уровень кортизола (гормона стресса). По результатам анализа участников исследования разделили на три группы — с высоким, средним и низким уровнем кортизола.

читайте также

Плохо спишь – усохнет мозг

Те пожилые люди, у кого обнаружился высокий уровень кортизола, в среднем имели меньший объем мозга (особенно серого вещества), чем у тех, у кого уровень этого гормона был ниже, разница составила около 16 миллилитров. Они также показали более низкие результаты в тестах на мышление и память. Однако эта связь была действительна только для показателей вечернего анализа кортизола. Высокий уровень этого гормона утром, наоборот, был связан с повышенным объемом белого (но не серого) вещества мозга и более высокими результатами некоторых тестов (но не тестов на память). Считается, что именно вечерний анализ показывает базовый уровень кортизола в состоянии покоя, на результаты утреннего анализа влияет недавний стресс пробуждения.

читайте также

Секреты нашего мозга

Исследования показывают, что депрессия повышает риск развития деменции, но ученым пока не известны механизмы этого процесса. У людей с депрессией повышен уровень кортизола, и существует теория, что этот гормон оказывает токсичное воздействие на область мозга, называемую гиппокампом, играющую важную роль для работы памяти.

«Поскольку мы видели результаты лишь одного анализа, мы пока не можем сказать, что происходит раньше, — повышение уровня кортизола или снижение объема мозга. Возможно, что уменьшение объема мозга в процессе старения уменьшает его способность противостоять эффектам кортизола, что в свою очередь приводит к дальнейшей потере клеток мозга. Глубже разобравшись в этой взаимосвязи, мы попробуем найти способы снизить негативное влияние кортизола на мозг и мышление», — говорит один из авторов исследования, невролог Ленор Лонер (Lenore J. Launer).

Подробнее см. M. Geerlings et al. «Salivary cortisol, brain volumes, and cognition in community-dwelling elderly without dementia», Neurology, August 2015.

Текст: Николай Проценко
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты