текст: Антон Солдатов 

Три хорошие новости

«Сегодня был феерический рассвет», «сын по телефону сказал «целую», «сменила прическу и очень рада, ура!». Хорошая новость – не обязательно предложение руки и сердца или повышение на работе.
alt

Но именно наши будничные (не связанные с успехом) радости так легко забываются. Самый позитивный флешмоб 2014 года «Хорошие новости» неожиданно приобрел терапевтический смысл. Семь дней подряд мужчины и женщины делятся в Facebook’е тремя событиями, которые их порадовали, и передают эстафету двум друзьям. «В отличие от страха или гнева, позитивные эмоции не так важны для выживания, поэтому не оставляют сильного отпечатка, – поясняет психолог Евгений Осин. – Но регулярно вспоминать о них полезно. Наша задача не в том, чтобы смотреть на жизнь сквозь розовые очки, а в том, чтобы снять очки темные, восстановить в сознании нарушенный баланс между негативным и позитивным. Только хорошее по-настоящему мотивирует нас и помогает справляться с трудностями».

читайте такжеБольны ли мы новостями?
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерОКТЯБРЬ 2017 №20138Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты