psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

В полете мы острее чувствуем

Во время авиаперелета потерять самообладание могут не только те из нас, кто боится летать.
alt

Высоко над землей даже самые стойкие иногда чувствуют свою уязвимость. 55% пассажиров, опрошенных авиакомпанией Virgin Atlantic, признались, что во время полета испытывают «непривычно сильные эмоции»*. Некоторым даже случалось плакать. Поводом обычно становился… грустный фильм или лирическая музыка. Психолог Джей Эфран (Jay Efran) считает, что в воздухе мы теряем ощущение устойчивости и острее переживаем свои эмоции**. Как будто там, внизу, осталась вся наша жизнь, и мы больше к ней не вернемся. В такие минуты не стоит сдерживаться, советует Эфран. Ведь это шанс восстановить контакт со своими эмоциями и сбросить накопившееся напряжение.

* По данным опроса на сайте virgin-atlantic.com

** Psychotherapy Networker, 2012, May-June.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты