psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Грановская 

Вижу цель

Строя планы на новый год, намереваясь постройнеть или наконец начать экономить, не будьте излишне добросовестными. Не стоит продумывать все детали и мельчайшие шаги – такой парадоксальный совет дают психологи Университета Флориды (США).
alt

Строя планы на новый год, намереваясь постройнеть или наконец начать экономить, не будьте излишне добросовестными. Не стоит продумывать все детали и мельчайшие шаги – такой парадоксальный совет дают психологи Университета Флориды (США). Они выяснили: концентрируясь на разработанной стратегии, мы можем проглядеть другие способы достижения цели (например, стройными нас может сделать не только диета, но и пробежки с подругой) и чаще поддаемся соблазну отступить от нового правила. Когда в ходе эксперимента студентов попросили накопить определенную сумму денег, именно те, у кого был четкий план экономии, при первой же возможности его нарушали, покупая что-нибудь вкусное. Похоже, полезнее не заниматься дотошным планированием, а представить себе в деталях, чего именно мы хотим достичь, развесить бумажки с напоминаниями о поставленной цели и… положиться на волю бессознательного, которое выведет в нужную сторону.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты