psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Грановская 

Вижу цель

Строя планы на новый год, намереваясь постройнеть или наконец начать экономить, не будьте излишне добросовестными. Не стоит продумывать все детали и мельчайшие шаги – такой парадоксальный совет дают психологи Университета Флориды (США).
alt

Строя планы на новый год, намереваясь постройнеть или наконец начать экономить, не будьте излишне добросовестными. Не стоит продумывать все детали и мельчайшие шаги – такой парадоксальный совет дают психологи Университета Флориды (США). Они выяснили: концентрируясь на разработанной стратегии, мы можем проглядеть другие способы достижения цели (например, стройными нас может сделать не только диета, но и пробежки с подругой) и чаще поддаемся соблазну отступить от нового правила. Когда в ходе эксперимента студентов попросили накопить определенную сумму денег, именно те, у кого был четкий план экономии, при первой же возможности его нарушали, покупая что-нибудь вкусное. Похоже, полезнее не заниматься дотошным планированием, а представить себе в деталях, чего именно мы хотим достичь, развесить бумажки с напоминаниями о поставленной цели и… положиться на волю бессознательного, которое выведет в нужную сторону.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты