текст: Подготовил Николай Проценко 

Как долго смотреть в глаза собеседнику

Наш взгляд говорит о многом – о дружелюбии и открытости, о любви или об угрозе. Слишком пристальный может смутить. С другой стороны, если мы не смотрим в глаза собеседнику, это воспринимается как невежливость или неуверенность. Как найти компромисс?
Как долго смотреть в глаза собеседнику
ФОТО Getty Images 

Зрительный контакт – едва ли не самое важное при первой встрече. Сколько должен длиться взгляд собеседника, чтобы не вызвать у нас дискомфорта, решили выяснить британский психолог Никола Бинетти (Nicola Binetti) и его коллеги. Они провели эксперимент, для участия в котором пригласили почти 500 добровольцев (возрастом от 11 до 79 лет) из 56 стран1.

Участникам демонстрировали фрагменты видеозаписи, на которых актер или актриса смотрели зрителю прямо в глаза в течение определенного времени (от десятой доли секунды до 10 секунд). С помощью специальных камер исследователи отслеживали расширение зрачков испытуемых, после каждого фрагмента их также спрашивали, не показалось ли им, что актер на записи смотрел им в глаза слишком долго или, напротив, слишком мало. Их также просили оценить, насколько привлекательными и/или угрожающими казались люди на видеозаписях. Вдобавок участники отвечали на вопросы анкеты.

Оптимальная продолжительность зрительного контакта – от 2 до 5 секунд

Оказалось, что оптимальная продолжительность зрительного контакта составляла от 2 до 5 секунд (в среднем – 3,3 секунды).

Именно такая длительность взгляда глаза в глаза была наиболее комфортна для участников. Однако никому из испытуемых не нравилось, когда им смотрели в глаза менее секунды или же дольше 9 секунд. При этом их предпочтения не зависели от особенностей личности и почти не зависели от пола и возраста (было одно исключение – мужчины постарше чаще хотели дольше смотреть в глаза женщинам).

Привлекательность актеров на видео не играла значительной роли. Однако если актер или актриса казались сердитыми, им хотелось смотреть в глаза как можно меньше.

Поскольку в исследовании участвовали жители почти 60 разных стран, можно считать, что эти результаты не зависят от культуры и предпочтения по длительности зрительного контакта примерно одинаковы у большинства людей.

1 N. Binetti et al. «Pupil dilation as an index of preferred mutual gaze duration», Royal Society Open Science, July 2016.
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Javokhir   
    37 недель назад

Многие из нас привыкли нещадно нагружать глаза перед мобильном телефонов,мониторами телевизорами. Наверно мало кто думает что наши глаза это уникальный орган, о котором науку тоже не известно все функции наших глаз. Советуем кто много работает перед компьютером офисным работникам почаще задумываться о состоянии зрения и почаще делать перерыв и зарядку для глаз.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты