psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Бессознательный бонус

Бессознательное – неплохой помощник в решении сложных вопросов, а совет класть учебник под подушку накануне экзамена не лишен здравого смысла.
alt

Это проверили Грегори Уайт (Gregory White) и Лорел Тайтро (Laurel Taytroe), психологи Национального университета в Реддинге (Калифорния).

Участники их исследования составили списки своих реальных задач, а затем в течение 10 дней записывали самые яркие ночные сновидения. Половину испытуемых просили каждый день обдумывать одну задачу из списка, а перед сном медитировать или использовать специальную технику погружения в проблему.

Оказалось, что именно этим людям удалось справиться со своими задачами легче и эффективнее. А значит, на уровне нашего сознания решается лишь малая часть жизненных проблем.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты