psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Бессознательный бонус

Бессознательное – неплохой помощник в решении сложных вопросов, а совет класть учебник под подушку накануне экзамена не лишен здравого смысла.
alt

Это проверили Грегори Уайт (Gregory White) и Лорел Тайтро (Laurel Taytroe), психологи Национального университета в Реддинге (Калифорния).

Участники их исследования составили списки своих реальных задач, а затем в течение 10 дней записывали самые яркие ночные сновидения. Половину испытуемых просили каждый день обдумывать одну задачу из списка, а перед сном медитировать или использовать специальную технику погружения в проблему.

Оказалось, что именно этим людям удалось справиться со своими задачами легче и эффективнее. А значит, на уровне нашего сознания решается лишь малая часть жизненных проблем.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты