psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Бессознательный бонус

Бессознательное – неплохой помощник в решении сложных вопросов, а совет класть учебник под подушку накануне экзамена не лишен здравого смысла.
alt

Это проверили Грегори Уайт (Gregory White) и Лорел Тайтро (Laurel Taytroe), психологи Национального университета в Реддинге (Калифорния).

Участники их исследования составили списки своих реальных задач, а затем в течение 10 дней записывали самые яркие ночные сновидения. Половину испытуемых просили каждый день обдумывать одну задачу из списка, а перед сном медитировать или использовать специальную технику погружения в проблему.

Оказалось, что именно этим людям удалось справиться со своими задачами легче и эффективнее. А значит, на уровне нашего сознания решается лишь малая часть жизненных проблем.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье