psyhologies.ru
тесты
текст: Ксения Киселева 

Битвы нашей души

Мы к чему-то стремимся, переживаем неудачи, страдаем от стрессов, вечно спешим… и только мечтаем насладиться покоем. Мир на душе нередко кажется нам недостижимым. Но не путаем ли мы его с безжизненным душевным штилем?

Основные идеи

  • Осознать свои внутренние противоречия и конфликты как часть собственной жизни.
  • Выйти из гонки: безудержным потреблением нельзя заполнить внутреннюю пустоту.
  • Решиться на встречу с собой лицом к лицу, чтобы узнать себя лучше и обрести равновесие.
alt ФОТО BERTRAND JACQUOT FOR PSYCHOLOGIES FRANCE 

Быть в возбуждении, не находить себе места, заметно волноваться… Английское слово restless (буквально «без покоя») с исключительным постоянством возникает в названиях фильмов и альбомов, портретах политиков и интервью со звездами*… Оно очень точно передает состояние напряжения, временного или хронического, ощущение внутренних метаний или возбужденности, которое мешает телу и духу обрести покой. Волнение и беспокойство – эмоциональные состояния, которые хорошо знакомы каждому из нас: не доведенное до конца дело, спор с близким человеком, финансовые затруднения, боязнь перемен… Счастливые события тоже выводят нас из равновесия: влюбленность, новоселье или просто начало отпуска. Даже в нашей обычной жизни есть немало поводов для зарождения эмоциональных бурь. И очень часто они начинаются в отношениях… с собой.

Клубок противоречий

Философ Сенека видел в присущем многим из нас «недовольстве собой» главное препятствие на пути к тому, что он полагал высшей целью человека, – «спокойствию души»**. Из недовольства собой проистекает, по его мнению, ряд неприемлемых способов поведения, среди которых непостоянство, неудовлетворенность, пассивность, ностальгия или страх перед новым. Это те «токсины», которые отравляют наше восприятие действительности и мешают нам с легким сердцем принимать себя и других.

Между тем, чтобы уйти от недовольства собой и прийти к относительному удовлетворению, чтобы чувствовать себя внутренне комфортно, надо по крайней мере хоть немного узнать себя. Хотя бы для того, чтобы точнее видеть свои сильные и слабые стороны и ставить себе реальные цели, у которых больше шансов принести нам удовлетворение, нежели вызвать горечь неудачи.

Источник фотографий: BERTRAND JACQUOT FOR PSYCHOLOGIES FRANCE
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье