psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Благодарность как лекарство

Чувство благодарности повышает качество нашей жизни, утверждает Роберт Эммонс (Robert Emmons), один из ведущих исследователей позитивной психологии. С коллегами Стефанией Грейнер и Стефанией Иви (Stefanie Greiner, Stephanie Ivie) из университета Миссисипи (США) он провел исследование, в котором приняли участие те, кто пережил трансплантацию внутренних органов.
alt

Чувство благодарности повышает качество нашей жизни, утверждает Роберт Эммонс (Robert Emmons), один из ведущих исследователей позитивной психологии. С коллегами Стефанией Грейнер и Стефанией Иви (Stefanie Greiner, Stephanie Ivie) из университета Миссисипи (США) он провел исследование, в котором приняли участие те, кто пережил трансплантацию внутренних органов. Ученые разделили их на две группы: первые вели дневник, где описывали свои эмоции, происшествия и ожидания, а вторые кроме этого еще и размышляли о пяти вещах, за которые они могли бы быть благодарны прожитому дню. Спустя три недели участники из первой группы чувствовали себя так же или несколько хуже, а все, кто, учился испытывать благодарность, – значительно лучше и в целом были больше удовлетворены жизнью.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты