psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Благодарность как лекарство

Чувство благодарности повышает качество нашей жизни, утверждает Роберт Эммонс (Robert Emmons), один из ведущих исследователей позитивной психологии. С коллегами Стефанией Грейнер и Стефанией Иви (Stefanie Greiner, Stephanie Ivie) из университета Миссисипи (США) он провел исследование, в котором приняли участие те, кто пережил трансплантацию внутренних органов.
alt

Чувство благодарности повышает качество нашей жизни, утверждает Роберт Эммонс (Robert Emmons), один из ведущих исследователей позитивной психологии. С коллегами Стефанией Грейнер и Стефанией Иви (Stefanie Greiner, Stephanie Ivie) из университета Миссисипи (США) он провел исследование, в котором приняли участие те, кто пережил трансплантацию внутренних органов. Ученые разделили их на две группы: первые вели дневник, где описывали свои эмоции, происшествия и ожидания, а вторые кроме этого еще и размышляли о пяти вещах, за которые они могли бы быть благодарны прожитому дню. Спустя три недели участники из первой группы чувствовали себя так же или несколько хуже, а все, кто, учился испытывать благодарность, – значительно лучше и в целом были больше удовлетворены жизнью.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


В вашей голове бардак. Жалеть себя гиблое дело. Привыкаешь и все , вытянут себя из болота собственной жалости тяжело. Кто сказал что все несчастны- вы ? Это неправда . Одиночесто, для кого- то оно является раем. Не хандрите и не грустите, ищите позитив. Вообще работа над собой это благородное дело, тяжеловато, но при желание дает результаты.
Psy like0

а вообще, может это иносказательно все же. а то тут такие версии... автора напугали)
Psy like0

В церкви?!!!)))Во экстрим...)))
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье