psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №36

Эмоции в словах и буквах

Делясь с окружающими своей радостью, мы невольно растрачиваем положительные эмоции. Но станет ли легче, если рассказывать всем и каждому о своих неудачах и проблемах? Лучшим вариантом будет написать о них.
alt

Исследование, проведенное профессором психологии Соней Любомирски (Sonja Lyubomirsky) из калифорнийского университета в Риверсайде, показало: успешнее всего с отрицательными эмоциями справляются те, кто доверяет свои печали письмам или дневнику.

Труднее тем, кто говорит о них, и совсем нелегко людям, которые держат неприятности в себе. И наоборот: чтобы дольше сохранять положительные эмоции, хорошие события лучше не обсуждать вслух. Впрочем, если у вас в жизни достаточно радостей, проявите щедрость – к вам это не относится!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье