psyhologies.ru
тесты
PSYCHOLOGIES №36

Эмоции в словах и буквах

Делясь с окружающими своей радостью, мы невольно растрачиваем положительные эмоции. Но станет ли легче, если рассказывать всем и каждому о своих неудачах и проблемах? Лучшим вариантом будет написать о них.
alt

Исследование, проведенное профессором психологии Соней Любомирски (Sonja Lyubomirsky) из калифорнийского университета в Риверсайде, показало: успешнее всего с отрицательными эмоциями справляются те, кто доверяет свои печали письмам или дневнику.

Труднее тем, кто говорит о них, и совсем нелегко людям, которые держат неприятности в себе. И наоборот: чтобы дольше сохранять положительные эмоции, хорошие события лучше не обсуждать вслух. Впрочем, если у вас в жизни достаточно радостей, проявите щедрость – к вам это не относится!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье