psyhologies.ru
тесты
текст: Лиза Золотарева 

Легче запомнить

Пауза - лучший способ облегчить усвоение пройденного материала. Школьникам и студентам на заметку.
alt

Усвоить текст или содержание лекции будет гораздо проще, если сразу же после нее мы позволим себе 10 минут отдыха*. Главное при этом – ничего не делать: иное занятие, которое требует умственных усилий (например, разгадывание кроссвордов), мешает новому знанию закрепиться в наших нейронах.

* Cerveau&Psycho, 2012, № 53.

Читайте также: Медитация на память

читайте такжеМедитация на память
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Нужно рационально, на все 100% использовать свое время. Не забывая при этом во время отдыхать-чтобы восстановить силы. Отдых - это очень важно.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье