psyhologies.ru
тесты
текст: Лиза Золотарева 

Легче запомнить

Пауза - лучший способ облегчить усвоение пройденного материала. Школьникам и студентам на заметку.
alt

Усвоить текст или содержание лекции будет гораздо проще, если сразу же после нее мы позволим себе 10 минут отдыха*. Главное при этом – ничего не делать: иное занятие, которое требует умственных усилий (например, разгадывание кроссвордов), мешает новому знанию закрепиться в наших нейронах.

* Cerveau&Psycho, 2012, № 53.

Читайте также: Медитация на память

читайте такжеМедитация на память
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Нужно рационально, на все 100% использовать свое время. Не забывая при этом во время отдыхать-чтобы восстановить силы. Отдых - это очень важно.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты