psyhologies.ru
тесты
текст: Лиза Золотарева 

Легче запомнить

Пауза - лучший способ облегчить усвоение пройденного материала. Школьникам и студентам на заметку.
alt

Усвоить текст или содержание лекции будет гораздо проще, если сразу же после нее мы позволим себе 10 минут отдыха*. Главное при этом – ничего не делать: иное занятие, которое требует умственных усилий (например, разгадывание кроссвордов), мешает новому знанию закрепиться в наших нейронах.

* Cerveau&Psycho, 2012, № 53.

Читайте также: Медитация на память

читайте такжеМедитация на память
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Нужно рационально, на все 100% использовать свое время. Не забывая при этом во время отдыхать-чтобы восстановить силы. Отдых - это очень важно.
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье