psyhologies.ru
тесты
текст: Жанна Сергеева 

Мастерская моего «Я»

«Завтра я уж точно буду знать, кто я на самом деле!» — шутила наш корреспондент, отправляясь домой выполнять задание Psychologies — отвечать на вопросы тестов, созданных психологом Ребиа Куйе. В редакцию она вернулась в глубокой задумчивости.

*Ребиа Куйе (Rebiha Couillet) — французский психотерапевт, специалист по транзактному анализу и НЛП. Автор книги «Быть собой, учиться становиться собой» («Etre soi, apprendre a devenir soi-meme», ESF editeur, 1997).

Сегодня я узнаю, кто я есть на самом деле. Передо мной несколько тестов, которые мне предстоит пройти, а затем подробно рассказать об этом. Интересно, как за каких-то полтора-два часа эти вопросы проявят мою сущность, если мне самой так и не удалось этого сделать в течение 35 лет?

Но я вступаю в игру. И тут же первая неожиданность: в отличие от обычных психологических тестов эти не дают вариантов ответов. Напротив, они направлены на то, чтобы, отвечая на вопросы, можно было ощутить свою уникальность, увидеть свое «Я» в движении, в попытке освободиться от того, что держит, и почувствовать жизненную силу своих желаний.

Эти тесты были задуманы для более точной работы психологов. Но любой из нас может попробовать пройти их сам, чтобы лучше разобраться в себе, понять, что мешает или сдерживает и какой путь нужно преодолеть, чтобы стать самим собой, обрести подлинность. Достаточно взять бумагу, карандаш и прислушаться к своему сердцу. И пройти эти три этапа.

Начиная с детства

«В начале пути у каждого есть ресурсы, чтобы быть самим собой, – уверена Ребиа Куйе. – Но путь к нашему зрелому «Я» может быть более или менее трудным в зависимости от того, что мы получили в детстве, от благоприятных или сложных обстоятельств нашего взросления». Эти тесты помогают начать построение своей личности с самого начала, изучив, какие установки были получены в детстве, что ограничивало нас, кто был образцом для подражания... В результате нам удается восстановить связь со своими глубинными потребностями. Что очень важно для тех, кто мечтает раскрыть свои внутренние возможности.

Источник фотографий: AURELIE SALMON FOR PSYCHOLOGIES FRANCE
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Atonina   
    242 недели назад

ага. что это такое, я уж написала. у меня лично полезных привычек мало, потому что я до последнего времени вообще об этом не думала. Только месяц назад решила для себя, что эти привычки нужны. Из того, что за последний год появилось: не оставлять грязную посуду на ночь, гулять по вечерам с собакой, перед тем, как высказывать негатив, подумать хотя бы 5 минут о том, что, возможно, человек не имел ввиду ничего плохого, или просто смысла нет... готовить еду мужу на работу с вечера, вставать и провожать его по утрам... каждый месяц формировать бюджет... больше ничего не могу вспомнить так сходу... каким образом? если честно, сначала было нелегко. но потом втянулась, сейчас легко :)
Psy like0
  • Atonina   
    243 недели назад

Павлин мавлин!!! Спасибо огромное!
Psy like0
  • Atonina   
    243 недели назад

Ну, если вкратце, о чем я -- полезные привычки результатом своим приносят пользу. Поэтому -- субъективно курение может приносить удовлетворение и радость, но объективно это вредная привычка. Чтобы выработать себе такую вот полезную привычку, надо стараться месяц. Потом пойдет легко и непринужденно. :) Но вырабатывать привычки тоже надо уметь. Я вот к примеру выработать привычку чувствовать что-либо пока не готова -- не уверена, что получится. Начинаю с задач попроще. Вы какую себе привычку хотите для начала привить? :)
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье