текст: Анна Леонтьева 
PSYCHOLOGIES №1

Мыслить энергичнее!

Физическая активность улучшает наше настроение. Сходного эффекта можно добиться, если попробовать быстрее… думать.
alt

Американские исследователи Эмили Пронин (Emily Pronin) из Принстонского университета и Дэниел Вегнер (Daniel M. Wegner) из Гарварда предлагали добровольцам читать вслух – быстрее или медленнее – появляющиеся на экране высказывания. Половине участников достались оп-тимистичные фразы («Я чувствую себя превосходно»), а половине – грустные («Я хочу заснуть и никогда не проснуться»). Те, кто читал свой текст очень быстро, ощущали подъем настроения после прочтения, даже если им достались пессимистические высказывания. Так что, если по утрам не получается физзарядка, попробуйте стимулировать свою мысль – это тоже придаст заряд бодрости!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты