psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 
PSYCHOLOGIES №1

Мыслить энергичнее!

Физическая активность улучшает наше настроение. Сходного эффекта можно добиться, если попробовать быстрее… думать.
alt

Американские исследователи Эмили Пронин (Emily Pronin) из Принстонского университета и Дэниел Вегнер (Daniel M. Wegner) из Гарварда предлагали добровольцам читать вслух – быстрее или медленнее – появляющиеся на экране высказывания. Половине участников достались оп-тимистичные фразы («Я чувствую себя превосходно»), а половине – грустные («Я хочу заснуть и никогда не проснуться»). Те, кто читал свой текст очень быстро, ощущали подъем настроения после прочтения, даже если им достались пессимистические высказывания. Так что, если по утрам не получается физзарядка, попробуйте стимулировать свою мысль – это тоже придаст заряд бодрости!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты