psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 
PSYCHOLOGIES №1

Мыслить энергичнее!

Физическая активность улучшает наше настроение. Сходного эффекта можно добиться, если попробовать быстрее… думать.
alt

Американские исследователи Эмили Пронин (Emily Pronin) из Принстонского университета и Дэниел Вегнер (Daniel M. Wegner) из Гарварда предлагали добровольцам читать вслух – быстрее или медленнее – появляющиеся на экране высказывания. Половине участников достались оп-тимистичные фразы («Я чувствую себя превосходно»), а половине – грустные («Я хочу заснуть и никогда не проснуться»). Те, кто читал свой текст очень быстро, ощущали подъем настроения после прочтения, даже если им достались пессимистические высказывания. Так что, если по утрам не получается физзарядка, попробуйте стимулировать свою мысль – это тоже придаст заряд бодрости!

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Защитить свои границыЗащитить свои границыВласть утратила авторитет, формальные запреты на самовыражение больше не действуют... Как по-новому строить отношения с детьми, партнерами, коллегами? По мнению психолога Шарля Ройзмана, пора обсудить, как именно мы хотим жить вместе. Спросите себя: что мешает вам говорить «стоп»? Почему вы иногда не справляетесь с собственными детьми? Какие границы вам важны в паре? Как решиться заявить о своих требованиях на работе? Это досье поможет вам укрепить ваши линии защиты. Все статьи этого досье
Все досье