psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Леонтьева 

Проявлять к себе сочувствие

Умение сочувствовать себе – отнюдь не признак эгоцентризма, а важное свойство характера, которое уменьшает нашу уязвимость.
alt

Признавая свои чувства, размышляя над неудачами и обращаясь к себе с добрыми словами, мы преодолеваем неприятную ситуацию гораздо эффективнее, чем тогда, когда привычно ищем виноватых, вспоминаем свои прежние достижения или «не замечаем» того, что происходит. К таким выводам пришли психологи университета Дьюк (США). «Сочувствуя себе, мы наиболее объективны (замечаем как свои достоинства, так и ошибки), – поясняет экзистенциальный психолог Светлана Кривцова, – меньше склонны обвинять других и легче реагируем на неудачи. Мы знаем, что в мире всегда есть хотя бы один человек, который нас поддержит, – мы сами».

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Все зависимы? От привычки до аддикцииВсе зависимы? От привычки до аддикцииСмартфон, работа, секс, игры... Мы все стали аддиктами? Каждый на что-нибудь подсел? Мы задаем этот вопрос себе – и вам. Попробуем понять, где граница между привычным удовольствием и зависимостью, и разобраться, почему мы в неравном положении перед лицом соблазнов. Все статьи этого досье
Все досье