psyhologies.ru
тесты
текст: Антон Солдатов 

Тренируем мозг во сне

Те, кто способен осознать себя во сне, лучше решают задачи наяву.
alt

К такому выводу пришли психологи Университета Линкольна (США). «Во время сна мы не замечаем нелепостей и нестыковок, которые указывают на нереальность происходящего, – объясняет доктор Патрик Бурк (Patrick Bourke), автор исследования. – Чтобы осознать, что мы спим, нужно уметь дистанцироваться от ситуации, понять ее условность». В состоянии бодрствования эта способность помогает нам мыслить критически – например, уловить противоречие в новостном сообщении. Хотя научиться осознавать себя непросто, этот навык доступен каждому. Авторы советуют начать с того, чтобы в момент сновидения попытаться ответить на вопрос: это происходит наяву или снится мне?

Dreaming, 2014, vol. 24, № 2.

читайте также

Сон и восприятие времени

Можно ли учиться во сне?

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты