текст: Антон Солдатов 

Тренируем мозг во сне

Те, кто способен осознать себя во сне, лучше решают задачи наяву.
alt

К такому выводу пришли психологи Университета Линкольна (США). «Во время сна мы не замечаем нелепостей и нестыковок, которые указывают на нереальность происходящего, – объясняет доктор Патрик Бурк (Patrick Bourke), автор исследования. – Чтобы осознать, что мы спим, нужно уметь дистанцироваться от ситуации, понять ее условность». В состоянии бодрствования эта способность помогает нам мыслить критически – например, уловить противоречие в новостном сообщении. Хотя научиться осознавать себя непросто, этот навык доступен каждому. Авторы советуют начать с того, чтобы в момент сновидения попытаться ответить на вопрос: это происходит наяву или снится мне?

Dreaming, 2014, vol. 24, № 2.

читайте также

Сон и восприятие времени

Можно ли учиться во сне?

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты