psyhologies.ru
тесты

Вопрос эксперту: «Что делать, если я очерствела душой?»

Отсутствие чувств – это тоже сигнал. Что наша психика пытается таким образом до нас донести?
 Последнее время не могу испытывать никаких чувств — любви, сострадания, жалости. Я не была такой... Последнее время не могу испытывать никаких чувств — любви, сострадания, жалости. Я не была такой...

«Последнее время не могу испытывать никаких чувств – любви, сострадания, жалости. Я не была такой...»

Nattia, 28 лет

ЕКАТЕРИНА МИХАЙЛОВА, ПСИХОТЕРАПЕВТ:

«Вы находитесь в тяжелой жизненной ситуации. Ребенок-инвалид, пьющий муж, перегрузки всех возможных и невозможных видов – такое вряд ли можно выносить без последствий. Вы испытываете разные негативные чувства, которые нельзя показать. Заниматься с ребенком (каждый день!) в состоянии отчаяния или злобы нельзя, их надо не просто подавить, а реально перестать испытывать. Вы пишете, что у вас «развилась духовная черствость»: нет щемящей жалости при виде брошенных собак, стариков и плачущих детей. В то же время вы можете пролить слезу над книгой или фильмом. Для меня это доказывает, что вы нуждаетесь в помощи и поддержке, ну хотя бы в возможности выплакаться. Ваша «черствость» напоминает синдром эмоционального выгорания. Оно случается не только у тех, кто работает. На вас многое навалилось за последние восемь лет, многое вам приходилось преодолевать и тащить – а привала не видно, ресурсы не возобновляются... Теперь о хорошем: вас хватило надолго, а это значит, что жизнестойкость все же высокая. Вы наблюдательны и замечаете свои реакции, значит, «навигационные системы» в порядке. Спасибо вашей «черствости» – она послужила знаком того, что пора заняться собой, и не откладывая. Но в том или ином виде помощь вам нужна. Вам приходилось столько всего изобретать для дочки, что и для себя сможете что-то придумать. Если вы примете это как идею, источник и форма обязательно найдутся. От души желаю вам этого».

читайте такжеФилософия радости
P на эту тему
  •   

Psy like
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты