psyhologies.ru
тесты
текст: Жанна Сергеева 

Я боюсь ответственности...

Людей, избегающих обязательств, не желающих принимать решения, часто упрекают в малодушии, инфантильности или эгоизме. Но ведь необходимость за что-то отвечать действительно может оказаться мучительной или даже невыносимой. Почему?
alt

«Может, это звучит странно, но меня напрягает само слово «ответственность», – признается 35-летний холостяк Александр. – В буквальном смысле: напрягается все тело. Не хочу думать о том, что кто-то будет от меня зависеть. Например, если женщина требует от меня каких-то обязательств, я просто начинаю задыхаться, чувствую себя так, как будто застрял в лифте». Страх подвергнуться осуждению, утратить независимость, отвечать за свои поступки, желания, сделанный выбор... Уход от ответственности многолик, но причиной его почти всегда оказывается тревога, которая может перерасти в настящую фобию. Психологический словарь называет боязнь ответственности «гипенгиофобией».

Дело в генах?

«Ответственность в профессиональной, семейной или моральной сфере, бесспорно, является источником стресса, – подчеркивает французский клинический психолог Режин Франкель (Regine Frankel). – Однако новые открытия в психобиологии, в частности работы Жерома Кагана (Jerome Kagan), исследователя из Гарвардского университета (США), показывают и другое. Примерно у 20% людей уже при рождении отмечаются нейрохимические особенности, делающие их гиперчувствительными и к стрессу, и к любым новшествам. Из-за наследственных факторов та часть их мозга, что управляет страхом, гиперреактивна и при малейшей тревоге «впадает в панику». В ситуациях, когда приходится обсуждать с другими свои действия, когда есть шанс подвергнуться осуждению, тревожность возникает у них слишком быстро и мощно. Отсюда естественное стремление избегать таких ситуаций».

Итак, неспособность принимать на себя ответственность записана в генах? «Скажем так: как и любой другой аспект нашего поведения, она связана с различными факторами, в том числе и с этим», – уточняет Режин Франкель.

«Мне казалось, что меня побьют»

Анна, 34 года, ассистент продюсера«Я год за годом прозябала в каких-то случайных местах, при этом мечтая работать в кино или PR – чему, собственно, меня и учили в институте. Но когда я говорила себе, что пора проявить инициативу, меня прошибал холодный пот. Так уже было в детстве: мать оставила меня с младшим братом; вернувшись, застала его в слезах и высекла меня. Для меня отвечать за что-то означало быть битой. Осознать это мне помогла моя подруга. Она говорила, что считает меня надежным человеком и ценит за это; я поняла, что у людей обо мне может быть и позитивное представление. Я нашла себе работу, отвечающую моим желаниям и возможностям. И меня никто не отшлепал!»

Источник фотографий: ERIC GIRIAT FOR PSYCHOLOGIES
  • 1
  • 2
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Arpad3   
    252 недели назад

Честно говоря, я человек честолюбивый, и мне не очень нравится делать многие "мелочные" поступки по хозяйству: например, если мать говорила (но давно уже этого не поручает), что надо снять показания электросчетчика, сходить за хлебом. Мать часто критиковала меня в лицо: "Ты, как твой отец, ты никогда не возьмешь на себя ответственность!". Но я задавался вопросом: а ради чего? Во первых, на мне сказывается воспитание, типичное для времен СССР: "В нормальном обществе ребенок должен учиться, а не работать"--и меня даже редко посылали в магазин. Во вторых, мать не обьяснила "природу" ответственности, что если берешь на себя за что-то ответственность--то чем-то должно воздаваться, я так думаю. Или какие социальные роли выполняют по отношению друг к другу те кто берет на себя ответственность и те, кто не берет. Мне это не очень понятно, а часто кажется, что проще ничего не делать. К тому же, одно дело--психологическая сторона вопроса, другое--денежная. В целом мы с матерью в квартире живем так, как будто две какие-нибудь страны Евросоюза, двигающиеся с разной скоростью.
Psy like0
  • Arpad3   
    254 недели назад

Мне после разрыва с бывшей иногда снилась или сама бывшая, или ее мать и брат. В одном из этих снов я взял быка за рога: если раньше теща считала, что она "хозяйка у себя в квартире", норовила клянчить деньги на выпивку, то теперь во сне я как будто ей сказал: --А вы знаете, что если на мои деньги пьете, то не имеете права меня ни в чем попрекать, ишь, раскомандовались тут! Увы, наяву я никогда ей такого не догадывался сказать.
Psy like0
  • Arpad3   
    254 недели назад

Такие сны странные - я всё время прошу у него за "что-то" прощение...плачу, пытаюсь обнять его за шею, прижаться. Даже не знаю как объяснить это? Может есть тут кто-то кто умеет сны толковать? А как вы думаете, были ли с вашей стороны по отношению к бывшему поступки, ошибочность которых вы осознаете? И еще: вы даете понять, что когда вас бросил Б/у, то для вас это было нечто резкое, констрастное. Ваши отношения действительно распались "скоропостижно", или за какой-то период до этого (полгода--год) вы чувствовали, что отношения с вашим теперь уже б/у становятся все хуже?
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье