текст: Николай Проценко 

Мы готовы упорно трудиться, если знаем, что приносим пользу другим

Мотивация играет центральную роль в нашей жизни, но что мы на самом деле о ней знаем? Понимаем ли мы, как она возникает? Обычно предполагается, что нас мотивирует возможность получить какое-то внешнее вознаграждение: что-то сделаем – что-то получим. Но все намного тоньше и сложнее, уверен психолог Дэн Ариэли.
Рецепт счастья – не быть эгоистом

Что мотивирует нас идти к целям, достижение которых сложно, опасно и потенциально болезненно? Мы могли быть довольны жизнью, сидя на пляже и потягивая мохито (можете заменить этот пример тем, что нравится лично вам), и, если бы можно было проводить так каждый день, всегда были бы счастливы. Но, хотя иногда приятно посвятить несколько дней гедонизму, я не могу себе представить, что вы будете довольны жизнью, проводя таким образом дни, недели, месяцы, годы или вообще всю жизнь. Бесконечный гедонизм не принесет нам удовлетворения.

Исследования, изучавшие проблемы счастья и смысла жизни, показали: то, что придает нашей жизни смысл, далеко не всегда приносит нам счастье. Люди, которые утверждают, что ощущают в своей жизни смысл, обычно больше заинтересованы в том, чтобы помогать другим, а не искать удовольствий для себя. А вот те, кто в первую очередь заботится о себе, часто оказываются счастливы лишь на самом поверхностном уровне.

Все самое ценное и важное в жизни мы получаем из борьбы с трудностями и преодоления препятствий

Конечно, смысл – понятие довольно размытое, но можно выделить его главные черты: ощущение, что вы живете ради чего-то, ваша жизнь имеет ценность и меняет мир к лучшему. Все это сводится к тому, что вы ощущаете себя частью чего-то большего, чем вы сами.

Фридрих Ницше утверждал, что все самое ценное и важное в жизни мы получаем из борьбы с трудностями и преодоления препятствий. Мы все знаем людей, которые находят в жизни глубокий смысл, даже оказываясь в самых неблагоприятных обстоятельствах. Моя подруга работает волонтером в хосписе и уже много лет поддерживает людей на финальном этапе их жизни. «Это противоположность рождению. Я рада, что мне выдалась возможность помочь им пройти через эту дверь», – говорит она.

Другие волонтеры после разливов нефти отмывают птиц от липкой субстанции. Немало людей проводят часть своей жизни в опасных зонах боевых действий, пытаясь спасти гражданское население от болезней и смерти или уча сирот читать. Им действительно приходится тяжело, но при этом они видят глубокий смысл в том, что делают. Своим примером они демонстрируют, как наша глубинная потребность верить в то, что смысл нашей деятельности не ограничивается пределами нашей собственной жизни, способна заставить нас упорно трудиться и даже жертвовать своим комфортом и благополучием.

Эта мотивация присутствует в каждом аспекте нашей жизни: в отношениях с другими, в работе

Подобные, казалось бы, странные и иррациональные соображения мотивируют нас выполнять сложные и неприятные задачи. Это далеко не только помощь нуждающимся. Эта мотивация присутствует в каждом аспекте нашей жизни: в отношениях с другими, работе, наших увлечениях и интересах.

Дело в том, что мотивация вообще оперирует большими промежутками времени, иногда даже более длинными, чем наша жизнь. В глубине души нам очень важно, чтобы наша жизнь и действия имели смысл. Особенно важно это становится, когда мы осознаем собственную смертность, – и если в поисках смысла нам даже придется пройти все круги ада, мы пройдем их и в процессе ощутим настоящую удовлетворенность жизнью.

Об авторе

Дэн Ариэли

Дэн Ариэли (Dan Ariely) – профессор психологии в Университете Дьюка, автор бестселлеров «Предсказуемая иррациональность», «Поведенческая экономика», «Вся правда о неправде».

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    45 недель назад

Гедонизм - удовольствие, наслаждение - если и лежит в основе мотивации, то только у тех, кто системно принимает наркотики/алкоголь... И то поиск удовольствия ради удовольствия, т.е. погоня за кайфом будет ложным мотивом, реальный мотив наркомана уход от жизни, с которой он не справляется, а значит и из жизни... Мотивация нормального человека составляет коктейль из - эгоизма, необходимости, стремления к социализации и полового инстинкта. Альтруизм доброта и пр являются составными частями эгоизма и социализации - они удовлетворяют эго человека. В мотивации главное не это, а то, что ее внутренний контур в основе представляет сетку тех, или иных страхов. Так же заслуживает внимание то, что внешняя мотивация, которая может выглядеть вполне завлекательно - представляет некий микс составленный из общепринятых желаний. Желания каждого из нас это пресловутые мэмы, это вирус, который "заражает" сознание человека и управляет его дальнейшими действиями... Помните классику - "бойтесь своих желаний" ??? Бойтесь не бойтесь, но понимать полезно... Удачи)))
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты