Делу – время. Но только рабочее

Семейная жизнь и работа часто конкурируют между собой за наше время и душевные силы. Но психологи из университета штата Мичиган (США) считают, что дело не в недостатке времени, а в субъективном ощущении своей загруженности.
alt

Семейная жизнь и работа часто конкурируют между собой за наше время и душевные силы. Но психологи из университета штата Мичиган (США) считают, что дело не в недостатке времени, а в субъективном ощущении своей загруженности. Исследуя образ жизни почти 150 профессионалов и их семей, ученые обнаружили: даже при небольшой занятости на работе к внутреннему конфликту могут привести постоянные мысли о домашних делах...

Негативное влияние на семейную жизнь рабочей усталости можно сгладить, если оставлять все заботы за порогом дома. Попробуйте подводить итоги дня и ставить «точку» уже в офисе или по дороге домой: это поможет вам эмоционально восстановиться, и вы встретитесь с семьей в лучшем расположении духа.

Текст: Анна Леонтьева 
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты