psyhologies.ru
тесты
текст: Николай Проценко 

Самоконтроль и карьера

Думать о последствиях и уметь себя контролировать – если ребенок научиться этому, можно быть спокойным за него не только сейчас, но и в будущем: именно эти способности помогут ему сделать карьеру.
img

Ученые доказали, что дети с хорошим самоконтролем, то есть со способностью сосредотачиваться, не бросать трудные дела и подавлять импульсивное поведение, в будущем легче находят работу и реже ее теряют. Кроме того, они проводят на 40% меньше времени в статусе безработных, чем те, кто в детстве так и не научился обходиться без помощи со стороны.

Чтобы установить связь между самоконтролем в детстве и безработицей в будущем, ученые изучили результаты двух многолетних исследований, в которых участвовали более 15 000 британских детей. Уровень самоконтроля измерялся с поправкой на интеллект, социальный класс, семейную историю и состояние здоровья.

читайте такжеВопрос эксперту: быть иждивенцем у жены – это стыдно?

Безработица среди тех, кто в детстве не отличался самоконтролем, резко подскочила во время рецессии 1980-х годов: люди, нуждающиеся в помощи со стороны, теряли работу в первую очередь, и им было сложно найти другую. Что можно объяснить целым рядом факторов: повышенная уязвимость к стрессу из-за безработицы, потеря навыков из-за долгих перерывов в работе, неуверенность в себе, – все это не способствует успешному трудоустройству.

«Чтобы избежать подобных проблем, важно воспитывать самоконтроль в детстве, когда психика наиболее пластична. Кроме личного благополучия, это поможет снизить безработицу в обществе, особенно во время рецессий, и принести пользу в долгосрочной перспективе», – говорит автор исследования Майкл Дэли (Michael Daly). Для развития самоконтроля он рекомендует специальные программы в школе и детском саду, а также занятия йогой, боевыми искусствами и медитацией во время ходьбы.

Подробнее см. M. Daly, L. Delaney, M. Egan, R. F. Baumeister «Childhood Self-Control and Unemployment Throughout the Life Span: Evidence From Two British Cohort Studies», Psychological Science, 2015.

читайте такжеРабота или сон?
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • vikajjj   
    89 недель назад

Девушки, диеты прошлый век. Сейчас худеют не тратя силы в спортзале и мучаясь на диете, а релаксируя дома без ограничений в питании. О таком приятном способе эффективного похудения я прочитала в личном блоге Татьяны Тарасовой https://mc.ly/pohudenie Советую всем, кто мечтает о стройной фигуре! У меня уже -7 кг за 3 недели!
Psy like0
новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье