текст: Анна Грановская 

Выходные – это счастье

Факт, знакомый многим по собственному опыту, получил научное подтверждение.
Выходные – это счастье

Факт, знакомый многим по собственному опыту, получил научное подтверждение. Психолог Ричард Райан (Richard Ryan)из Рочестерского университета (США) и его коллеги провелиисследование с участием 74 мужчин и женщин в возрасте от 18до 62 лет. В течение трех недель трижды в день они отвечалина вопросы о настроении и самочувствии. Испытуемые проявили редкое единодушие – все чувствовали себя лучше в выходные, когда их ждала свобода, возможность побыть с семьейи друзьями. Более того, оказалось, что мы считаем себя болеекомпетентными, организованными именно в выходные.По мнению Ричарда Райана, наше хорошее физическоеи психическое самочувствие зависит от того, можем ли мыудовлетворить потребности в самостоятельности, контроле,общении с приятными, интересными нам людьми и самореализации. Именно поэтому нам так хорошо в выходные.И именно поэтому лучший способ скрасить будни – выбиратьтакую работу, где можно в наибольшей степени делать то, чтонравится, и быть собой.

Источник фотографий: FOTO SA
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерДЕКАБРЬ 2017 №23140Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты