psyhologies.ru
тесты
текст: Анна Грановская 

Выходные – это счастье

Факт, знакомый многим по собственному опыту, получил научное подтверждение.
alt

Факт, знакомый многим по собственному опыту, получил научное подтверждение. Психолог Ричард Райан (Richard Ryan)из Рочестерского университета (США) и его коллеги провелиисследование с участием 74 мужчин и женщин в возрасте от 18до 62 лет. В течение трех недель трижды в день они отвечалина вопросы о настроении и самочувствии. Испытуемые проявили редкое единодушие – все чувствовали себя лучше в выходные, когда их ждала свобода, возможность побыть с семьейи друзьями. Более того, оказалось, что мы считаем себя болеекомпетентными, организованными именно в выходные.По мнению Ричарда Райана, наше хорошее физическоеи психическое самочувствие зависит от того, можем ли мыудовлетворить потребности в самостоятельности, контроле,общении с приятными, интересными нам людьми и самореализации. Именно поэтому нам так хорошо в выходные.И именно поэтому лучший способ скрасить будни – выбиратьтакую работу, где можно в наибольшей степени делать то, чтонравится, и быть собой.

Источник фотографий: FOTO SA
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

новый номерФЕВРАЛЬ 2017 №13130Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Воплотить свои мечтыВоплотить свои мечты«У меня есть мечта». Или больше нет? Почему с годами мы перестаем понимать свои истинные желания и как снова их услышать?. Всегда есть причины ничего не предпринимать, считает психоаналитик Софи Кадален, но, бездействуя, мы теряем возможность развиваться. Чтобы достичь новых целей, нам предстоит измениться самим, и в этом помогут трансформационные игры. И наконец, осуществить мечту не значит совершить подвиг: иногда, по словам наших героев, достаточно быть внимательными к тому, что предлагает жизнь. Все статьи этого досье
Все досье