psyhologies.ru
тесты
текст: Юрий Зубцов 

6 важных вопросов о вашей сексуальности

Задайте себе 6 важных вопросов. Чтобы узнать как можно точнее, насколько сексуальная жизнь вас устраивает. И понять, от чего именно в вашем случае зависит степень удовлетворенности. Возможные варианты ответов анализируем вместе с сексологом Ириной Панюковой.
alt

Сексуальное благополучие еще полвека назад не считалось важной частью общего благополучия пары. Есть – прекрасно, нет – жаль, ну да и ладно, не секс в семье главное. Хуже того, женщины ставили сексуальное удовлетворение мужчин на первое место по сравнению со своим собственным. За последние десятилетия многое изменилось, и изменилось кардинально. К оргазму не только стремятся, его требуют. Качественный секс стал главным условием счастливой совместной жизни, а отсутствие сексуальной удовлетворенности – частой причиной разводов. При этом партнеры не всегда понимают, что удовлетворение от секса не сводится к тому, что происходит в постели. Оно зависит от того, как мы относимся к себе, как смотрит на нас партнер, какие у нас с ним отношения, а еще от условий нашей жизни. Так, отсутствие работы или переживания могут снизить желание, а карьерный рост или беременность, наоборот, повлиять на либидо благоприятно. С помощью наших вопросов попробуйте разобраться, от чего зависит сегодня степень вашей удовлетворенности.

читайте такжеЧетыре мифа о сексуальной жизни

«Когда, в какой период жизни моя сексуальность была на пике?»

Сексуальное удовлетворение обусловлено нашей способностью получать удовольствие в принципе. А общий фон жизни влияет на эту способность. «Прежде всего это касается здоровья, – настаивает Ирина Панюкова. – Хронический стресс, переутомление, плохой сон, нехватка витаминов, тревожные и депрессивные состояния характерны для жителей мегаполисов. И очень часто все это оказывается связано с неудовлетворенностью сексуальными отношениями. Что никак не характеризует сами отношения. Когда мы сильно устали или находимся в не очень хорошей физической форме, наше влечение объективно снижено, а чувственные удовольствия приносят меньше радости, даже если сам секс сколь угодно хорош».

Вы связываете интенсивность ваших ощущений с возрастом, с определенным партнером, с каким-то периодом в прошлом? Возможно, это всего лишь предлог, чтобы избежать неприятных вопросов к себе. Для некоторых из нас счастье всегда в прошлом, и такая психическая установка не обходится без последствий для удовлетворенности в настоящем. Раньше было непременно лучше? Да, но эти партнеры (или эти времена), которые мы так охотно идеализируем, больше не существуют... Наши партнеры – это всегда объект бессознательных проекций, и сегодняшнее недовольство может быть на самом деле нашим выбором: мы выбираем быть неудовлетворенными. Или, наоборот, наша установка – завтра будет лучше? Идеализируя недостижимый рай, мы просто упускаем время. Достичь сексуального удовлетворения, несмотря на возраст, вопреки бегу времени, преодолев привычность отношений, – значит завоевать настоящее, научиться заново удивляться и в зрелости находить наслаждение. Жить здесь и сейчас гораздо увлекательнее, чем вспоминать прошлое или бесконечно откладывать удовольствие на будущее.

  • 1
  • 2
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    37 недель назад

"К оргазму не только стремятся, его требуют. Качественный секс стал главным условием счастливой совместной жизни..." Требовать! оргазма и Качественный! секс... ни одно ни второе ни как не вяжется со Счастливой жизнью... В статье много слов, но она ни о чем. Если ваша сексуальная жизнь вас устраивает, то вам будет не интересно читать подобную чепуху, если вы это читаете, то - значит она вас не устраивает... А значит проблемы с желанием секса, возможностью им заниматься, и наличием оргазма. Все это упирается в физиологию, собственную модель пси-поведения и взаимоотношения с партнером. Физиология - ослабленные мышцы влагалища, таз, тазового дна - решение проблемы - спорт зал и любой комплекс упражнений на все, что ниже пояса + специфические упражнения по укреплению мышц влагалища. Нужно помнить, что недоразвитость репродукции - снижает возможность получения оргазма до нуля... Пси-модель и взаимоотношение с партнером - здесь все сложнее, т.к. она напрямую пересекается с бытовым поведением. К примеру, то насколько возбуждает вас партнер, может зависеть о того насколько вы его уважаете. Принято считать, что чем дольше люди вместе, тем больше они приедаются друг другу и влечение снижается. Это происходит только тогда, когда пара не развивается не в личных отношениях не в сексуальных... Решение проблемы - принципиальная смена поведенческой модели, в первую очередь бытовой. Удачи!
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье