psyhologies.ru
тесты
текст: Эльза Лествицкая 

Долой притворство в постели: не стоит имитировать оргазм

Раз за разом мы издаем страстные стоны, не чувствуя удовлетворения, – и попадаем в замкнутый круг. Мы боимся признаться, что было вовсе не так хорошо, как мы показывали. И в следующий раз снова получаем не то, что хотим. Что делать? Объясняет психолог Эстер Перель.
Двое держатся за руки ФОТО Getty Images 

«Когда мы с Дамианом начали встречаться, мы много ходили по вечеринкам и пили. В подпитии у меня не происходило оргазма, так что обычно я притворялась. Когда мы поженились, я перестала притворяться, но так и не рассказала, что делала это раньше. А сейчас, если за пять минут я не дохожу до оргазма, он не может понять, в чем дело. Он женился на горячей штучке, жадной до секса. Но обычно я лгала. Мне хотелось удовлетворительной жизни со своим мужем. Как мне теперь быть, сказать ли правду?» Сара, 32 года

пройдите тесты

Откройте природу вашей сексуальности

Причины для притворства изменились

«Не новость, что женщины часто лгут о том наслаждении, которое получают (или не получают), – замечает психолог и специалист по работе с парами Эстер Перель (Esther Perel). – В те времена, когда секс служил исключительно для удовольствия мужчины и вменялся женщине в супружескую обязанность, она часто симулировала оргазм, чтоб поскорее со всем этим покончить». Но что нам делать с тем фактом, что и сегодня в свободном обществе женщины думают, что их все еще заставляют играть в ту же игру?

Можно было бы ждать, что увеличение сексуальной свободы означает увеличение сексуальной честности. Но нет. Сегодня женский оргазм служит подтверждением мужской сексуальной состоятельности, так что у женщин появилась новая причина, чтобы притворяться по-прежнему. Ее наслаждение стало доказательством его мужественности и искусности в любви.

читайте такжеЯ притворяюсь в сексе… Ну и что?

Почему лучше не лгать

Притворный оргазм, с моей точки зрения, – следствие продолжающегося развития отношений между полами, традиционных структур власти, плохого сексуального образования, мифов и стереотипов о сексуальном поведении. Он важен – поскольку свидетельствует о том, что дело сделано. Оргазм – это не просто высшая точка: это полное телесное наслаждение, а не единичное событие. Никто не выигрывает, если партнеры лгут о том, что им нужно, чего хочется, что нравится и не нравится. В этом случае результатом становится сексуальный опыт, который неудовлетворителен для обоих.

Что еще не так? Понятно, что женщина не удовлетворена, но лжет, чтобы уберечь его «Я» от нарушения статуса-кво. Мужчина не имеет возможности узнать о том, что она не удовлетворена, так что разговора о том, как доставить ей удовольствие, не происходит. Она думает, что с помощью этой лжи защищает его, но в результате лишь упускает возможность просветить его и испытывает разочарование. Сара и Дамиан попадают в замкнутый круг неудовольствия.

Если вам знакома такая ситуация, то вы можете сделать несколько шагов к более зрелому сексуальному общению.

читайте такжеК проституткам ходят только неудовлетворенные мужчины?

Начните разговаривать

Просто сообщите, что для вас важна откровенность и что удовольствие партнера вам тоже небезразлично. И задайте правильные вопросы. Например:

  • Что тебе нравится?
  • Что тебе неприятно?
  • Может быть, что-то из того, что я делаю, нравится тебе больше? И почему?
  • Есть ли в том, что ты делаешь для меня, что-то, что тебе не нравится?
  • Есть ли что-то такое, что мы еще не пробовали, но тебе было бы интересно?

Когда Сара сможет честно рассказывать о своих переживаниях, возможно, она и не откроет возможности мгновенного оргазма, но она почувствует себя свободной от лжи и притворства. Ей больше не нужно будет продолжать притворяться. И это само по себе поможет ей чувствовать себя более защищенно, свободно и уверенно. И откроет новые пути для знакомства со своей сексуальностью.

читайте такжеЧетыре мифа о сексуальной жизни

Измените точку зрения

Помните: перед вами личность, а не только гениталии. Упражняйтесь в прикосновениях к разным другим частям тела. Например, ласкайте шею, руки, спину или колени или поясницу. Клитор – это только вершина вулкана, у женщин есть целая – и при этом малоизученная – сеть точек, ответственных за возбуждение и оргазм, которые никогда не показывают в порно. Вы можете также использовать энергетические касания – прикосновения без контакта. Просто приблизьте руку к телу партнера, но не касайтесь его. Наконец, попробуйте медленный секс. Каким бы медленными вы себя ни считали, возможно, вам удастся еще замедлиться. Смысл в том, чтобы не пытаться достичь какого бы то ни было результата, а просто знакомиться с телами друг друга.

читайте такжеНадо ли говорить о том, что не так в постели?

Давайте обратную связь

Расскажите ему, что вам хотелось бы получить то время, какое вам нужно, чтобы испытать возбуждение или дойти до вершины, и при этом не беспокоиться, что это слишком долго и он может заскучать. Большинство мужчин, узнав и увидев своими глазами, какое удовольствие вы получаете, будут готовы повторять это снова.

Многие женщины говорили мне, что их «каминг аут», признание в своей лжи насчет оргазма, стало поворотным пунктом в их отношениях и сексуальном развитии. И если их партнер уходил в глухую защиту или отвечал нападением («что с тобой не так?»), то, возможно, тут мог бы помочь сексолог, а если и это не сработает, возможно, это знак, что партнер не готов к зрелой сексуальной близости. Возможно, Саре придется поискать других объятий.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    35 недель назад

"женщина не удовлетворена, но лжет, чтобы уберечь его «Я»... " Женщина врет про оргазм, чтобы уберечь в первую очередь себя - т.к. (осознанно - неосознанно) считает, что системное отсутствие оргазма деструктивно выделяет ее среди других женщин... Т.е. она считает себя не до конца полноценной, так же она переживает то, что, если ее мужчина узнает об этом, то запросто может начать искать ту, которую он в состоянии удовлетворить. По этой "простой" причине все разговоры на эту тему блокируются. (Псевдо-психо-сексологам из psy полезно понимать это, прежде, чем давать рекомендации). Естественно, что системный обман и невозможность решить сексуальные проблемы приводит к тому, что чем дальше тем больше секс приобретает деструктивный характер и женщина осознанно - неосознанно начинает уклоняться от него... Что естественно не прибавляет гармонии в паре. Как правило, мужчина рано, или поздно начинает изменять... И здесь уже все совсем становиться плохо. Народ, полезно понимать, что когда вы считаете, что дело в сексе, дело не в сексе! а в вашем отношении друг к другу, секс это только способ или улучшить эти отношения, либо ухудшить... Так, что думайте, что вы говорите, делаете и ищите реальные выходы из ситуации. Удачи!
Psy like0
новый номерДЕКАБРЬ 2016 №11128Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье