psyhologies.ru
тесты
текст: Ксения Киселева,  Елена Шевченко,  Светлана Федорова 

«Я не хочу сексa»

Все больше женщин, да и мужчин тоже, говорят о том, что потеряли влечение к своему партнеру. Приходится признать, что не все можно списать на усталость, детей, работу. Что скрывается за необъяснимым равнодушием и пустотой?

Основные идеи

  • Желание рождается от нехватки, а нам кажется, что у нас в сексе уже все есть.
  • Если секса не хочется, это не значит, что мы разлюбили партнера.
  • Чтобы сохранить желание, важно к этому стремиться, уделять ему внимание и оставлять место для фантазий.
alt ФОТО ELINOR CARUCCI FOR PSYCHOLOGIES FRANCE 

«Когда мы вечером ложимся, я наглухо застегиваю пижаму, давая мужу понять, что его попытки ни к чему не приведут». Елизавете 40 лет, у нее трое детей. Она замужем 11 лет, и у нее больше нет желания заниматься сексом. И она не одна. У себя в кабинете московский гинеколог Елена Егорова принимает женщин всех возрастов. У большинства из них, по ее словам, «сексуальное желание не исчезло, а словно заснуло». Энергия, которая поначалу была полностью направлена на мужчину, со временем начинает уходить на решение других задач, и в результате женщина отдаляется от партнера. «Переход от влюбленности, яркой страсти к длительным отношениям всегда труден, – считает семейный психотерапевт Инна Хамитова. – Зачастую нам кажется, что желание будет всегда, и никто не думает о том, что его надо поддерживать. «Раз я люблю, значит, испытываю сексуальное влечение. Это же естественно. Так было с самого начала, почему же теперь все по-другому?»

НЕ ТОЛЬКО УДОВЛЕТВОРЯЕТ ПОТРЕБНОСТЬ. НАШЕ ЖЕЛАНИЕ — ЭТО ЭНЕРГИЯ, КОТОРАЯ ВЛЕЧЕТ НАС К ДРУГОМУ ЧЕЛОВЕКУ, К ЧЕМУ-ТО, ЧТО ЕСТЬ ЛИШЬ В НЕМ ОДНОМ.

Когда желание угасает, некоторые из нас начинают сомневаться в силе своей любви. Но сексологи, психотерапевты и психоаналитики подчеркивают, что желание не возникает само собой. «Чтобы оно появилось, женщина должна чувствовать себя расслабленной, располагать временем, настроиться на секс, – подчеркивает сексолог Ирина Панюкова. – Желание женщины очень уязвимо, поскольку не запрограммировано природой: даже без влечения и оргазма она вполне способна зачать, выносить и родить ребенка». Со временем желание заниматься сексом становится более неустойчивым и хрупким. Чтобы сохранить его, партнерам требуется больше усилий.

Разные желания

Мужские стандарты сексуального влечения и возбуждения неприменимы к женщинам, утверждают наши эксперты.

  • Мужчины испытывают сексуальное желание и чаще, и в более интенсивной форме.
  • Среди женщин уровень влечения колеблется гораздо сильнее, чем среди мужчин.
  • Сила полового влечения у отдельной женщины может также зависеть от времени суток, месяца и меняться на протяжении жизни.
  • Половое влечение у женщин не так прямо связано с физическим возбуждением, как у мужчин. Фактически у них оно скорее следует за возбуждением, а не предшествует ему. Многие женщины говорят, что начинают заниматься сексом в нейтральном состоянии, а желание приходит лишь вслед за физическим возбуждением.
  • Влечение у женщин – скорее результат умственной деятельности, чем физиологического процесса и сильно зависит от отношений с партнером и от того, что происходит вокруг. В то же время не следует переоценивать роль отношений: судя по материалам опросов, ничто так не воспламеняет женское либидо, как новый партнер*. Это признают и те, кто любит своих мужей и предан им, но отмечает у себя снижение желания. К .К.
* По данным журнала Journal of Sexualand Marital Therapy, 2010.

«Я себе не нравлюсь»

«Глядя в зеркало, я вижу все свои недостатки и чувствую себя непривлекательной, – признается 39-летняя Елена. – Я боюсь, что Максим это тоже замечает, поэтому не хочу, чтобы он видел меня обнаженной. Я стесняюсь раздеваться при нем, скорее гашу свет, забираюсь под одеяло… Секс давно превратился в супружеский долг».

Чтобы ощутить желание, женщине нужно нравиться не мужчине, а самой себе. «Нравиться не значит соответствовать канонам красоты, – замечает психоаналитический психотерапевт Светлана Федорова. – Женщина может считать себя красивой, но нежеланной и, наоборот, осознавать свою сексуальность при всем своем несовершенстве. Желание сильно зависит от представления женщины о себе и от ее отражения в глазах партнера».

36-летняя Лариса, окулист, никогда не была замужем и вполне довольна жизнью. Однажды к ней пришел на прием мужчина и… буквально очаровал ее. «Было ясно как день, что мы очень понра-вились друг другу, и, когда он уходил, мы договорились о свидании… Через пару дней мы встретились в кафе, и мне вдруг почему-то стало неуютно. Я не смогла вынести, как он смотрел на меня – взгляд был пронзительный и какой-то опасный… Я почувствовала, что у меня внутри все холодеет, и сбежала, даже не заплатив за кофе». Ларису парализовала глубокая тревога, и она не захотела узнать ответы на вопросы, которые могли перевернуть ее жизнь. Что произошло бы, если бы близость доставила им удовольствие? Он бы ее «употребил», использовал для собственного наслаждения? И на этом бы все закончилось? «Многие женщины боятся мужского желания, – констатирует Елена Егорова. – Хорошо бы они смогли наконец сказать себе: «Я ничего не боюсь, мне это будет приятно».

Как ваше здоровье?

Заболевания сосудов, гормональные расстройства… Влечение может снизиться или заснуть и в результате болезни.

«Если влечение отсутствует в течение нескольких недель, это в некоторых случаях может быть связано с заболеваниями половых органов (например, простатитом) или различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в результате которых затрудняется кровообращение, – уточняет сексолог Ирина Панюкова. – Опасны для влечения и воспалительные процессы, которые провоцируют болевые ощущения, а также нарушения в работе гормональной системы, отвечающей и за желание, и за половой акт, и за оргазм. Важно также знать, что некоторые лекарства, например снижающие давление или уровень холестерина в крови, влияют на физиологическое возбуждение: у мужчин реже (и труднее) наступает эрекция, а женщины чаще отмечают сухость во влагалище. Кроме того, некоторые антидепрессанты повышают уровень пролактина, чем блокируют половое влечение (как женское, так и мужское), эрекцию и эякуляцию». Е. Ш.

«Я думала, что это из-за родов»

Дарье 36 лет, у нее есть сын, хорошая работа, муж и… уже больше года полное равнодушие к сексу. «С тех пор как родился Вася, я перестала хотеть мужа. Сначала мне казалось, что это из-за родов, бессонных ночей, усталости… Но мало-помалу мы сумели наладить жизнь, сын стал спокойнее, я высыпаюсь, фигура стала такой, как была, все идет хорошо. А вот секса не хочется. Муж страдает, а я не понимаю, что со мной». «Молодая мать переживает период слияния с новым главным человеком своей жизни: так она «соблазняет» ребенка к жизни, поэтому ее влечение к мужчине временно засыпает», – объясняет Светлана Федорова. Но есть и более сложные ситуации: женщина отправляет мужа в другую комнату, а сама спит с ребенком в одной кровати, получая от телесного общения с ним в том числе и сексуальное удовольствие. «Мать начинает воспринимать ребенка как часть себя, он становится для нее аналогом фаллоса, что дает ей ощущение всемогущества: благодаря «фаллосу» она становится сверхчеловеком, который обладает одновременно и тем, и другим полом, и мужчина ей совершенно не нужен», – заключает Светлана Федорова.

«Я холоден как робот»

А как сегодня чувствуют себя мужчины? Им тоже не всегда хочется секса, и помочь им гораздо труднее, чем женщинам, считает сексолог Евгений Кащенко, особенно если с эрекцией все в порядке и нет недостатка в партнершах. 42-летний брокер Николай недавно развелся с женой. В последний год он встречался со множеством женщин. «Я пытаюсь вырваться из своего одиночества, мечусь от одной женщины к другой, но ни к одной из них не могу привязаться по-настоящему. Я как замороженный, больше ничего не чувствую и занимаюсь сексом механически, как робот». 40-летнему дизайнеру Олегу тоже не составляет труда найти партнера: «Я знакомлюсь с красивым мужчиной, провожу с ним ночь, а утром смотрю на него и думаю: «Ну, и что дальше?» Занимаюсь сексом, что называется, для здоровья, а внутри пустота».

Желание не сводится к удовлетворению потребностей. Это энергия, которая влечет нас к другому человеку, к чему-то особенному, что есть только в нем одном. «Мы жаждем открыть для себя другого и «дополнить» себя его достоинствами, – утверждает антрополог Марина Бутовская*. – Кстати, именно поэтому нас влечет к тем, кто отличается от нас самих». Наше сексуальное желание уязвимо еще и потому, что мы живем в мире, где любое желание кажется выполнимым – надо только найти нужный товар. И мы начинаем верить, что любые радости можно купить, в том числе и гарантированное удовлетворение от секса, считает Инна Хамитова. «Есть «эротические супермаркеты» – сайты знакомств, где достаточно поставить несколько галочек в анкете, чтобы определить идеально подходящий нам типаж. Есть «волшебные таблетки», от которых возникает иллюзия, что буквально все находится под нашим контролем». Объекты сыплются на нас градом, как говорил психоаналитик Жак Лакан. И желание исчезает. Ведь когда все доступно, нам нечего больше желать.

alt

Мнение Ирины Хакамады

Я уверена, что человек может находиться в гармонии, только если его верхняя и нижняя чакры сбалансированы. Если «забита» нижняя, мы перестаем быть креативными, потому что у нас не работает чувственное восприятие мира. У сексуально удовлетворенного человека возникает дополнительная радость: он радуется солнцу, дождю, цветам. А тот, кто не воспринимает мир чувственно, радуется успехам по службе, повышению зарплаты и т. д. Но зарплата может снижаться, успех уходит – и тогда ничего не остается. Нам нужна интуиция – особенно сейчас, в период турбулентности, когда мир постоянно меняется. Хотя бы для того, чтобы чувствовать, в какой момент брать кредит, покупать недвижимость или менять работу. А интуиция напрямую связана с нашей сексуальной удовлетворенностью. Мое мнение: надо просто заставлять себя заниматься сексом. Может, нам иногда и зубы чистить не хочется, но мы же их чистим! Точно так же и с сексом – нужно найти свой способ себя завести. И главное – этого не стесняться. Просто говорить мужу или жене: «А ну-ка в постель – или мы с тобой проиграем в этой жизни!»

Хотеть всегда

Не заниматься любовью, не хотеть партнера – разве это мыслимо сегодня, когда тело каждого обязано быть желанным? Если сексуальных контактов нет в течение пары месяцев, потому что либидо направлено на другие задачи, это считается странным и неправильным. И наоборот, мы восхищаемся теми, кто занимается любовью каждый день, хотя сами они редко получают от этого такое уж необыкновенное наслаждение. Их гложет мысль, что они что-то упускают, и поэтому им приходится постоянно подтверждать свое «обладание» партнером, превращая его в объект.

Ощущение внутренней пустоты – неотъемлемая часть нашего человеческого опыта, оно свойственно каждому из нас. И бесполезно пытаться заполнить эту пустоту, лихорадочно занимаясь сексом при первой возможности. «Мы не животные, которые подчиняются инстинктам: гон, течка, биологическая потребность размножения», – добавляет Марина Бутовская. Человек создал язык, который позволяет ему выходить за пределы реальности, развивать воображение, фантазировать, а значит, желать. «Очень жаль, когда жизнь пары сводится к механическому чередованию стимулов и реакций, – отмечает Светлана Федорова. – Если мы перестаем говорить о своих чувствах, не делимся маленькими радостями, не удивляем другого и не удивляемся сами, не привносим ничего нового в отношения, у нас не остается пространства для фантазий. А если умирает фантазия, вместе с ней уходит и сексуальность». Соблазнять не значит, уложив наконец детей и помыв посуду, привычным жестом позвать партнера в спальню: «Ну что, пошли займемся любовью?» Желание не любит прямоты и простых решений. Оно требует неусыпной заботы и внимания. Упрашивать? Нет – гораздо приятнее пожинать плоды долгого, неж-ного и терпеливого ухаживания.

* Автор книги «Тайны пола. Мужчина и женщина в зеркале эволюции». Век-2, 2004.
Источник фотографий: ELINOR CARUCCI FOR PSYCHOLOGIES FRANCE
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


После этой статьи больше вопросов, нежели ответов.
Psy like0
  • Мила   
    330 недель назад

Если нежелание начинает преследовать, надо просто подумать что изменилось в ваших отношениях в целом. Здесь всё имеет значение. А может просто в жизни стрессовый период, смена работы и голова просто занята чем угодно, кроме желания плотских утех.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Антистресс: как жить спокойнееАнтистресс: как жить спокойнееМы часто ищем способ снизить напряжение и избавиться от стресса. Но забываем, что стресс дает нам шанс лучше осознать свои эмоции, перестать их бояться и обрести внутренне умиротворение. Что такое стресс с точки зрения нейропсихологии и что мы можем ему противопоставить? Как избежать истощения и согласовать требования общества с личными интересами? Досье поможет распознать тревожные сигналы, определить причины стресса и найти жизненный баланс. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты