psyhologies.ru
тесты
текст: Ксения Киселева 

Секс: источник жизненной силы

Увеличить свою жизненную силу, укрепить здоровье и даже исцелить болезни нам помогают занятия сексом. О том, как верно использовать энергию сексуального наслаждения, рассказывает даосский учитель Мантэк Чиа.
Секс: источник жизненной силы
Psychologies:  На своих семинарах вы учите женщин управлять сексуальной энергией, чтобы увеличить свою жизненную силу. Почему так важно уметь испытывать сексуальное наслаждение?
Мантэк Чиа: 

Зона гениталий – самый мощный центр энергии в теле человека. В учении даосов различаются три центра энергии («тан тьен»): мозг, сердце и половые органы, – но они обладают разной способностью производить и накапливать энергию. Большинство людей умеет заставить работать свой мозг, но пренебрегает сердцем или сексуальностью. Однако мозг создает циркуляцию ци, лишь когда он активен, а сердце вырабатывает энергию более долговременную.

Когда мы испытываем радость, сочувствие или любовь, сердце умножает ту энергию, которая к нему поступает, и посылает ее ко всем клеткам тела. Так что, когда мы счастливы или влюблены, это заметно увеличивает нашу жизненную силу. Сексуальная энергия настолько мощная и благотворная, что китайская медицина тысячелетиями рекомендовала ее для исцеления от многих болезней. Занимаясь сексом в определенной позе в определенное время, можно не только ощутить свою жизненную силу, но и направить ее к больному органу.

Значит, для того чтобы чувствовать себя здоровым, надо заботиться и о своей интеллектуальной жизни, и о чувствах, и о сексуальности?
М. Ч.: 

Совершенно верно. Когда сердце счастливо, мысли веселее. И наоборот. Центры энергии влияют друг на друга. Это хорошо видно на примере тех, кого коснулась болезнь Альцгеймера: уменьшение сексуальной энергии (например, с наступлением менопаузы) влечет нарушения мозговых функций. Но энергия трех центров, хоть и имеет одну природу, производит разное действие.

Сердце рождает любовь, а половые органы – возбуждение и оргазм. Когда эти силы соединяются, жизненная энергия достигает пика

Сердце рождает любовь, а половые органы – возбуждение и оргазм. Когда эти силы соединяются, когда человек испытывает одновременно любовь и оргазм, жизненная энергия достигает пика. Именно этот процесс в наибольшей степени способствует клеточному делению, при котором создаются новые клетки. Даосы не только настоятельно рекомендуют заниматься любовью, чтобы сохранить молодость, но и учат получать несколько оргазмов подряд, чтобы увеличить свою сексуальную энергию. При приближении оргазма надо заставить возбуждение подняться до мозга – и так четыре, пять, а то и десять раз. Наслаж-дение каждый раз будет более интенсивным, а в организме при этом происходит глубинное обновление.

Сексуальная энергия женщин той же природы, что у мужчин?
М. Ч.: 

Нет. Мы считаем, что две первичные энергии – ян и инь – управляют мирозданием. Они присутствуют в каждом из нас, но в мужчине больше ян, а в женщине – инь. Занятия сексом заставляют циркулировать эти две энергии между мужчиной и женщиной, чтобы достичь гармонии инь и ян у каждого. Для даосов наслаждение обоих партнеров одинаково важно, а множественные оргазмы позволяют достигать все более высокого уровня близости.

Но техники увеличения сексуальной энергии для мужчин и женщин различны. Например, мужчина должен беречь свою сперму, а женщина, наоборот – многократно достигать оргазма, для того чтобы увеличить свою инь. Когда женщины испытывают возбуждение, это сразу заметно: они выделяют больше жидкости, больше потеют, чем мужчины. Мало кто знает, что женщины способны эякулировать. Даосы рекомендуют стимулировать у женщины клитор и точку G, не проникая в нее, пока она трижды не выпустит воду. И речь идет о женщинах любого возраста.

Доступна ли сексуальная энергия вне сексуальных отношений?
М. Ч.:  

Да, несомненно. Она очень полезна, если нужно, например, интенсивно работать. Вызвать сексуальное возбуждение очень просто: достаточно полюбоваться на красивую женщину или соблазнительного мужчину в реальности или на фото или даже просто дать волю своим эротическим фантазиям. Затем успокоиться и сдержать возбуждение, чтобы направить его к мозгу. Многие работодатели жалуются, что сотрудники посещают сайты для взрослых. Напрасно – то, что кажется пустой тратой времени и денег, на самом деле повышает работоспособность, увеличивает жизненную активность человека.

Практические советы...

...женщинам

«Современным женщинам, – настаивает Мантэк Чиа, – важно вновь и вновь открывать для себя «интерактивную карту» наслаждения, то есть наиболее чувствительные точки тела». Во время близости он рекомендует мужчинам стимулировать клитор (поскольку пенис во время пенетрации до него не достает), а женщинам – выбирать позы, в которых пенис соприкасается с точкой G (лежа на животе или сидя на мужчине).

Чтобы увеличить частоту и интенсивность оргазмов, вобрать в себя сексуальную энергию через клитор, направить к копчику, по позвоночному столбу к мозгу и далее по всему телу, женщинам надо тренировать лобково-копчиковую мышцу (ЛК-мышцу). Можно научиться производить сокращательные движения влагалища, вводя в него яшмовое яйцо и перемещая его вверх и вниз. Высшая ступень мастерства – «великое вбирание» вдвоем, когда мужчина и женщина в позе лицом к лицу одновременно сокращают свои ЛК-мышцы, обмениваясь сексуальной энергией.

...мужчинам

Для мужчины самое важное – сдерживать эякуляцию. Даосы считают, что сперма несет в себе сексуальную энергию. Но эта энергия стремится уйти из тела через половые органы. Для молодых мужчин это не повод для беспокойства, поскольку они вырабатывают достаточно спермы и могут себе позволить частично ее тратить. Но в более зрелом возрасте такая растрата становится нежелательной. Поэтому 20-летнему мужчине эякуляция позволительна раз в четыре дня, 40-летнему – раз в десять дней, а после шестидесяти она вообще недопустима.

Существуют разные способы отсрочить эякуляцию. Это достигается тренировкой... Мужчина должен укреплять свою ЛК-мышцу, напрягая ее или пытаясь приподнять салфетку, положенную на пенис. Во время полового акта сокращение этой мышцы позволит предотвратить эякуляцию. Затем ему надо постараться направить сохраненную сексуальную энергию через копчик и крестец к голове. Как? Усилием мысли, визуализируя поток энергии вдоль позвоночного столба, пока не возникнет ощущение покалывания. Когда контроль достигнут, стоит попробовать заставить энергию спуститься: между бровями, вдоль носа и горла к солнечному сплетению.

alt

Об эксперте

Мантэк Чиа (Mantak Chia) родился в китайской семье в Таиланде в 1944 году. Начав с шести лет обучение практикам медитации буддийских монахов, он изучал тайчи, айкидо и кундалини-йогу, а затем получил наставления в даосской мудрости, которую передает теперь ученикам.

P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • Олег   
    41 неделю назад

Секс не может быть источником жизн.силы, только показателем. Не следует путать одно с другим... Если вы сердечника, или диабетика заставите заниматься с утра до вечера сексом мало вероятно, что кто-то из них излечится. И это не умоляет того, что (для здоровых пар) техники у Мантека вполне достойные.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Услышать сигналы тела и суметь их расшифроватьУслышать сигналы тела и суметь их расшифроватьБудет ли легкомыслием думать, что наше лицо, фигура, кожа, руки или форма ушей говорят нечто важное о нашем темпераменте, эмоциях или личной истории? Что мы можем узнать с помощью телесной психотерапии о нашем уникальном способе бытия в мире? Что знал Фрейд о языке симптомов и какую пользу работа с телом принесла нашей героине? К каким методам следует относиться с осторожностью и почему принципы психосоматики особенно эффективны при лечении детей? Краткий весенний курс взаимопонимания тела и души. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты