psyhologies.ru
тесты

Вернуться к своему естеству

Восстановить контакт с собственным телом, принять свои фантазии, раскрыться желаниям и своему партнеру. Наши эксперты предлагают простые и действенные упражнения, которые помогут наполнить отношения жизненной силой.
alt

Для нее

Мария Андреева, гештальт-терапевт

Цель: позволить себе желать и быть желанной. Раскрыть коды своей женственности и осмелиться на эксперимент с партнером.

Создайте свой фильм

Упражнение для нее. Пусть прочитанная книга, воспоминание или фантазия послужат вам отправной точкой. Отпустите на волю свое воображение. Единственное условие: все в вашем фильме должно быть предельно женственно – так женственно, как только вы можете себе представить. Одежда, аксессуары, ситуации, поведение... Не подвергайте себя никакой цензуре, открыто принимайте картины и образы сверхженственности. Постепенно разворачивайте свой эротический сценарий, начиная со знакомства, флирта, обольщения и двигаясь дальше к сексуальным сценам, переживаниям и экспериментам. Особое внимание обращайте на то, что вы чувствуете во время каждой сцены. Когда ваш «фильм» закончится, спросите себя, как вы выражаете себя, свою женственность в реальной жизни и что вам мешает высвободить ее, реализовать в полной мере (воспитание, комплексы, реальные или предполагаемые ожидания вашего партнера…). Подумайте, как вы могли бы воплотить придуманные вами образы в себе и своих отношениях.

Прославление женственности

Упражнение для двоих. спросите себя, в чем особенно заметна ваша женственность, – формы тела, жесты, манера одеваться, походка, привычки, поведение? Затем задайте этот вопрос партнеру. Дайте ему время подумать и назвать все, что он находит в вас волнующим. А потом – выделить что-то одно и произнести оду вашей уникальности – любую, но обязательно с эротическим подтекстом. Это упражнение позволит вам открыть в себе нечто новое, но также – пробудить любопытство и интерес партнера, экспериментировать вместе. И конечно, ощутить признательность за его взгляд на вашу женственность.

Екатерина, 37 лет «Я была приятно удивлена»

«Увидев инструкцию, я удивилась, а потом решила: почему бы и нет? В «фильме» я увидела себя довольно фривольной девицей в оборочках, хотя на самом деле ненавижу разыгрывать роль уличной девицы. Но мне было приятно обнаружить, что я могу быть ветреной кокеткой, женственной обольстительницей и в то же время покорной. Возможно, в жизни я себя слишком контролирую, но тут я испытала большое удовольствие, видя, как герцоги и графы сходят с ума от моего декольте! Второе упражнение – и второй сюрприз: мой муж решил воспеть ложбинку у меня на пояснице. А я была убеждена, что он выберет губы или лицо! Все было прекрасно: он говорил мне приятные, возбуждающие слова, делал массаж, мы отлично провели время... И конечно, мне очень понравилось, что он видит во мне женщину. И что у него есть про меня свой «секрет».

  • 1
  • 2
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.


Всем привет,многие думают все это не возможно,или обман. Я отвечу вам - все это возможно и настоящие мастера этого дела не будут обманывать вас!!! Я бы рекомендовал прежде всего попробовать себя в этом деле, когда вы отправляетесь на отдых,за пределы Российской Федерации. Суть заработка: Обналичивание кредитных поддельных карт Европейских и Российских кардхолдеров залитых на пластик и с полиграфией. Эти карты вы сможете обналичить в любом банкомате с логотипом Visa MasterCard. Пишите на E-mail : sergeev-igorr@yandex.ru Вот видео,что бы вы не сомневались в действительности моих слов: www.youtu.be/Q0MD5hNUVeg
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что нам хочет сказать наше бессознательноеЧто нам хочет сказать наше бессознательноеВ нем сомневаются со времен Фрейда, и тем не менее оно остается лучшей моделью для объяснения наших эмоций и поведения. Бессознательное говорит с нами на языке сновидений. Мы можем наладить с ним диалог без слов, заглянуть в него с помощью проективных тестов или анализа семейной истории. Все это – разные способы расслышать сигналы бессознательного, вступить с ним в контакт. Как это сделать самим или с помощью психотерапевта? Об этом – наше «Досье». Все статьи этого досье
Все досье