Вы хотели бы поделиться впечатлениями о Skype-консультации, поблагодарить психотерапевта, рассказать, что изменилось после этого разговора в вашей жизни или, может быть, дать какие-то рекомендации по усовершенствованию сервиса? Пишите нам на skype@wday.ru.

На этой странице мы будем публиковать ваши комментарии и комментарии Александра Борисовича Орлова о проведенных сессиях. Разумеется, только с вашего согласия.

2014

Ирэна

Во-первых, хочется сказать о самой скайп-консультации как явлении. Я не относилась к подобного рода проектам с доверием, т. к. полагала, что подобного рода вещи должны обязательно проводиться при личном контакте, но после консультации у Александра Борисовича я поняла, что в корне заблуждалась. Сейчас я думаю, что это вообще не имеет значения и консультация по скайпу ничуть не хуже реальной встречи.

Честно говоря, я и сомневалась до последнего, и несколько раз порывалась отменить встречу, но, к счастью, все-таки решилась. Хочется снова и снова благодарить Александра Борисовича за эту консультацию. Я не могла и представить, что одна встреча, один разговор может дать такие результаты. Я довольно волновалась и излагала свою проблему весьма коряво, но Александр Борисович ухватил самую суть и умело подвел меня к решению, которое стало для меня, как «эврика» (подходящее слово для моего состояния). Я не думаю, что завтра во мне что-то ощутимо поменяется, но теперь это и не проблема. И весь день меня не покидало чувство, что эта консультация, как зерно, упавшее в почву, и оно будет прорастать медленно, но верно, и изменения будут происходить плавно и не заметно, но неотступно.

Спасибо большое, вам, Александр Борисович, и спасибо редакции Psychologies за эту, я бы сказала, знаковую и очень своевременную встречу.

Анастасия

Я бы хотела поблагодарить Александра Орлова за скайп-консультацию.

Когда я писала письмо и описывала свою проблему, я все думала, как же скайп-консультация с психотерапевтом за 50 минут сможет разрешить ситуацию и переживание, которое меня мучает уже более двух лет. И вот пришел час консультации, мы созвонились, начали...И уже через 15 минут после начала я получила ответ. И таааакую сильную боль в сердце от этого ответа. И одновременную радость, так как боль в сердце означала, что оно снова ожило! Сердце живым уже давно не ощущала. Я была в таком радостном восторге, что не хотела останавливать консультацию. Казалось бы, вопрос решен, но хотелось продолжать говорить!

Во время консультации я думала, что, может, это временный эффект- получения ответа, высвобождения застарелой энергии, а оказалось, что действительно помогло, отлегло и уже не болит. Та проблема меня более не беспокоит.

Одним словом - ВОЛШЕБСТВО!!!

А знаете как это получилось? В общении о проблеме нашлась такая причина, о которой я даже не подозревала и не брала ее в расчет, а консультация это выявила и как причину сняла. Жизнь продолжается!

С превеликой БЛАГОДАРНОСТЬЮ к Александру!

2013

Дарья

Дата консультации: 14.06.2013

Добрый день!

Мне был интересен опыт общения с новым для меня психотеропевтом, я не ожидала даже, что будет так просто и интересно! Я хожу к своему психотерапевту полтора года, было важно и нужно сверить некоторые чувства и ощущения. Спасибо журналу и огромное спасибо Александру!

Re: Александр Орлов

Дарья, в нашем проекте нет ограничений для тех, кто систематически работает со своим психологом-консультантом или психотерапевтом. Опыт общения с Вами лишний раз подтвердил для меня осмысленность отсутствия такого ограничения. Я действительно считаю, что клиент свободен в своих действиях и поисках, что не клиент существует для психотерапевта, но психотерапевт для клиента.

Ирина. Тема обращения – «Кому это важно? Выполнение работы без видения перспектив».

Дата консультации: 15.04.2013

Первое впечатление - чувство спокойствия, уверенности и мира. Это очень важные чувства для выполнения всякой работы... В том числе и диссертации. Меня окружает много демотиваторов, но обязанность, выполнение долга, намного сильнее. В гонке за результатом и в страхе вовремя не справится с заданием я теряла чувство процесса, ценность себя и моей работы. Александр Борисович помог мне встретится с важным в моей жизни. Особо мне понравились (и помогли) интервенции о сравнении моей работы с ребенком, рефлексии о важности и особенностях жизни научного работника.

Взгляд терапевта со стороны помог мне увидеть больше, чем мой страх, боль и сжатость. Мне помогла добрая поддержка, понимание и простое человеческое присутствие рядом с моей заблудившийся душей. Уже почти спустя месяц после нашей встречи я спокойно продолжаю свои исследования, и надеюсь, что «мое дитя» в скорее меня порадует своим присутствием в моей жизни.

Огромная благодарность доктору Александру Орлову и проекту от журнала Psychologies!

С уважением,

Ирина

Re: Александр Орлов

Ирина, Ваш отклик на нашу встречу замечательным образом обнаруживает тот внутренний путь, который Ваш удалось пройти: от сжатости, боли и страха через спокойствие и уверенность к умиротворенности и ожиданию радости. Мне радостно, что теперь Вы не говорите о себе как о заблудившейся душе. У Вас появились силы, чтобы спокойно делать Вашу работу, продолжать Ваши исследования и верить в их будущий результат. Успехов!

Татьяна

Дата консультации: 07.01.2013

Здравствуйте.

Давно собиралась вам написать... Сначала хотела оставить отзыв о скайп-консультации, потом увидела объявление на сайте, что вы ждете рассказов о том, каким стал для нас, читателей, 2012 год. Однако собраться с мыслями не успела, а того объявления уже нет...

В итоге мой рассказ сложился. Только это получился не отзыв именно на консультацию, а скорее отзыв о моем опыте «общения» с журналом вообще.

Не знаю, будет ли он вам интересен в такой форме, но сокращать или вырезать что-либо не хочу, так как «из песни слов не выкинешь»...

Мой читательский путь к «Psychologies» был долгим, с остановками, уходами и возвращениями. Я пару раз покупала журнал. Потом долго не покупала. Затем купила еще номер. Затем долгий перерыв. До определенного момента все прочитываемое в журнале вызывало ощущение нереальности, «это не про меня, это про каких-то других людей из другой реальности». А что касается меня: ну да, да, я знаю, что вот так надо, но забуду всю только что впитанную мудрость ровно в тот момент, как закрою журнал. Переломный момент наступил, когда «резануло по живому». На новогодние праздники 2011-2012 года я отправилась домой, в дом родителей, где не появлялась довольно долго, с неясными планами и туманными ожиданиями. Вернулась надломленная и словно замороженная: начала отдаляться от родителей, мамы в первую очередь, чувствовала себя виноватой, но переломить себя (или позволить надломить себя) в очередной раз уже не могла. И выбрала тактику избегания. В мартовском номере Psychologies мне попалась на глаза тема номера «Стать настоящей женщиной», где, в частности, был затронут вопрос отделения дочери от матери. И вот тут я подсела… Я покупала журнал регулярно еще несколько месяцев, периодически находя для себя что-то полезное. А осенью меня накрыло все разом… Все накопленное за долгие годы. В какой-то момент я остановила бешеную гонку работы, тренировок, поездок, которые были затеяны словно только для того, чтобы забыться от самой себя. Я по-прежнему что-то читала, но было ощущение, что без посторонней помощи я буду продолжать стучать в закрытые, да к тому же совсем не те двери. Тогда я обратилась в журнал сразу через два канала – записалась на скайп-консультацию с Александром Орловым с проблемой профессионального самоопределения, а также «задала свой вопрос» эксперту на тему финансовой зависимости от родителей. Тогда же меня «подхватил» и поддержал мой друг, давно уже вставший на тот путь небезразличия к себе и попыток разобраться в своих желаниях и мотивах, на котором я только робко делала самые первые кривые шаги.

Вот такое длинное предисловие…

На мой вопрос ответила Вероника Леонова, она подсказала, что проблемы мои не в финансах и даже не в финансовой зависимости от родителей, а в моих отношениях с родителями вообще. И я начала работу в этом направлении. С тех пор многое понято и сделано и самостоятельно, и с помощью книг, и с помощью моего друга. Но понять, принять, простить мне предстоит еще много. И многому научиться… Научиться выстраивать по-новому отношения с этими такими дорогими и такими порой непонятными и не понятыми мною людьми...

Что касается консультации с Александром Орловым, мне запомнилась фраза, точнее вопрос, ставший для меня ключевым: «Вы говорите, что не можете себя найти, а где вы себя потеряли?» Вот на какой вопрос я пытаюсь ответить с тех пор. И вопрос работы не то чтобы отошел на второй план, он скорее стала шире, вобрав в себя многие другие: кто я, чего я хочу, где мои желания, мечты, стремления, а где навязанные мне чужие сценарии и стереотипы.

Думаю, для меня 2012 год ознаменовался тем, что я начала путь к осознанной жизни после того, как 30 лет просто плыла по течению. Я знаю, что работы мне предстоит много, и знаю, что сейчас не могу даже представить ее реальный масштаб. Но я живу, чувствую и дышу по-другому. И за это я благодарна вашему журналу и моему другу Сергею. Вы открыли для меня другой способ жить.

Re: Александр Орлов

Татьяна, спасибо Вам за такое открытое, исповедальное письмо. Оно помогло мне уяснить важное различение, которое обычно ускользает от внимания психологов-консультантов и психотерапевтов: интерес и даже внимание к себе могут вполне уживаться с безразличием к себе. Это как два различных способа существования. В первом случае можно жить по-разному, и очень пассивно («плыть по течению»), и очень активно («вести бешенную гонку»), однако здесь каждый раз отсутствует контакт с собой настоящей, подлинной. Второй, «другой способ жить» предполагает не просто обслуживание и заботу о чем-то в себе, но преодоление самой самоутраты. Я искренне благодарю Вас за предоставленную мне возможность быть причастным к такой глубинной психологической трансформации, которую Вы ощутили в себе и перспектива которой так Вас захватывает.

Ирина

Дата консультации: 04.01.2013

Хочу поблагодарить Александра Орлова за предоставленную консультацию по поводу моей проблемы в отношениях со снохой. Прошел месяц. И результат виден, отношения улучшились. Был один промах, т.е. сделала то, что категорически не рекомендовал Александр. Видимо расслабилась и подзабыла установки свои. Но это через месяц! Продолжаю работать над собой. Очень увлекает. Я узнала себя с другой стороны. Жизнь стала как-то осмысленнее, радостнее и без излишнего напряжения. Хочу ещё рассказать об удивившем меня наблюдении. Когда я стала описывать свою ситуацию для заявки на консультацию, то увидела её намного глубже, стали возникать вопросы, которые я задам. Писала я два дня. Друзья, пишите. Даже себе, это тоже терапия своего рода. А лучше, конечно, обращаться к профессионалам. Таким как Александр.

С благодарностью Ирина.

Re: Александр Орлов

Ирина, согласен: очень важно не просто переживать все треволнения своей жизни, но в той или иной степени выражать свое отношение к ним, например, писать о них. Конечно, такие личные дневники обладают определенной терапевтической функцией. Работа с собой и над собой может стать увлекательным занятием. Однако там и тогда, где и когда появляется возможность поделиться своими проблемами с другим человеком (не обязательно профессионалом!), не упускайте этого шанса. Доверительное, искреннее и глубокое общение – вот настоящий целительный источник для очень многих психологических трудностей и проблем.

2012

Нигара

Дата консультации: 09.11.2012

Уважаемые создатели проекта психологической помощи PSYCHOLOGIES! Хочу выразить огромную благодарность и уважение вашему замечательному проекту и вам создателям и созидателям , кто создает это проект и так много вкладывают в свое детище! Встреча с Александром Борисовичем прояснила мою ситуацию совместного проживания с родителями. Особенно понравилась его чуткость, мягкость, понимание проблемы. Активное слушание и сочувствие вызывают доверие с первой же встречи. Советы профессора помогли мне отделиться и увидеть себя самостоятельной единицей в пространстве моей семьи, исчезла моя растворенность в родителях, по крайней мере удается наблюдать за этим процессом и не присоединяться к их семейным и бытовым отношениям, при этом не быть в стороне и равнодушной к семье. Помню слова Александра Борисовича «собираться в дорогу»,«начинать собираться в пространстве» проделывая чувствую себя сильнее, увереннее и самостоятельнее...этот навык уже навсегда. У меня стали появляться действия по реализации своих задумок. Спасибо Вам Александр Борисович! Желаю Вам бодрости духа и оптимизма в столь благородном деле - лечении человеческой души! Желаю приверженности своему делу и той миссии что несет проект создателям его -вам, творцам доброго и очень нужного! Спасибо.....

С ув.Нигара.

Re: Александр Орлов

Нигара, очень рад тому, что наша беседа помогла Вам изменить Ваше отношение к родителям, сделать его более осознанным и позитивным (как по отношению к себе, так и по отношению к родителям). Каждый раз я пытаюсь найти такие слова, которые будут, не просто услышаны и приняты, но найдут свою дорогу к сердцу, позволят стать сильнее и самостоятельнее. Желаю Вам всяческих успехов на Вашем жизненном пути!

Наталья

Дата консультации: 21.09.2012

Добрый день! Не буду многословной. Просто хочу обратиться к Специалисту с большой буквы со следующими словами:«Вы прежде всего один из немногих в наше время людей, кто УМЕЕТ СЛУШАТЬ и не просто слушать, а и понимать собеседника, а это очень важно. Не каждый специалист в своей сфере деятельности обладает этим. Вы умеете находить не просто слова, а в определенное суждение вкладывать зерно истины и света. Спасибо Вам за консультацию, которая для многих может дать стимул для второго дыхания, а также подсказать пути для самопознания. Дай Бог Вам здоровья, Александр. Хочу искренне пожелать полной гармонии души и разума, простого человеческого счастья!».

А для тех, кто в жизни практически отчаялся, хочу сказать: гоните хандру! Откройте свое сердце, душу ПЕРЕМЕНАМ. А сделать их вправе только вы сами. Каждый новый день начинайте так, как будто он таит в себе ожидание праздника. В простых истинах и мелочах научитесь видеть радость. Даже в огорчениях и патовых ситуациях - МОЖНО УВИДЕТЬ ПЛЮС! Например, если ушел из вашей жизни человек, который не оправдал ваши надежды - и в этом есть плюс! А знаете какой? С уходом одного человека, просто прохожего, всегда проявляется кто-то, кто становится частью вас самих. И заметьте, ведь нужно отдать должное и простым прохожим вашей жизни: они нас учат ценить мелочи, которые в действительности - дар. Простые прохожие нашей жизни на самом деле сродни учителям, пройдя испытание которых, мы достойно можем принять наше будущее и просто заметить те перемены, которых мы достойны!

Желаю уверенности и веры в себя всем, кто находится в поиске истины!

Re: Александр Орлов

Наталья, спасибо Вам за добрые слова и пожелания. Действительно, перемены в жизни нужны многим. Ведь так много людей, испытывающих отчаяние от невозможности что-либо изменить в своей жизни. Психологическое консультирование, психотерапия могут быть реальными средствами для нахождения выхода из, казалось бы, безвыходных жизненных ситуаций, обретения нового качества жизни.

2011

Итоги второго года

01.07. 2012

Александр Орлов: «Закончился второй год работы скайп-проекта журнала PSYCHOLOGIES. Хочется еще раз сказать журналу и его сотрудникам (особенно интернет-редактору Светлане Кирьениной) спасибо за продвижение этого чудесного проекта и подвести итоги второго года работы:

Изначально мне хотелось реализовать идею полноценного (многоразового и оплачиваемого самими клиентами) Skype-консультирования. Однако по ряду причин журнал смог запустить проект только в его усеченной версии. Да, конечно, предусмотренная проектом журнала формат, состоящий из одной предоставляемой читателю журнала бесплатной консультации (организуемой к тому же через посредничество журнала) во многом несовершенен. Вот уже два с половиной года проект существует в данном формате в объеме 12 Skype-консультаций в месяц.

Честно говоря, поначалу мне казалось, что одного 50-ти минутного Skype-общения будет совершенно недостаточно, чтобы клиент успел рассказать хотя бы о самом главном, высказаться, задать все свои вопросы и получить на них ответы.

Однако, несмотря на отмеченные ограничения и сомнения, уже самые первые Skype-консультации показали, что проект жизнеспособен, что он полезен и востребован особенно для тех читателей журнала, которым в силу разных обстоятельств (место жительства, иноязычная среда, низкий уровень дохода, инвалидность) сложно найти квалифицированную психологическую помощь.

Теперь можно сказать: даже разовая Skype-консультация может многое. Мой опыт Skype-консультирования и опыт моих Skype-клиентов показывает:

  • Skype-консультация мало чем отличается от обычной очной консультации, даже имеет очевидные плюсы (свобода от пространственных и временных ограничений, экономичность, безопасность);
  • Skype-общение (при условии удовлетворительного видео- и аудио-ряда) вполне достаточно и для установления полноценного психологического контакта, и для получения клиентом значимых результатов даже после одной 50-минутной сессии;
  • Skype-консультация может привести клиента к позитивным изменениям (переоценке привычных представлений, перестройке отношений с окружающими и самим собой; прецедентам решения проблем; обогащению позитивным личным опытом общения, переживания, понимания);
  • результаты Skype-консультации могут быть просты и понятны клиенту сразу же и, наоборот, они могут быть поначалу совсем не очевидны и лишь через какое-то время начнут обнаруживаться и осознаваться; в любом случае всякая успешная консультация запускает в клиенте внутреннюю работу, которая постепенно приводит его к важным решениям и освобождению от проблем.

Опыт общения с моими Skype-клиентами, получаемая от них обратная связь показывают: помощь, которую они получают, не сводится, как иногда полагают, к получению советов, к просто выслушиванию и эмоциональной поддержке; эффект такой помощи – это не просто временная эйфория, облегчение, переживаемое «здесь-и-сейчас». Даже разовый разговор с психологом может оказаться исходным пунктом продолжительной и продуктивной для клиента внутренней работы, приводящей к изменению его отношения к себе, к изменению его само- и мировосприятия. Подобное изменение, намечающееся в конкретный момент консультативной беседы, может перешагнуть за рамки этого момента, может начать жить своей самостоятельной жизнью, изменяя и внутренний, и внешний мир клиента. Так консультирование может стать психотерапией.

Еще одним неожиданным результатом проекта стало для меня осознание того обстоятельства, что использование Skype-технологии эффективно не только для работы с индивидуальными клиентами, но и для работы с парами, семьями и даже (хочется верить в реальность и такой перспективы) небольшими группами клиентов.

Проведенные за время существования Skype-проекта консультации убеждают меня также в том, что общение с клиентами вовсе не было ограничено кругом каких-то относительно малозначимых и неглубоких проблем. Мне доверяли очень разное. Мы обсуждали любые темы, любые ситуации, любые вопросы, которые клиенты могли доверить мне, а я мог разделить их с ними как моими собеседниками. Иначе говоря, я не думаю, что есть какие-то определенные темы для таких бесед с психологом. Здесь дело не в теме как таковой, а в готовности клиента поделиться ею с консультантом, в доверии к нему.

Теперь можно с уверенностью сказать, что проект состоялся. За два года существования проекта более 200 клиентов получили психологические Skype-консультации. Впечатляет география проекта: Россия (Абакан, Астрахань, Владивосток, Воронеж, Екатеринбург, Казань, Калининград, Калуга, Кемерово, Краснодар, Красноярск, Липецк, Майкоп, Москва, Нижний Новгород, Новосибирск, Орел, Оренбург, Пенза, Самара, Санкт-Петербург, Саратов, Саянск, Ставрополь, Стерлитамак, Сургут, Сыктывкар, Терек, Томск, Тольятти, Тында, Тюмень, Улан-Удэ, Хабаровск, Челябинск, Чистополь, Якутск, Ярославль), а также Азербайджан, Армения, Беларусь, Великобритания, Германия, Грузия, Дания, Дубай, Израиль, Испания, Италия, Казахстан, Литва, Молдова, Нидерланды, Норвегия, США, Турция, Украина, Финляндия и Чехия.

Проект остается интересен мне по ряду причин: во-первых, я его инициатор, во-вторых, у меня никогда бы не появилось такой широкой и очень разнообразной клиентуры без читательской аудитории журнала и невероятных возможностей Skype-технологии, в-третьих, очень приятно осознавать, что ты можешь помочь человеку, где бы он ни жил. Все эти особенности проекта вместе взятые дают мне редкое ощущение свободы.

Конечно, мне по-прежнему очень хочется, чтобы проект соответствовал полноценному формату работы с клиентами. Я убежден: клиент должен иметь прямой доступ к консультанту, сама работа не может сводиться лишь к одной бесплатной для клиента консультации, и при желании клиента эта работа всегда может быть продолжена.

Я очень надеюсь, что в будущем Skype-проект преодолеет свои несовершенства и будет более полно учитывать как потребности и запросы клиентов, так и профессиональные психологические требования к сеттингу.

В заключение хочу обратиться ко всем моим Skype-собеседницам и Skype-собеседникам и поблагодарить их за все те их замечательные качества, которые стали настоящими ресурсами нашей совместной работы.

С уважением,

ваш скайп-консультант

Александр Орлов.

Нина

Дата консультации: 12.12.2011

Вчера состоялась online консультация с Александром. Хочу оставить свой отзыв. Для меня это общение оказалось намного важнее, чем я могла себе представить. Уже целый год я иду по пути восстановления после сильнейшего стресса. Было очень много сделано и проанализировано за все это время. Во время записи на консультацию, когда я описывала все то, что мне довелось пережить, я осознала, что многое уже осталось в прошлом, а я так и продолжала жить своими тяжелыми воспоминаниями (это меня удивило). Не могу не отметить теплую и доверительную атмосферу во время беседы, что является чуть ли не самым важным в отношениях между клиентом и психотерапевтом. Иначе, о каких результатах можно говорить. Эта консультация позволила мне связать некоторые вещи, которые никак не укладывались в моей голове, причины и следствия.

Есть огромная просьба к организатором такого чудесного проекта: было бы замечательно иметь возможность повторных консультаций. Бывают ситуации, когда достаточно только направить человека и он способен будет сам дальше идти, а иногда человек как будто заново учится ходить. После одной консультации как будто лучик света появляется во тьме и, возможно, для человека это единственная надежда. Спасибо огромное Александру за профессионализм, теплоту, чувствуется что вы работаете с душой. Журналу - за предоставленную возможность задать вопросы профессионалу. Ведь в России до сих пор принято все проблемы хранить в себе. Вы вместе делаете большое дело! Спасибо!

Re: Александр Орлов

Нина, я согласен с Вами: очень важно иметь возможность делиться своими проблемами. Скайп-проект журнала предоставляет такую возможность. Конечно, скайп-проект – замечательное дело. И я рад, что в свое время был инициатором этого проекта. Не могу не согласиться с Вами и в том, что у проекта еще есть потенциал развития. Я всегда считал и считаю до сих пор, что у читателей журнала должны быть возможности для более свободного обращения (и не только повторного) к скайп-консультанту. Я не думаю также, что работу скайп-консультанта должен оплачивать журнал (такая оплата имеет смысл только в случае бесплатных консультаций). Я вижу функцию журнала в посредничестве между читателями (клиентами) и скайп-консультантом.

Кристина

Дата консультации: 07.11.2011

Прежде чем поделиться своими впечатлениями об онлайн-консультации с психотерапевтом Александром Орловым, я хотела бы поблагодарить редакцию журнала, которая предоставила такую возможность, ведь это действительно эффективно, удобно и полезно.

Проблема, которую я обсуждала с Александром, носила достаточно противоречивый характер, и найти оптимальное решение самостоятельно я не могла. Конечно, данный разговор мою ситуацию не изменил, но зато повлиял на мое к ней отношение. Теперь я акцентирую внимание на ее положительных моментах и как таковой «проблемой» больше не считаю. Думаю, это очень важно осознать, что даже если ты не можешь в силу некоторых обстоятельств изменить ситуацию – то ты всегда можешь изменить свое к ней отношение. И именно это я вынесла из нашей беседы.

Должна признаться, перед самой консультацией я немного нервничала, даже подготовила и положила рядом салфетки на всякий случай ( которые, к счастью, вовсе не понадобились), но в самом начале разговора мое волнение быстро улетучилось. И первое, на что я обратила внимание, это способность Александра создать теплую и доверительную атмосферу, его умение расположить к себе клиента, что далеко не всем психологам и психотерапевтам удается при первом контакте с ним. При подобном разговоре также очень важна обстановка и атмосфера, чтобы создать все условия для комфортного и эффективного общения. И я должна отметить, что, не смотря на виртуальный режим беседы, все эти условия были учтены, а это создавало впечатление реального присутствия в кабинете. Такие маленькие и простые нюансы, как например мягкое и теплое освещение, книжный стеллаж на заднем плане, немаловажны и существенны, и я не могла не упомянуть это.

Еще один момент, который я заметила, это интересный и особый метод консультирования, который использует Александр, его индивидуализированный подход. При разговоре он не просто дает рекомендации, советы, но при этом анализирует проблему клиента от первого лица, словно он ее перенес на себя, проникся ею. Думаю, это внушает клиенту “внутреннее доверие”, которое необходимо, чтобы помочь специалисту разрешить его проблему.

Мне было очень приятно общаться с Александром и я ему искренне благодарна за психологическую помощь. Он действительно компетентный специалист и профессионал своего дела.

А еще у него очень добрая улыбка.

Re: Александр Орлов

Кристина, я убежден: для каждого человека любая ситуация обязательно включает в себя отношение этого человека к этой ситуации. По-другому просто не бывает. Вот почему, изменение отношения к ситуации есть ни что иное, - как изменение самой этой ситуации.

Конечно, я стремлюсь к созданию доверительного общения, к эффективному и комфортному общению, но это отнюдь не означает, что моим клиентам никогда не нужны бумажные салфетки. Иногда, даже очень нужны, потому что необходимы, естественны. У каждого человека своя дорога к себе, и те переживания, через которые эта дорога проходит, тоже свои.

Несколько слов хочется сказать о Вашем комментарии (если, конечно, я его правильно понял) в связи с «внутренним доверием». Я никогда не думал о том, что доверие можно подразделять на внешнее и внутреннее, а сейчас должен признаться, что такое различение действительно имеет смысл: да, по жизни мы часто имеем дело с «внешним доверием», когда в той или иной ситуации испытываем доверие к кому-то; гораздо реже мы ощущаем доверие к самим себе, «внутреннее доверие», но ведь именно оно составляет важнейший момент тех тонких изменений, которые могут происходить с человеком в процессе психотерапевтической работы.

Лариса

Дата консультации: 25.04.2011

Александр, хочу выразить свою благодарность за наш разговор. Иногда в жизни необходимо кому-то выговориться, рассказать о своих проблемах, особенно, когда больше никого, кроме тебя, эти проблемы не волнуют или... когда у людей, с которыми ты находишься в постоянном контакте, столько своих проблем, что не до твоих. Хотя я, как человек пытающийся осознавать свои действия, слова и их последствия, этого не понимаю, но, наверное, все мы разные и запросы и ожидания у нас разные...Вроде бы в нашем разговоре мы не открыли ничего нового, но ваши слова о том, что надо начать заботиться о себе, чтобы с чего-то начать распутывать весь клубок проблем, для меня были очень важны, до такой степени, что я рыдала после нашего разговора еще минут 15. Я понимала (но не осознавала наверное до конца), что все время отдавала и отдавала...и не только не получала ничего взамен, но и даже мыслей не было чего-то ждать в ответ. Вот и надорвалась. И по поводу личной жизни (хотя это тема отдельного разговора) я тоже серьезно задумалась. Нужна ли такая семья, где постоянно идет игра в одни ворота...Хотя проблемы вроде бы должны сплачивать. Но ведь должно же быть усилие с двух сторон! А не подобие того, что один занимает роль жертвы, сетующей на несправедливость судьбы, а другой вытягивает на себе всю ситуацию - и материально и психологически.

Александр, я благодарна вам, что выслушали. Когда в голове хаос от количества проблем, необходимо проговорить все свои мысли и переживания, чтобы как-то осознать все происходящее и с чего-то начать их распутывать. За это я и хочу сказать вам свое спасибо!

Re: Александр Орлов

Лариса, принимая вашу благодарность, хочу сказать, что если бы каждый из нас мог найти в своем окружении человека, который смог бы нас спокойно и безоценочно выслушать, смог бы увидеть и понять именно нас, а не собственные представления о нас, тогда психологи-консультанты и психологи-психотерапевты стали бы не нужны. Мне представляется, что их задача состоит вовсе не в том, чтобы сказать человеку что-то абсолютно для него новое; их задача состоит в другом - в том, чтобы помочь людям (через со-знание, со-чувствие и со-ликование) шаг за шагом восстановить порядок из хаоса, восстановить утраченное.

Гуля

Дата консультации: 18.04.2011

Здравствуйте!

В первую очередь, хочу выразить благодарность создателям скайп-проекта! Нам,читателям, вы подарили ориентир, направление в жизни... Огромное СПАСИБО Александру Борисовичу! Признаюсь честно, я сомневалась нужна ли на самом деле мне консультация с психотерапевтом... Моя проблема мне особо не казалась проблемой по сравнению с тем, что кто-то, может, действительно переживает не самые лучшие моменты в жизни. Оказалось,что все важно: недоверие к людям, потеря жизненных ориентиров... По совету Александра Борисовича теперь буду искать, поддерживать в себе ту правильную девочку из детства, о которой мы говорили. Спасибо, Александр Борисович за то, что вы есть! Спасибо за открытость, откровенность! За свет и душевное тепло, которое чувствуется даже несмотря на то, что мы общаемся через скайп )

Re: Александр Орлов

Гуля, спасибо на добром слове. Должен признаться: как психолог-консультант я не считаю, что мои контакты с клиентами ограничены лишь областью «проблем», да еще и определенного масштаба. Мой опыт говорит мне: эту область составляют любые темы, любые ситуации, любые вопросы, которые люди могут доверить мне, а я могу разделить их с ними как моими собеседниками. Иначе говоря, я не думаю, что есть определенные темы для бесед с психологом. Дело не в теме, а в готовности поделиться ее с консультантом, в доверии к нему. Может быть поэтому в конце каждой сессии, расставаясь со своим собеседником, я благодарю его за оказанное мне доверие.

Светлана

Дата консультации: 04.04.2011

Здравствуйте! Могу сказать, что для меня это была первая консультация со специалистом. Я осталась ей довольна. Общение было легким, только в самом началь было напряжение по поводу времени - первые минут 10 смотрела на часы. Переживала, что не успею высказаться и получить ответы на свои вопросы. В конце консультации снова стало тревожно, т.к. это была моя первая консультация, я не понимала, чем должен закончиться наш разговор. И еще было напряжение от того, что в письме-приглашении на консультацию, как мне показалось, была подчеркнута точность начала и окончания консультации. И я переживала, чтобы успеть вовремя. Я понимала , что для меня это очень важный шаг на пути к изменениям, себя и своей жизни. Теперь о самой консультации: мне было очень легко. Сразу возник диалог, консультация придала мне уверенности. И подняла мои вопросы на новый уровень. Разговор с Александром открыл мне возможности выхода из ситуации. Я ощутила огромый эмоциональный заряд и желание продолжать работу над собой. Спасибо за предоставленную возможность.

Re: Александр Орлов

Светлана, рад, что наше общение было для вас результативным. Хотелось бы сказать несколько слов о том напряжении, о котором вы упоминаете. Для меня это напряжение есть свидетельство высокой значимости для вас той темы, которую вы предложили для обсуждения, и того решения, которое вы хотели бы найти в результате нашей беседы. Да, согласен, 50 минут могут показаться совершенно недостаточными, чтобы успеть рассказать хотя бы о самом главном, высказаться, задать все свои вопросы и получить на них ответы. Это не может не напрягать. Но теперь вы знаете, что и 50 минут скайп-консультации могут многое. Рад, что это в целом позитивное осознание и понимание ресурсности консультативного общения есть теперь и в вашем опыте. Спасибо, что, преодолев свои сомнения, вы предоставили возможность такого общения себе и мне.

Даша

Дата консультации: 28.02.2011

Добрый день, Александр Борисович!

Меня зовут Даша, вы консультировали меня в конце февраля - начале марта в рамках проекта журнала Psychologies по вопросу неуверенности в себе. Не знаю, вспомните вы меня или нет, но в любом случае хотелось бы сказать вам спасибо (причем не восторженное спасибо человека, который только что поговорил с психологом и чувствует себя на высоте - как было у меня после нашего разговора - а благодарность человека, который в течение нескольких месяцев борется с проблемой и чувствует, что советы психолога оказались по-настоящему ценными).

За это время много произошло, я попробовала разные методы борьбы с неуверенностью. Наиболее эффективным в моем случае оказался «клин клином» - когда я сама себе доказываю, что могу сделать что-то (не важно, выйти на пробежку вечером, когда на стадионе много людей, или организовать группу для сбора средств на игрушки в детскую комнату в онкологическом диспансере).

Но самым главным своим «достижением» я считаю то, что не сдаюсь после того, как меня приняли в волонтерский проект за границей, а потом через месяц Евросоюз отказал в поддержке проекта, и сейчас я снова заполняю и заполняю аппликейшнс и мотивационные письма. Параллельно изучаю вступительную программу на магистерский курс по психологии в ВШЭ и вузах за границей. Буду стараться освоить 4годичный курс бакалавриата за 2 летних месяца.

В любом случае, я уже не настроена на провал, у меня сумасшедший уровень мотивации, и я буду всеми силами бороться за то, чтобы не изучать еще два года предмет, который мне не нравится.

Вот такое длинное «спасибо Вам»

С уважением,

Даша

Re: Александр Орлов

Даша, спасибо вам за ваше «длинное» и взвешенное, проверенное временем спасибо. Читая ваше письмо, действительно понимаешь, что помощь, которую можно получить в контакте с психологом, не сводится, как иногда полагают, к выслушиванию, эмоциональной поддержке, эйфории, переживаемой «здесь-и-сейчас». Даже разовый разговор с психологом может оказаться исходным пунктом продолжительной и продуктивной для клиента внутренней работы, приводящей к изменению его отношения к себе, его само- и мировосприятия. Подобное изменение, возникающее в конкретный момент консультативной беседы, может перешагнуть за рамки этого момента, может начать жить своей самостоятельной жизнью, изменяя и внутренний, и внешний мир клиента. Причастность к такого рода изменениям, как мне кажется, позволяет ощутить справедливость того имени, на котором «осела пыль веков» и которое с незапамятных времен несет наша профессия.

Ксения. Тема консультации: развитие семейной пары

Дата: 07.02.11

Мы с мужем не могли решить, нужна ли нам помощь психотерапевта, ведь явной проблемы найти мы не могли. Нам обоим чуть больше 25, вместе больше 4 лет и счастливы в браке. Предпосылкой к консультации стало хроническое нежелание никуда выходить из дома сразу двух активных людей, из чего мы сделали вывод, что проблема у нас одна на двоих и попросили о семейной консультации.

Я думала, что мы будем говорить о досуге, о разнице людей в паре, но оказалось, что все куда более интересно. Александр умело подтолкнул нас к тем темам, о которых мы даже и не говорили: отношения детей и родителей в семье, где живут несколько поколений; желание завести ребенка, тогда как вся обстановка не сопутствует созданию пространства любви, нужного для его появления; появление в семье собаки как суррогата, выплескивание нежности на собаку... Александр проговорил с нами два пути развития пары: 1) когда пара отделяется от родителей и съезжает на свою территорию; 2) когда по каким-либо причинам данный переезд невозможен, пара продолжает жить со старшими поколениями в одном пространстве. Мы попросили конкретных советов: как легче перенести период ожидания, когда вот-вот вопрос переезда решится, но неизвестно куда, и через сколько: месяц? полгода? год? Советы были на удивление простые, мы когда-то даже сами дошли до таких ноу-хау, но потом забросили. Покупать вещи для будущей квартиры, обсуждать какой она будет, где будет детская, а как будет выглядеть спальня, и чем конкретно нам будет приятно заниматься. Рисовать планы, действовать - воплощать мечты, которые сегодня мы откладываем на потом (вот будет квартира, тогда и подумаем/приобретем/сделаем/купим). Проводить время вдвоем, в поездках, пансионатах, на даче. Каждый шаг проживать как проект всей жизни, не отступаться от него (так, муж уже сделал красивую мебель для дома, она достаточно долго нас ждала, а потом плавно переехала к моей маме и на дачу).

За 50 минут мы успели обсудить столько всего, что по окончании сеанса ошалело смотрели друг на друга, а масса полезной и нужной информации с трудом умещалась в наших головах. Что касается семейной психотерапии и того насколько этот формат онлайн-консультирования удачен для пар, я думаю оценит сам Александр. Нам понравилось, и, даже уже можно это сказать, помогло. Разные в общении с незнакомыми людьми, мы, конечно, несколько по-разному чувствовали себя на этой консультации. Так, мне было достаточно просто и комфортно, а муж и сам отмечает, что чувствовал себя зажато, даже не столько из-за Александра, сколько из-за объема информации, ему нужно было несколько больше времени на ее осмысление.

Пользуясь случаем, хочу выразить нашу благодарность журналу PSYCHOLOGIES и лично Александру Орлову за бесценный опыт. Кое-что из советов мы уже даже успели воплотить в жизнь!

Re: Александр Орлов

Ксения, на мой взгляд, формат онлайн-скайп-консультирования замечательно подходит и для индивидуальных сессий, и для работы с парами, и для работы с семьями, и даже (хочется верить в реальность и такой перспективы) для групповых психотерапевтических сессий. Ваше письмо представляется мне свидетельством позитивного по своим результатам скайп-триалога.

Дана

Дата: 10.01.11

Сегодня состоялась долгожданная встреча с Александром Борисовичем, перед которой я волновалась как перед экзаменом. Но как только началось общение, я сразу успокоилась. Во время беседы создалась очень доверительная и доброжелательная атмосфера, в которой только и можно работать. Я понимала, что проблемы не решатся за один сеанс, но благодаря Александру Борисовичу я увидела направление. У меня это был не первый опыт общения с психологом, но, наверное, только сегодня я получила по-настоящему квалифицированную помощь. Несмотря на то, что общение было виртуальным, это ничуть не повлияло на качество консультации. Я смогла получить развернутые ответы на все волнующие меня вопросы, за что еще раз хочу поблагодарить и журнал Psychologies, и Александра Борисовича лично!

С уважением,

Дана

Re: Александр Орлов

Дана, должен сказать, что и для меня каждая встреча с клиентом представляет собой волнующее событие. Не могу сказать, что такое волнение ассоциируется для меня с предэкзаменационным. Скорее, это предстартовое волнение. И для меня (как и для вас) оно проходит с началом общения как такового. Согласен также, что скайп-общения (при условии удовлетворительного визуального и аудиального ряда) вполне достаточно и для установления психологического контакта, и для получения клиентом значимых результатов даже после 50-минутной сессии.

2010

Итоги года

01.07. 2011

Александр Орлов: «Вот и закончился первый год работы скайп-проекта журнала PSYCHOLOGIES. Хочется сказать журналу и его сотрудникам спасибо за поддержку и организацию этого замечательного, по-настоящему инновационного проекта и подвести некоторые итоги работы:

  • более сотни клиентов получили возможность получить психологические скайп-консультации;
  • впечатляет география проекта: Россия (Абакан, Астрахань, Владивосток, Москва, Казань, Калининград, Калуга, Краснодар, Красноярск, Новосибирск, Пенза, Санкт-Петербург, Саратов, Томск, Тюмень, Челябинск, Якутск, Ярославль), а также Азербайджан, Беларусь, Дания, Германия, Испания, Италия, Казахстан, Норвегия, США, Украина и Финляндия;
  • конечно, наш скайп-проект еще во многом (и в техническом, и в организационном плане) не совершенен, но все мы стремимся к тому, чтобы он был приближен к реальной работе психолога-консультанта с клиентами. Хочется надеяться, что в следующем году скайп-проект будет полнее отвечать потребностям и запросам наших клиентов;
  • хочу обратиться ко всем моим скайп-собеседникам и скайп-собеседницам и поблагодарить их за доверие, искренность, настойчивость, решительность, внимание, творчество, эмоциональность, здравый смысл, сотрудничество и множество других замечательных качеств, которые стали настоящими ресурсами внутренней работы.

С уважением,

ваш скайп-консультант

Александр Орлов.

Регина

Дата консультации: 20.12.2010

Александр, хочу сказать вам спасибо. За помощь. Консультация с вами была 20 декабря 2010 г. Давно. Но она мне очень помогла. Я спросила, как мне действовать в сложившейся ситуации. Для меня она была сложной и достаточно болезненной. На что получила четкие и понятные ответы. Мне казалось, что 50 минут не хватит даже на то, чтобы описать мою проблему, не то чтобы получить ответы, но к приятному удивлению времени хватило и на то, и на другое и даже остались свободные десять минут, которые мы проговорили на другие интересующие меня вопросы. Хочу отметить ваш профессионализм. Я полностью разрешила для себя ту ситуацию. Время, забота любимого человека, разговоры с ним... Наконец он рассказал истинные причины, почему так поступил. Тогда все постепенно и ушло из моего сердца. Потому и мое вам СПАСИБО только сейчас - шло оно долго, но началось с нашей с вами консультации. Еще раз спасибо. Желаю вам удачи, профессиональных успехов и близких людей рядом. Спасибо всем, кто участвовал в создании скайп- консультации. Это очень полезный опыт для всех :)

Re: Александр Орлов

Регина, сейчас мне уже очень сложно припоминать детали нашей скайп-сессии. Но для меня сейчас важно не то, что было тогда, а то, что происходит с вами теперь. Да, результаты самой консультации могут быть просты и понятны сразу же и, наоборот, они могут быть поначалу совсем не очевидны и лишь через какое-то время начнут обнаруживаться и осознаваться. В вашем случае консультация запустила некую внутреннюю работу, которая постепенно привела вас к решению и освобождению. В данной связи должен сказать, что, на мой взгляд, одно из важных качеств психолога-консультанта – это терпение. Мне кажется, что у меня достаточно терпения, чтобы спокойно ждать того СПАСИБО от клиента, которое идет в самом клиенте. Иногда оно идет долго, достаточно часто оно так и не доходит в явной форме до консультанта. Однако осознание того, что оно всегда идет, дает очень много для позитивного жизненного настроя, для противостояния профессиональному выгоранию, для сохранения и совершенствования профессионализма.

Евгений

Дата: 26.11.2010

Мне очень понравилась эта консультация. Было очень приятно пообщаться с Александром Орловым - чувствуется, что он настоящий профессионал. Вышло так, что каким-то образом информация, которую ему предоставили, не совпадала с реальной, и он ожидал звонка от другого человека. Видимо, система еще немного не совершенна, но в этом нет ничего страшного, так как Александр смог очень быстро сориентироваться и перестроиться, не имея нужной информации под рукой (что лишний раз подтверждает его высокий профессионализм).

Я был очень рад этой возможности, так как хороших психологов найдешь не везде! Единственное что хотелось бы - это как-то систематизировать эти встречи, чтобы раскрыть тему полностью. А также хотелось бы попросить Александра, как- то изменить настройки камеры, так как качество изображения оставляет желать лучшего, а мне кажется, что изображение в этом деле играет далеко не последнюю роль. Спасибо Вам огромное за эту замечательную возможность пообщаться с психологом по скайпу!

Re: Александр Орлов

Евгений, ситуация, которую вы описываете в своем письме, отнюдь не является для психолога-консультанта какой-то особенной: буквально в каждом общении с клиентом вновь и вновь ощущаешь и понимаешь, что та информация о человеке, которой располагаешь на данный момент, не совпадает с реальной. Любой человек бесконечно сложнее и многообразнее, нежели то, что вы о нем знаете, и, более того, что он знает о самом себе. Поэтому опыт консультирования – это всегда опыт быстрого ориентирования в клиенте. Да, конечно, скайп-проект еще во многом (и в техническом, и в организационном плане) не совершенен. Мне также очень хочется, чтобы он был приближен к привычной работе с клиентами, когда такой работе не мешает «плохая картинка» или «плохой звук», а сама эта работа не ограничивается одной встречей и при желании клиента всегда может быть продолжена. Хочется надеяться, что дальнейшее развитие скайп-проекта приведет к более полному учету потребностей клиентов.

Елена. Тема консультации – трудности при трудоустройстве

Дата: 18.10.2010

Здравствуйте!

Меня зовут Елена, я общалась с Александром на предмет трудностей, которые у меня возникают при трудоустройстве. Психотерапевт с детским любопытством интересовался моей историей. Я же, отвечая на вопросы, начинала чувствовать «слабые» места.

Мне очень понравилась позиция Александра - она поистине профессиональна. Он высказывал свои предположения и идеи, а я по своим реакциям, как во мне эта информация отзывалась, рассуждала о ее истинности. У меня не было зависимости от специалиста, я все решала сама! А когда делаешь что-то сам, то чувствуешь ответственность за каждый шаг, появляется мотивация «идти до конца». Несмотря на то, что время разговора ограничено (50 мин), мы успели обсудить варианты разрешения возникших сложностей.

Не было никаких сложностей, связанных с общением на расстоянии! Наверное, это тоже профессионализм Александра!

Огромное ему спасибо за поддержку!

Re: Александр Орлов

Елена, вы отметили очень важный, принципиальный аспект в работе психолога-консультанта – отсутствие советования в той его форме, к которой мы все так привыкли. Действительно, психолог – консультант, а не советчик. Он – не тот человек, который принимает решения за клиента. Самые правильные решения может принять только сам клиент. При этом, конечно, психолог особым образом участвует в диалоге с клиентом, эмоционально поддерживает его, помогает ему лучше почувствовать и полнее осознать внешние обстоятельства, жизненную ситуацию, а также все то многообразие душевных движений, которое составляет его внутренний мир.

Мариам

Дата: 04.10.2010

Здравствуйте. Сегодня я поговорила с Александром Орловым по Skype и...должна сказать, что очень довольна! Александр большой профессионал и приятен в общении. Конечно, это и так подразумевается его профессией, но я не могла это не отметить!) Наш разговор очень помог мне. Также огромное спасибо тем, кто создал и воплотил в жизнь эту идею Skype-консультаций. Это что-то новое для нашей страны, и, безусловно, очень ценное и позитивное!!! спасибо!!!))))

Re: Александр Орлов

Мариам, спасибо. Особенно приятно осознавать, что скайп-проект журнала PSYCHOLOGIES, к рождению и продвижению которого я имею непосредственное отношение, воспринимается как ценный и позитивный именно теми, для кого он создавался – читателями-клиентами журнала. Это, странное, на первый взгляд, словосочетание «читатель-клиент» в действительности представляет собой абсолютно инновационный шаг в развитии интерактивных форм общения, инициируемых современными СМИ. Использование информационных технологий (IT) четко обнаруживает основную функцию СМИ – функцию медиатора, посредника между человеком и специалистом, человеком и человеком.

Алиса. Тема обращения – частые опоздания.

Дата: 27.09.2010

Думаю, Skype-консультация мало чем отличается от очной консультации, даже имеет плюсы - есть шанс прийти во время. Я который день хожу в очень странном состоянии. Представляла себе психотерапию так: люди на консультациях рассказывают про детство и от самого же этого рассказа плачут. В моем случае было совершенно иначе. Я улыбалась и смеялась. Может быть, от того, что умный дядечка сказал, что мой характер - это хорошо? Оказалось, что проблем личности у меня нет. Пытаюсь в это поверить, ведь так долго меня ругали за свободолюбие. Близкие согласились некоторое время меня не контролировать (по совету Александра Борисовича). И когда на следующий день я вышла из дома ВОВРЕМЯ, первая мысль была: «Запрограммировали!»А так как ведомой я быть не люблю, то уж точно опоздала везде и всюду. Но свое состояние, благодаря консультации, я могу объяснить с точки зрения психотерапевта, и это, думаю, большой плюс.

Спасибо!

P.S.: пожалуй, изменить бы в сервисе хотелось только одно - время. Чтобы оно подстраивалось под меня :)

Re: Александр Орлов

Дата: 27.09.2010

Я также думаю, что Skype-консультация мало чем отличается от очной консультации, даже имеет плюсы, и этих плюсов достаточно много.

Теперь о результате. Я знаю, что психотерапия (если, конечно, она происходит):

  • обязательно приводит к изменениям, которые отмечаются клиентом и поначалу удивляют его («Я третий день хожу в очень странном состоянии»);
  • связана с переоценкой привычных представлений («...мой характер - это хорошо?»);
  • ведет к изменению отношений с окружающими («Близкие согласились некоторое время меня не контролировать»);
  • действительно помогает клиенту решать его проблему, пусть сначала это решение выглядит как прецедент («... на следующий день я вышла из дома ВОВРЕМЯ«);
  • обогащает клиента позитивным личным опытом общения, понимания, поведения, чувствования и вызывает естественное чувство благодарности («Спасибо!»).

Надо сказать, что это чувство благодарности обоюдно, оно возникает и у терапевта.

psychologies в cоц.сетях

Пожалуйста, обратите внимание на то, что в устаревших версиях браузеров сайт может отображаться некорректно. Для устранения ошибок, обновите ваш браузер