8 612

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

В попытке удержать и сохранить привычный ход вещей мы ежедневно теряем огромное количество энергии. Научившись отпускать ситуацию, можно не только сохранить силы, но и стать счастливее. Тренер личностного роста Марина Кульпина выделила десять принципов, позволяющих кардинально изменить жизнь.
10 принципов, которые изменят вашу жизнь

1. Всегда оставайтесь собой

Меняясь ради кого-то и по чьей-то прихоти, вы всегда загоняете себя в ловушку. Лучше потерять такого человека, чем удерживать, играя чужую роль. Гораздо легче починить разбитое сердце, чем заново собрать разрозненную личность. Вы всегда сможете заполнить пустое пространство в вашей жизни, которое занимал этот человек. Но вот заполнить пустое пространство внутри себя, где раньше были вы, будет намного сложнее.

2. Оценивайте людей по их поступкам

Каждый заслуживает быть рядом с человеком, с которым можно смело смотреть в будущее. Если же ваш друг или партнер вселяет в вас страх своей непостоянностью, его действия не сходятся со словами, пришло время отпустить такого человека. Лучше быть в одиночестве, чем в плохой компании. Меньше слушайте, что человек говорит, и больше наблюдайте за тем, что он в итоге делает. Настоящие друзья со временем сами себя проявят.

3. Не пытайтесь заставить полюбить вас

Насильно мил не будешь. Если человек хочет уйти, не стоит умолять его остаться. Смысл любви состоит именно в свободе и в первую очередь — свободе выбора. Важно помнить, что даже если любовь прошла, жизнь все равно продолжается. Вынесите из этого опыта урок, например, научитесь любить себя, и двигайтесь дальше. Если кто-то на самом деле вас ценит, он не оставит ни единого повода для сомнений. Многие могут красиво говорить о чувствах, но только избранные способны доказать их истинность. Поиски подходящего человека иногда требуют времени, но это стоит всех ожиданий.

4. Рассматривайте интимную близость не только как физическое влечение

Физическая привлекательность показывает, как много внимания вы можете к себе привлечь и как другие воспринимают вас при первой встрече. Теперь попробуйте ответить на следующие вопросы: насколько велико ваше сердце и что делает вас уникальным? Честно ли вы проживаете свою жизнь? И да, я хочу, чтобы вы вспомнили о тех маленьких недостатках, которые делают вас вами.

Некоторые люди могут вас очень сильно удивить

Люди, которые обращают внимание только на вашу физическую привлекательность, не будут рядом с вами вечно. Но те люди, которых привлечет красота вашего сердца, будут с вами, пока ваше сердце бьется.

5. Будьте с теми, кто оправдывает доверие

Если вы любите человека, то негласно даете ему право причинить вам боль. Открываясь полностью, вы становитесь уязвимыми. Но каждый любящий человек всецело доверяет и искренне верит своему партнеру. В итоге либо ваши отношения длятся всю жизнь, либо вы получаете урок на всю жизнь. В любом случае результат положительный. Вы узнаете, кто фальшивый, а кто готов пойти на все ради вас. Некоторые люди могут вас очень сильно удивить.

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

6. Окружайте себя теми, кто вас ценит

Всегда и везде знайте себе цену. Когда вы посвящаете себя тем, кто вас не уважает, вы отдаете частички своей души, которые нельзя вернуть обратно. Наступит момент, когда вам придется прекратить гонку за такими людьми и наконец отпустить их. Если кто-то видит вас частью своей жизни, он обязательно найдет способ интегрировать вас в нее. Иногда просто нужно отпустить и принять тот факт, что эти люди не готовы заботиться о вас так же, как вы заботитесь о них. Пусть они спокойно покинут вашу жизнь. Отпускать легче, чем удерживать. Мы считаем, что это слишком сложно, пока не попробуем. Затем остается лишь один вопрос: «Почему я не сделал этого раньше?»

7. Говорите от всего сердца

Иногда ссора сохраняет отношения, тогда как молчание может их убить. Говорите от всего сердца, и тогда вы вряд ли пожалеете об этом. Когда вы честны с собою — вы честны и с другими. И наоборот. Всегда сразу говорите о том, что вас не устраивает. Если человек не готов идти на компромиссы, возможно, пора задуматься, насколько вы важны для него. Смысл жизни кроется не в том, чтобы сделать других счастливыми. Жить — значит быть честным с самим собой и делиться своим счастьем с близкими.

8. Перестаньте жертвовать счастьем ради других

Если вы позволяете людям пользоваться собой и при этом ничего не получаете взамен, вы постоянно пребываете в негативном состоянии духа. Чувствуйте, когда люди начинают вами пользоваться, и оставляйте их за пределами вашей жизни. Лучше быть наедине с собой, но с достоинством, нежели в отношениях, ради которых постоянно приходится жертвовать своим счастьем и самоуважением.

9. Следуйте за мечтой и зовом сердца

Лучше потерпеть неудачу в том, что вы очень любите, чем добиться успеха в деле, которое ненавидите. Не позволяйте людям, отказавшимся от своей мечты, убедить вас в том, что стоит поступить так же. Лучшее, что можно сделать в этой жизни, — это следовать зову сердца. Рискните. Перестаньте выбирать безопасные и простые пути только потому, что вы боитесь последствий. Если вы выбираете сердцем, ничего страшного не произойдет. Используйте шансы, совершайте ошибки и учитесь на них.

10. Живите настоящим

С течением времени боль в сердце утихнет, и вы забудете причины, из-за которых плакали, и даже того, кто причинил вам боль. Контроль и месть никого не делают счастливым и свободным. Единственное, что возвращает состояние баланса и благополучия, — это умение отпускать ситуацию и учиться на собственном опыте. В конце концов, главной является не первая, а заключительная глава вашей жизни, в которой раскрываются все прекрасные детали истории. Отпустите прошлое, освободитесь и будьте готовы к новым отношениям и бесценным переживаниям.

Всегда помните о том, чего вы на самом деле заслуживаете, и продолжайте двигаться вперед. Когда-нибудь все части пазла соберутся вместе. Невообразимо хорошие вещи будут происходить в вашей жизни, даже если все сложится не так, как вы ожидали. Любите и будьте счастливы!

10 принципов, которые изменят вашу жизнь

Об авторе

Марина Кульпина — коуч, тренер личностного роста и трансформации, фасилитатор практики Access Bars (32 точки осознанности на голове).

Текст: Марина Кульпина 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

19 октября

Конференция, которая расскажет о будущем

Пойти со скидкой
новый номерСЕНТЯБРЬ 2018 №32149Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты