6 заблуждений, которые мешают карьерному росту

Нет ничего страшного в том, чтобы совершить ошибку. Но важно, как вы на нее отреагируете и что скажете себе. Клинический психолог Тревис Бредбери уверен: самовнушение может усилить негативные переживания, но может и помочь обернуть ошибку во что-то продуктивное.
6 заблуждений, которые мешают карьерному росту

Любое самовнушение основано на наших представлениях о себе. Часто мы недооцениваем, насколько важную роль оно играет на пути к успеху. Причем эта роль может быть как позитивной, так и негативной. Как сказал Генри Форд: «Кто-то верит, что он сможет, а кто-то верит, что не сможет, – и оба правы».

Негативные мысли часто оторваны от реальности и бесполезны, такое самовнушение ведет к пораженчеству – вы все глубже и глубже погружаетесь в отрицательные эмоции, и выбраться из этого состояния будет непросто.

Компания TalentSmart, которая занимается оценкой и развитием эмоционального интеллекта, протестировала более миллиона человек. Оказалось, что у 90% самых продуктивных людей высокий EQ. Часто они зарабатывают намного больше, чем обладатели низкого эмоционального интеллекта, их чаще продвигают по службе и выше оценивают качество их работы.

Секрет в том, что они умеют вовремя отслеживать и контролировать негативное самовнушение, которое может помешать им раскрыть весь свой потенциал.

Специалисты компании смогли выделить шесть распространенных и вредных заблуждений, которые мешают достигать успеха. Следите, чтобы они не стали препятствием на вашем пути к цели.

1. Совершенство = успех

Люди по своей природе несовершенны. Если гонитесь за совершенством, вас будет терзать внутреннее ощущение неудовлетворенности. Вместо того чтобы радоваться достижениям, вы будете переживать об упущенных возможностях.

2. Судьба уже предопределена

Множество людей убеждены, что успех или неудача предопределены судьбой. Не стоит заблуждаться: судьба в ваших руках. Те, кто объясняет череду своих неудач внешними силами, которые им неподконтрольны, лишь ищут оправдания. Успех или неудача зависят от того, готовы ли мы извлечь максимум из того, что нам досталось.

6 заблуждений, которые мешают карьерному росту

3. Я «всегда» что-то делаю или «никогда» чего-то не делаю

В жизни нет ничего, что мы делаем всегда или чего не делаем никогда. Что-то вы делаете часто, что-то – реже, чем стоило бы, но описывать свое поведение терминами «всегда» и «никогда» – значит просто жалеть себя. Вы внушаете себе, будто вообще не контролируете собственную жизнь и не сможете измениться. Не поддавайтесь этому искушению.

4. Успех – это одобрение других

Независимо от того, что о вас думают другие в каждый конкретный момент, можно с уверенностью сказать, что вы не настолько хороши и не настолько плохи, как о вас говорят. Мы не можем не реагировать на эти мнения, но можем относиться к ним скептически. Тогда мы всегда будем уважать и ценить себя, независимо от того, что о нас думают другие.

5. Мое будущее будет таким же, как прошлое

Постоянные неудачи могут подорвать уверенность в себе и веру в то, что в будущем что-то может измениться к лучшему. Чаще всего причина этих неудач в том, что мы пошли на риск ради какой-то непростой цели. Помните, что для достижения успеха очень важно уметь оборачивать неудачи себе на пользу. На пути к любой сколько-нибудь достойной цели потребуется рисковать, и вы не можете позволить неудачам лишать вас веры в успех.

6. Мои эмоции – это реальность

Важно объективно оценивать свои эмоции и уметь отделять факты от фантазий. В противном случае переживания могут и впредь искажать ваше восприятие реальности и делать уязвимыми перед негативным самовнушением, которое мешает вам раскрыть весь свой потенциал.

Тревис Бредбери

Об авторе

Тревис Бредбери (Travis Bradberry) – клинический психолог, соавтор книги «Эмоциональный интеллект 2.0», один из основателей компании TalentSmart.

Текст: Николай Проценко 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

  • xeny64   
    20 недель назад

В том и деле что никаких ошибок с моей стороны не было. все было зафиксировано документально. Протсто в нашей стране это никого не волнует. Вас увольняю просто не предъявив ни одной объектиной претензии. просто потому что кому-то это выгодно , и у этого человека есть весомая поддержка, и абсолютно нет совести. Это банально и обыденно - спорить бесссмысленно, потому что тебы просто игнорируют. Потому что наглость берет и объекты и города. Особенно безмозглая и беответсвенная.
Psy like0
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты