1 829

Как подготовить мужчину к роли отца

Зачем мужчине примерять на себя отцовство, если ребенок еще не родился или его еще нет в планаx? Вовлеченность мужчины снижает количество случаев послеродовой депрессии и помогает предотвратить жестокое обращение в семье. Это улучшает отношения новоиспеченныx родителей и создает безопасную и комфортную атмосферу для малыша, считает психиатр Мэттью Робертс.
Как подготовить мужчину к роли отца

Стать отцом — важный и психологически непростой шаг для многих. Им нужны информация и советы. Но главное — общение с другими отцами, потому что в семьях, в которых отцы принимают участие в воспитании, дети лучше развиваются. Если отец физически и интеллектуально присутствует дома, он вовлечен в жизнь семьи, отношения между родителями становятся теплее, а дети ведут себя лучше.

Мой опыт перинатальной психиатрии показывает, что дети быстрее выздоравливают, если послеродовую депрессию матери удается предотвратить или лечить на ранней стадии. К сожалению, приходится сталкиваться с проявлениями жестокости в семье. Отцы запугивают и контролируют родственников и вредят им. Такому поведению нет оправдания, мы прилагаем усилия, чтобы его изменить.

Мы пытаемся найти объяснения подобному поведению. Большинство этих отцов жалуются на стресс, болезни, изоляцию и бесправие. У них отсутствует тесная связь с семьей.

Полноценное участие отцов в семейной жизни полезно для всех. Но не стоит превращать его в работу в режиме 24/7

Как же подключить отцов к делам семьи? Нужно, чтобы их участие считалось нормальным и ожидаемым, поддерживалось обществом. Еще в школе детям нужно рассказывать о том, как важна здоровая отцовская вовлеченность. Мальчики должны думать о том, что через какое-то время станут мужчинами и отцами. Чем лучше они образованы, тем вероятнее, что однажды они встретят женщину, которую будут уважать и о которой захотят заботиться.

Нужно, чтобы образование будущих отцов стало нормой, оно должно включать дискуссионные группы, где можно общаться с другими. Мужской опыт, связанный с родами и помощью матери своего ребенка, не менее важен, чем материнский. Нужно делиться друг с другом впечатлениями от первых дней, когда отцы заботятся о новорожденном и его матери.

Когда ребенка привезут домой, родителям надо время от времени встречаться с другими мамами и папами. Отдельные отцовские и материнские группы эффективнее смешанных, они дают ощущение безопасности и единства. Это могут быть и онлайн-объединения, где отцы будут делиться информацией.

Мой клинический опыт показывает, что большинство отцов поначалу неохотно встречаются с другими, но потом начинают ценить возможность услышать от других о проблемах семейной жизни на разных этапах. И их уже не остановить: они вместе гуляют с колясками и общаются онлайн.

Как подготовить мужчину к роли отца

На рабочих местах тоже должны уделять внимание отцам. Речь не только о выборе удобного времени для отпуска, гибком графике и возможности работать из дома, но и о программах заботы о мужском здоровье и семейном благополучии.

Необязательно дожидаться рождественской вечеринки, чтобы собрать работающих вместе отцов и детей, чтобы они поиграли. Работодателям стоит инвестировать в мужчин, которые готовятся стать отцами, потому что они станут самыми лояльными и мотивированными сотрудниками. Если работник ощущает баланс между домом и работой, у него снижается уровень стресса, с которым связаны многие заболевания. Значит, он будет реже уходить на больничный, продуктивность повысится. В этой ситуации выигрывают обе стороны.

Полноценное участие отцов в семейной жизни полезно для всех, но не стоит превращать его в работу в режиме 24/7. Не нужно забывать и об интимной жизни. Свидания между супругами могут проходить не только, когда бабушка согласится побыть с внуками, но и когда дети ходят на занятия. Важно, чтобы мужчина чувствовал себя не только отцом и «добытчиком», но и любимым и желанным мужем.

Мэттью Робертс

Об авторе

Мэттью Робертс — психиатр.

Перевод: Александра Галимова 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
19 октября

Конференция, которая расскажет о будущем

Пойти со скидкой
новый номерОКТЯБРЬ 2018 №33150Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты