Как правильно говорить себе «да»

Коуч Карлота Зиммерман предостерегает: призыв «всегда говори «да» нельзя воспринимать буквально. Соглашаясь на все возможности без разбора, мы рискуем испортить себе жизнь.
Как правильно говорить себе «да»

Вы наверняка слышали о людях, которые устраивают себе «год возможностей». Полные решимости изменить жизнь, они собираются говорить любым возможностям «да». Они решаются влюбиться, похудеть, выучить иностранный язык, освоить новую профессию, отправиться в кругосветку, открыть свой бизнес, получить еще одно образование, наладить отношения с родителями, написать роман, переехать в другой город, освоить музыкальный инструмент… Этот список можно продолжать бесконечно. Возможно, вы и сами устраивали себе год возможностей. При правильном подходе эта практика и правда может изменить жизнь. Она позволяет нам понять себя и свои желания.

Мы учимся принимать всерьез свои цели и делать нелегкие шаги для воплощения заветных желаний. Например, если вы хотите выучить китайский язык, нужно записаться на курсы, купить учебники и изо дня в день заставлять себя заниматься.

Любое изменение — это процесс. В конце концов он станет занимательным, но сначала будет тяжело. Если вы не считаете свои желания важными, вы не сможете долго бороться за них.

Не стоит говорить «да» всему подряд. Важно подходить к этому с умом и правильно выбирать возможности. Допустим, в следующем году вы наконец-то выучите французский, отправитесь в велосипедный тур по французской глубинке, начнете вести блог о своих приключениях и напишете роман или сценарий фильма. Это правильно прожитый год возможностей.

Другой пример: вы решили, что в следующем году найдете более подходящую работу. Отправив три наспех подготовленных отклика на вакансии, получили отказы, расстроились и с горя побрили голову или сделали татуировку на шее. Все бы ничего, только вы работаете в консервативной отрасли. Начальница не оценила преображение и указала вам на дверь.

Вам нужен год возможностей, который позволит навести порядок в голове, собраться с силами и упорно трудиться

Конечно, некоторым из нас действительно приходится пройти через увольнение, чтобы получить необходимый импульс и начать менять жизнь. Если вы так и планировали, то все в порядке. Главное, будьте честны с собой. У каждого действия будут последствия.

Чтобы правильно прожить год возможностей, важно говорить «да» трем вещам: реализации своего потенциала, исполнению заветных желаний и развитию самого лучшего в себе. Выбирайте сложные, требующие интеллектуальных усилий задачи, которые ускоряют ваше продвижение вперед, даже если временами будет страшно или трудно.

Вам нужен год возможностей, который позволит навести порядок в голове, собраться с силами и упорно трудиться. Скажите «да» медленным, но верным изменениям, которые приблизят вас к жизни, о которой вы мечтали. Вам нужен год возможностей, который позволит по-настоящему изменить жизнь, а не только замаскировать проблемы. Да, это невероятно сложная работа, но именно такой год станет для вас годом побед.

Не используйте год возможностей, чтобы оправдывать себя и говорить «да» худшим порывам, ведущим к саморазрушению. В противном случае в конце года придет осознание, что на самом деле все это время вы отказывались от возможностей.

Карлота Зиммерман

Об авторе

Карлота Зиммерман (Carlota Zimmerman) — коуч по личностному и профессиональному развитию. Подробнее на ее сайте.

Источник: The Huffington Post.
Перевод: Жанна Омельяненко 
Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты