psyhologies.ru
тесты
текст: Нина Набокова 

Понять и простить: почему вам изменили

Измена приводит к разочарованию в человеке, которому вы доверяли. Именно поэтому пережить ее, а уж тем более простить, крайне сложно. Но возможно, иногда нужно ради сохранения отношений. Для этого необходимо в первую очередь понять причину измены, считает доктор психологии Барбара Гринберг.
Понять и простить: почему вам изменили

За годы практики я консультировала множество пар, которые столкнулись с супружеской неверностью. Обычно обе стороны тяжело переживали данный момент. Я не раз наблюдала глубокое отчаяние и подавленное состояние людей, которые изменили. Часто они признавались, что сами не ожидали от себя такого шага и не могли осознать, что подтолкнуло их к этому поступку.

Партнеры же, которым изменили, отмечали, что теперь их вера в людей разрушена. «Мой мир перевернулся. Я больше никому никогда не смогу довериться», – эту фразу я слышала от всех пациентов, столкнувшихся с предательством любимого человека.

Но также моя практика показала, что если люди хотят сохранить отношения и дать друг другу второй шанс, выход есть почти всегда. И первым делом необходимо найти и обсудить причину измены. Вот самые распространенные из них, по моим наблюдениям.

1. Жертва соблазна

Непросто устоять, если сексуальный красавец или красотка настойчиво оказывает вам знаки внимания. Возможно, ваш партнер стал жертвой человека, стиль жизни которого подразумевает кратковременные интрижки. Подобные люди так утоляют свою жажду острых ощущений и находят неоспоримые доказательства своей привлекательности.

Возможно, ваш партнер стал жертвой человека, стиль жизни которого подразумевает кратковременные интрижки

Я ни в коем случае не оправдываю такое поведение и не пытаюсь преуменьшить степень вины изменившей стороны. Как психоаналитик, я просто констатирую факт, что это распространенное явление. Есть люди, которые могут стоически отвергать комплименты и ухаживания. А другие уязвимы перед знаками внимания. Они ввязываются в игру с «соблазнителем» и не могут вовремя остановиться.

Понять и простить: почему вам изменили

2. Последний шанс

Чем старше мы становимся, тем чаще оглядываемся назад с вопросом, не упустили ли мы в жизни чего-то важного. Чтобы заполнить некую пустоту, мы начинаем искать новые ощущения. Для кого-то это интересное хобби, путешествия или еще одно образование.

Другие пытаются заполнить пробелы на сексуальном фронте. Например, женщина, рано вышедшая замуж, вдруг осознает, что в ее жизни больше не будет других мужчин, и это ее страшит. Мужчины же после 40 часто заводят романы с молодыми девушками, чтобы вновь пережить вихрь эмоций, который они испытывали 20 лет тому назад.

3. Эгоизм

Некоторые люди с возрастом становятся настолько самовлюбленными, что вдруг решают, будто они могут жить не по правилам. Они не осознают, что их измена может ранить или обидеть любимого человека. Они беспокоятся только о себе и собственном удовольствии.

Чаще всего такие случаи бывают в парах, где один из партнеров за время брака стал более успешным в бизнесе или значительно продвинулся по службе. «Баланс сил» с момента знакомства изменился, и вот один из супругов начинает думать, что больше не обязан хранить клятву верности.

Понять и простить: почему вам изменили

4. Кризис отношений

Иногда измена кажется одному из партнеров самым простым и логичным способом закончить отношения, которые исчерпали себя. Допустим, супруги уже давно чувствуют себя чужими людьми, им не о чем поговорить и они не удовлетворяют друг друга в постели, однако не подают на развод ради детей или по каким-то другим причинам.

Тогда измена, о которой узнает партнер, становится выходом из сложившейся ситуации. Порой такая логика событий возникает даже неосознанно.

5. Измена как антидепрессант

Довольно распространенный случай в моей практике. Пытаясь поднять себе настроение и вырваться из повседневной рутины «работа–дом», один из партнеров начинает вести тайную жизнь.

Иногда измена кажется одному из партнеров самым простым и логичным способом закончить отношения, которые исчерпали себя

Необходимость скрываться и заметать следы, шпионские послания и звонки по ночам, риск быть пойманным и боязнь разоблачения – все это вызывает выброс адреналина, а жизнь вновь начинает играть яркими красками. Хотя, на мой взгляд, лечение депрессии у психоаналитика в этом случае обойдется во всех смыслах слова дешевле.

6. Способ поднять самооценку

Даже самым уверенным в себе людям приятно найти подтверждение собственной привлекательности и уникальности. Так, после небольшой интрижки на стороне женщина ощущает прилив жизненных сил, она понимает, что по-прежнему интересна и желанна. При этом она может все так же любить мужа. Чтобы этого не случилось, старайтесь чаще делать партнеру искренние комплименты, отмечать его успехи и достижения.

Понять и простить: почему вам изменили

7. Способ выместить обиду

Всем нам свойственно злиться и обижаться на партнера. «Ты никогда не слушаешь, что я говорю», – огорчается женщина и находит утешение в объятиях любовника, готового выслушать ее и поддержать. «Ты все время посвящаешь детям, а про меня забыла», – говорит муж и отправляется к любовнице, которая может проводить с ним все вечера.

Небольшие обиды имеют свойство перерастать во взаимную неудовлетворенность. А это прямой путь к тому, что один из партнеров пойдет искать счастья, понимания или утешения на стороне. Чтобы избежать этого, возьмите за правило раз в неделю, например, перед сном проводить откровенные психотерапевтические беседы на тему «Чем я тебя обидел/обидела».

Барбара Гринберг

Об эксперте

Барбара Гринберг (Barbara Greenberg) – доктор психологии, детский, подростковый и семейный консультант. Ее сайт.

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

psychologies в cоц.сетях
досье
  • Принять свое несовершенствоПринять свое несовершенствоПринятие себя требует серьезной внутренней работы. Одним удается спокойно относиться к своим недостаткам, другие пытаются держать все под контролем. Чтобы достичь внутреннего равновесия, необходимо перестать спасаться бегством и решиться заглянуть в себя. Как мы устроены? Чего боимся? Что мешает быть собой? Ответы помогут вспомнить о талантах, нереализованных амбициях, признать свою красоту и начать заботиться о себе. Все статьи этого досье
Все досье
спецпроекты