Подсознательно рушу нормальные отношения и, наоборот, зацикливаюсь на мужчинах, с которыми точно ничего не выйдет. Я знаю, что причина в смерти отца — его не стало, когда мне было 7 лет. Боюсь привязанности именно из-за страха потери. Но понимание проблемы мало что меняет в моем поведении. Хотя определенные сдвиги есть. Хотелось бы подробнее узнать, каким образом лучше всего работать с внутренними комплексами, чтобы вести нормальную личную жизнь.
Светлана, 24 года
Порой с нами происходят события, которые не только влияют на нашу жизнь, но навсегда ее меняют. Мы называем такие события травмой. Бывает, что последствия травматических событий не оставляют нас, словно бы заставляя делать определенный выбор и совершать определенные поступки. Мы раз за разом проигрываем не самый оптимистичный сценарий.
Вы уже провели важную работу, увидев в характере отношений с мужчинами повторяющийся паттерн, связали его с потерей отца. Когда мы хотя бы предполагаем о таком влиянии, мы уже вооружены. Мы становимся сильны тем, что можем принять решение, остановить себя, задержаться, постараться увеличить расстояние между сегодняшней ситуацией и прошлыми событиями.
Вам будет помогать внимание к содержанию отношений с партнером, а не к форме. Спрашивайте себя: «Что я чувствую, как мне сейчас?», «Что чувствует партнер? Что он делает и как это соотносится с тем, что он говорит, обещает?». Обращение к своим чувствам, разделение чувств и фантазий поможет установить лучший контакт с реальностью.
В такой работе, которую вы хотите проделать, очень важно быть честной с собой и партнерами. Не торопите события, не сближайтесь до того как почувствуете, что готовы. Я думаю, вам помогла бы работа с психологом. У наших травм есть свойство давать о себе знать во все переломные моменты жизни, такие, которые требуют от нас новых решений. Травмы проявляются в периоды, когда уточняется и меняется наша идентичность, когда мы задаемся вопросом «кто я?».

8 жизненных уроков, которые нужно вынести из расставания
«Мое сердце разбито», — говорим мы и думаем, что никогда не будем счастливы. Но расставания — естественная часть жизни. Боль может научить тому, как стать более сильными и осознанными.

Обязаны ли мы любить свою мать?
Как бы мы на нее ни сердились, в какой бы ни были обиде, мы не в силах сказать: «Я ее не люблю». Мать, мама — это неприкосновенно, этого трогать нельзя. Попробуем расшифровать, пожалуй, самое неоднозначноеиз наших чувств.
«Не понимаю, как я не заметила, что муж изменяет уже 10 лет»
«У меня легко портится настроение»
Сколько стоит терапия?
«Возьмемся за руки, друзья»: почему это облегчает боль
«Живу с мужчиной год, беременна, а он очень изменился»
Как заменить иррациональные убеждения на рациональные. И зачем?
Трезвый подход к романтическим отношениям: советы коуча
Месячные: в чем критичность?
«Как правильно нервничать, чтобы потом не болеть?»
«Дочь требует помощи с внуком и поднимает на меня руку»
«Ушел из семьи ради любовницы, а она все равно недовольна»
«Вынуждена заботиться о маме, с которой мне очень тяжело»
«Надоело дружить в «одни ворота»
«Мать украла мою личность»: ложь длиною в жизнь

10 часов лекций о мозге
-
Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
спецпроекты
