2 259

«Чувствую себя прирожденным неудачником»

Моя жизнь ужасна. Я плохой сын, потому что могу легко обидеть маму. И не просто могу, а постоянно это делаю — судя по ее реакции. Она все время говорит, что не ожидала от меня такого поведения, что я ее разочаровываю. Мне трудно общаться с девушками — я необщительный, резкий, иногда грубый человек. Понимаю, что нужно быть другим, но не получается. Может быть, я просто неудачник по жизни?

Стас, 27 лет

Вы недовольны многим в себе, но самокритика бывает разной: одна подталкивает нас к росту и развитию, другая же усугубляет проблему. Вы говорите о себе так, будто вынесли приговор: «плохой сын», «прирожденный неудачник». Но как возникли эти формулировки?

Ничего другого, кроме голоса вашей мамы, я расслышать не могу. Скорее всего, вы много лет существуете среди негативных оценок, и многие из них стали уже как бы вашими собственными. Но ведь так было не всегда!

Мы относимся к себе так, как близкие и важные для нас люди когда-то относились к нам. Нет, мне не хотелось бы переводить стрелки на маму: вы — взрослый мужчина, способный отвечать за себя. И работа над ошибками с недовольства собой только начинается.

Каждый раз, когда вы начинаете мысленно себя ругать, задумайтесь: откуда взялись эти слова, эти оценки? Если они кажутся до боли знакомыми, то это не ваши мысли, не спешите с ними соглашаться.

И еще: за годы своей практики я не встречала «прирожденных неудачников». А вот люди, которые боялись или ленились что-то в жизни изменить, попадались не раз.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2018 №35152Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты