2 316

«Чувствую себя прирожденным неудачником»

Моя жизнь ужасна. Я плохой сын, потому что могу легко обидеть маму. И не просто могу, а постоянно это делаю — судя по ее реакции. Она все время говорит, что не ожидала от меня такого поведения, что я ее разочаровываю. Мне трудно общаться с девушками — я необщительный, резкий, иногда грубый человек. Понимаю, что нужно быть другим, но не получается. Может быть, я просто неудачник по жизни?

Стас, 27 лет

Вы недовольны многим в себе, но самокритика бывает разной: одна подталкивает нас к росту и развитию, другая же усугубляет проблему. Вы говорите о себе так, будто вынесли приговор: «плохой сын», «прирожденный неудачник». Но как возникли эти формулировки?

Ничего другого, кроме голоса вашей мамы, я расслышать не могу. Скорее всего, вы много лет существуете среди негативных оценок, и многие из них стали уже как бы вашими собственными. Но ведь так было не всегда!

Мы относимся к себе так, как близкие и важные для нас люди когда-то относились к нам. Нет, мне не хотелось бы переводить стрелки на маму: вы — взрослый мужчина, способный отвечать за себя. И работа над ошибками с недовольства собой только начинается.

Каждый раз, когда вы начинаете мысленно себя ругать, задумайтесь: откуда взялись эти слова, эти оценки? Если они кажутся до боли знакомыми, то это не ваши мысли, не спешите с ними соглашаться.

И еще: за годы своей практики я не встречала «прирожденных неудачников». А вот люди, которые боялись или ленились что-то в жизни изменить, попадались не раз.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты