1 516

«Хочу сменить профессию, но не решаюсь»

Год работал по специальности, затем уволился. Работа занимала все время, не оставалось возможности отдохнуть, погулять по парку. Появилось ощущение, что жизнь проходит мимо, пока сижу в офисе. С момента увольнения прошло два месяца, сейчас ищу работу. Не решаюсь снова устроиться по специальности: работа престижная, но график тот же. Если нравится вакансия не по профессии — тоже сомнения. Зачем я тогда учился пять лет? Эта неуверенность мешает и в других сферах жизни. Часто составляю себе длинные списки дел, но не знаю, с чего начать, кажется, нужно сразу сделать все очень быстро. В результате я часто откладываю, мне начинает казаться, что мое развитие остановилось, не знаю, куда двигаться дальше.

Алексей, 24 года

Алексей, когда вы планируете много дел, но не знаете, с чего начать, возникает чувство тревоги. Вероятно, это не очень важные дела, и вы пытаетесь заполнить ими день, чтобы не замечать уходящего времени. Чувство тревоги появляется, поскольку главная проблема — что делать в жизни — пока не решена.

У вас уже был опыт работы, когда не хватало времени на решение этой задачи. В итоге вы поняли, что хотите что-то изменить. Не бойтесь искать дело по душе, не оглядывайтесь на полученное образование. Нравятся обязанности, подходит оплата — значит, это хороший повод попробовать.

Важно получать удовольствие от работы, чувствовать, что она дает вам что-то важное. Не бойтесь, если в начале вы будете зарабатывать не так много, как хотелось бы, — вы приобретете полезный опыт. Вы выгорели на прошлом месте работы, поэтому в будущем старайтесь своевременно давать себе отдых. Чаще берите отпуск, делите его на несколько частей, тогда риск выгорания будет меньше. Когда почувствуете усталость, задайте себе вопрос: «Что именно я делаю, какую задачу выполняю?» Это поможет сфокусироваться на важном, понять, какие дела можно отложить.

Иногда нас мотивирует приобретаемый опыт, иногда — возможность заработать, иногда — само содержание работы, общение с коллегами. Важно найти оптимальное сочетание этих факторов. Ищите свое место, не бойтесь пробовать новое. Если выбранная профессия не понравится, всегда можно уйти и вернуться к той деятельности, в которой вы уже успели достигнуть успеха.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
P на эту тему
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
6 - 13 апреля в Литве

Полюбить себя и стать счастливой

Поехать со скидкой
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Что такое счастьеЧто такое счастьеЧто мы можем сделать для того, чтобы стать счастливее? Больше зарабатывать, путешествовать, создать образцовую семью? Счастье похоже на причудливую картину, которая для каждого выглядит по-разному. «Наша задача – научиться быть счастливыми», - говорит психолог Михай Чиксентмихайи, автор теории «потока», самой доступной формы счастья. Досье поможет прислушаться к себе, разобраться в том, чего мы хотим на самом деле, и показать миру свой внутренний свет. Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты