1 615

«Как избавиться от навязчивого желания узнать будущее»

Недавно знакомая гадала мне на кофейной гуще. С тех пор меня постоянно интересует мое будущее. Возможно, это говорит о комплексах или страхах? Как сделать так, чтобы навязчивое желание узнать будущее исчезло?

Александра, 21 год

Александра, желание заглянуть в будущее вполне естественно. Нам свойственно планировать, мечтать, каким будет наше завтра. Обычно будущее начинает пугать, если мы чувствуем, что не делаем что-то важное в настоящем.

Ответ на ваш вопрос прост: чтобы справиться с тревогой будущего, попробуйте обратить внимание на то, что происходит в вашей жизни сейчас. Понаблюдайте, чем вы недовольны, что хотели бы изменить. Как только вы почувствуете, что будущее начинается уже сегодня, вы перестанете смотреть в завтрашний день со страхом.

Александра, можете ли вы сказать, что сами принимаете важные решения в своей жизни? Тревога за будущее возникает, когда мы не чувствуем себя хозяевами своей судьбы, доверяем другим определять ее за нас. Конечно, мы не можем предусмотреть все, в жизни всегда найдется место случайностям.

Попытайтесь найти дело, которое будет приносить удовольствие уже сейчас. Это даст ощущение полноты жизни уже сегодня, и вам не придется тревожиться о том, что будет завтра.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты