3 829

«Муж подсел на компьютерные игры»

После работы он наскоро ужинает и бежит к ноутбуку, играет до глубокой ночи с приятелем онлайн в какую-то «стратегию». А утром, едва проснувшись, вновь успевает поиграть. Что мне делать?

Анна, 40 лет

Забыться, уплыть, потерять счет времени и контакт с реальностью так сладостно, особенно если реальность требует от тебя того, что ты не можешь выполнить, чего не тянешь. Именно поэтому на игры часто подсаживаются подростки — им настолько трудно в этом реальном мире, так неуютно, что они готовы спрятаться в мире виртуальном.

Когда же в зависимости от игры оказывается взрослый человек, возникает вопрос: от чего он прячется, с чем не справляется, против какой реальности играет? Компьютерная зависимость, как и алкоголизм и наркомания, опасна и тем, что, «заболевая», человек теряет интерес ко всему остальному. Работа и семья начинают мешать, раздражают. Он мало спит, что делает дни еще более тусклыми. При этом зависимость от игры, конечно, отрицается.

Именно это происходит сейчас с вашим мужем. Вам же предстоит сделать выбор: включаться ли в борьбу с его зависимостью или для начала «выдернуть» саму себя из формирующейся созависимости. Вы ведь и теперь уже постоянно думаете о том, что «вот он опять…». Ваши мысли и чувства, связанные с «подсевшим» мужем, заполняют почти весь ваш внутренний мир, забота о нем становится привычкой нести свой крест.

Думаю, вам сейчас необходимо позаботиться не о нем, а о себе. В противном случае ваша жизнь может стать для вас безнадежным проектом по спасению другого человека от него самого.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Psychologies приглашает
ВИДЕО

В каком мире мы будем жить через 5 лет?

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты