Мария Шелкова
Работает в направлениях: когнитивная терапия, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), коучинг.

Недавно узнала, что мой мужчина каждую ночь, пока я сплю, смотрит порно, сидит в соответствующих чатах или на сайтах знакомств. Меня беспокоит то, что я стала для него не так желанна и он ищет девушек, на которых можно посмотреть.

Последние полгода сексом мы стали заниматься реже (раз в одну-две недели), при том, что раньше интимная близость была регулярной — несколько раз в неделю. Теперь есть ощущение, что мужчине не интересен секс со мной, и поэтому он ищет возбуждение на стороне.

Нормально ли, что партнер сидит в порночатах при том, что у него есть девушка?

Лилия, 23 года

Лилия, если ваш вопрос действительно звучит как «нормально ли, что партнер сидит на порночатах…», то ответ мой будет такой: если он это делает, значит, для него это нормально.

Дело все-таки в другом: приемлемо ли это для вас? Сайт знакомств предназначен для поиска новых партнеров. Логично предположить, что ваш мужчина или добирает там то, чего ему не хватает психологически в отношениях (драйва и разврата, например), или откровенно ищет любовницу или замену вам. И если это так, что мешает вам принять самостоятельное решение по поводу дальнейших действий?

У меня возникает вопрос к вам: а какие еще возможны реакции с вашей стороны, кроме как спросить стороннего мнения о нормальности поведения мужчины? Что лично вы чувствуете по поводу происходящего?

У разных людей эмоции в вашей ситуации отличались бы. Кто-то бы испытал злость и презрение и закончил бы эти отношения уже в момент самого осознания, что мужчина сидит на сайте знакомств. Другой ощутил бы тоску и обиду, а может быть, стыд, и впал в депрессивное самобичевание. А кому-то такой факт развязал бы руки на собственное сексуально свободное поведение.

И правильной реакции здесь нет, каждая из них продиктована индивидуальной мотивацией в отношениях. Так что важно разобраться с собственными эмоциями, прежде чем переходить к диалогу с мужчиной.

Что касается разговора, то его темой должен стать вопрос: что именно его не устраивает в ваших отношениях? В качестве подготовки к этому обсуждению не лишним будет вспомнить, что происходило полгода назад, перед тем, как секса стало меньше. Часто непроясненные конфликтные ситуации снижают влечение к партнеру.

Возможно, что и вы изменились — внешне или в поведении, — что также повлияло на желание вашего мужчины. Однако не исключено, что это все-таки его личная история — некоторые мужчины, например, пытаются решить свои профессиональные неудачи через сексуальные победы.

Гипотез много, нужно смотреть конкретно вашу ситуацию в живой беседе. Идеально — с семейным терапевтом, у которого есть повышение квалификации по сексологии, или с сексологом, который имеет дополнительное образование в области системной семейной терапии.