1 379

«Нравится работать в школе, но слишком устаю»

Я школьный учитель, легко нахожу контакт с детьми, уважают коллеги и руководство. Но работа так выматывает, что к концу дня чувствую себя как выжатый лимон. Очень много бумажной волокиты, отчеты, принудительные мероприятия. Дети тоже попадаются разные. Чтобы получить более-менее приличную зарплату, приходится работать на полторы ставки, а я еще и люблю делать все идеально. Я творческий человек, хочется создавать новое, интересное, но на это просто нет времени. Может, нужно сменить профессию?

Светлана, 29 лет

Светлана, похоже, ваша специальность вам как раз подходит: вам удается находить общий язык как с детьми, так и с коллегами. Работа с бумагами, отчеты составляют неприятную часть деятельности учителя, но вряд ли их можно сократить. Поразмышляйте, может, часть скучных обязанностей следует делать более формально, не пытаясь быть лучше всех?

Вы стремитесь все сделать идеально, но тем самым не оставляете себе возможности на восстановление. Это и приводит к тому, что вы начинаете сомневаться в выбранной профессии. То, что вы описываете, похоже на профессиональное выгорание.

Работа психолога, учителя, социального работника, воспитателя просто невозможна без заботы о себе. В противном случае выгорание неизбежно. Важно своевременно давать себе отдых, чередовать умственную нагрузку с физической. Это должно стать привычкой.

Если вам кажется, что в сложившейся ситуации нельзя снизить количество рутинной работы, изменить к ней отношение или перестать предъявлять к себе завышенные требования, то, возможно, пора задуматься о переменах. Но попробуйте сначала не отказываться от выбранной профессии, поищите другое место работы, где лучше условия и меньше нагрузка. Поразмышляйте, в какой области вы смогли бы применить уже имеющиеся знания и навыки.

Задайте вопрос эксперту online

Источник фотографий: Getty Images
Авторизуйтесьчтобы можно было оставлять комментарии.

Загрузка...
Psychologies приглашает
ВИДЕО КОНФЕРЕНЦИИ PSYCHOLOGIES DAY

10 часов лекций о мозге

Смотреть
новый номерДЕКАБРЬ 2019 – ЯНВАРЬ 2020 №47
164Подробнее
psychologies в cоц.сетях
досье
  • Мозг: меняем жизнь, меняя мышлениеМозг: меняем жизнь, меняя мышлениеКак было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020! Все статьи этого досье
Все досье

спецпроекты