Родила детей в 38 и 40 лет. Лет до 37 успешно держала себя в форме. После первых родов легко вернулась к прежним размерам, а вот после вторых — уже нет. Понимаю, что и возраст, и гены не позволяют вернуться в 46-й размер, но никак не могу подобрать одежду. Покупаю все те же джинсы, но отражение в зеркале не нравится.
Светлана, 42 года
Светлана, большинству из нас сложно принимать любые изменения, тем более условно «негативные». Тема внешности для большинства женщин очень болезненна, с ней связывают успех не только у мужчин, но и в обществе в целом. Кроме того, полнота часто воспринимается как признак старения.
Вы написали о генах, а не о гормональных изменениях, — значит, можно предположить, что кто-то в вашей семье был полным и, скорее всего, эта тема считалась проблемной. И вам, возможно, не хочется быть похожей на эту родственницу или повторять ее судьбу, особенно если ее полнота была поводом для обсуждения, иронии, упреков. Может, именно ее вы и видите, когда смотрите на себя в зеркало?
А как на ваши новые формы реагирует муж? Принимает ли он вас?
Вы продолжаете покупать джинсы прежних размеров, потому что надеетесь похудеть? А на самом деле до сих пор не можете смириться с набором веса и невозможностью его сбросить. Психологи рекомендуют в таких случаях покупать и носить одежду по размеру. Если же вы похудеете, то всегда можете вернуться к прежнему гардеробу.
Часто проблемы, которые вы описываете, касаются тех, у кого в семье внимание акцентировалось на внешности, делались неприятные замечания, звучали упреки или ирония. Или, когда в подростковом возрасте начинала меняться фигура, сложно было принять визуальные трансформации тела: изменение пропорций, округление бедер и так далее. Это называется подростковой дисморфофобией, и через нее проходят все подростки. В тот период взрослые или сверстники часто впервые отпускают нелестные отзывы о внешности подростка, которые оставляют негативный след в душе.
