Я ненавижу... праздники

Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, для них просто невыносима.

Дело не в праздниках

«Праздники потеряли свой первоначальный смысл. Для одних это очередной повод надраться, для других — способ на этом заработать!», «Почему надо праздновать по чьей-то указке? Я вообще не хочу никакого Нового года!» Заявляя это, противники новогодних праздников подчеркивают свою независимость: они не хотят присоединяться к толпе. Но часто за независимостью скрывается сожаление: они чувствуют себя настолько непохожими на остальных, что среди «обыкновенных» людей им неуютно. «Когда наступает Новый год, я гораздо острее чувствую, что все еще не замужем и у меня нет друзей», — говорит 32-летняя Маргарита. И чтобы спрятаться от этого чувства, она изображает равнодушие и даже презрение к праздникам.

«Человек добровольно отрекается от коллективного веселья потому, что в глубине души ощущает себя отверженным, не таким, как все», — объясняет французский психотерапевт Жерар Луван. Что может быть хуже: все вокруг счастливы, мир наполнен радостью и гармонией, повсюду стоят украшенные елки, а ты совсем один. «Все очень просто: меня никто не приглашает, и я в депрессии, поскольку вижу, что никому не нужен. Когда меня куда-нибудь зовут, мне тоже нехорошо — все веселятся, а я сижу в углу со своими черными мыслями», — признается 37-летний Сергей.

Возвращение в детство

Это сильнее нас: новогодние праздники возвращают нас в детство. И нам становится грустно. Грустно, если детство не было легким. Грустно, если оно было счастливым: по сравнению с тем временем настоящее выглядит как-то не очень. «Новый год — это семейный праздник, — говорит Жерар Луван. — Тот, кто одинок или не очень счастлив в созданной семье, всегда идеализирует прошлое. Воспоминание о былых праздниках с папой, мамой, дедушкой и бабушкой, братьями и сестрами причиняет страдания».

Страх неизвестности

Праздничный зимний период олицетворяет не только ожидание нового, но и конец прошлого. Такие переходные моменты (например, конец лета — начало осени, конец дня — наступление ночи) мы можем переживать болезненно, потому что они подразумевают перемены, а следовательно, движение к чему-то неизведанному. Такие периоды могут вывести из равновесия ранимых людей, поскольку напоминают, что время уходит, а вместе с ним и жизнь.

Что делать?

Искать запасной вариант

Вместо того чтобы заранее переживать одиночество на чужом шумном празднике, можно куда-нибудь уехать. В этом году выбраться в теплые края, где не знают, кто такой Дед Мороз, у вас точно не получится. А вот съездить в один из соседних городов и познакомиться с его достопримечательностями вам точно ничего не помешает: смените обстановку и получите массу новых впечатлений.

Если путешествия вас не вдохновляют, как и сами праздники, устройте ужин — только для себя лично. Приготовьте что-нибудь вкусное, посмотрите смешной фильм или запаситесь одной-двумя хорошими книгами.

Не драматизировать

Новый год — это всего лишь несколько дней, которые пролетят быстро. Вам же удавалось пережить майские праздники, когда все веселились и смотрели салют, а вам казалось, что вы одиноки. Но у праздников есть одно свойство — они всегда заканчиваются.

Поговорить об этом с другими

Возможно, причина, по которой вас так сильно раздражают новогодние праздники, — уверенность, что вы единственный человек, который их ненавидит. Но попробуйте заговорить на эту тему с соседями, сослуживцами или даже незнакомыми людьми — вы будете поражены, узнав, сколько у вас единомышленников. Может быть, стоит встретить Новый год именно с ними? В этом случае вы по крайней мере обретете уверенность, что окружающие вас понимают, а это ли не праздник?