Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Панические атаки прекратились, но страх смерти никуда не делся»
«Четыре года назад после сильного стресса — одновременно и в отношениях, и на работе — у меня начались панические атаки. С ними справилась комплексно, но страх смерти никуда не ушел. Причем смерти как своей, так и своих близких. Если что-то где-то в организме не так, сразу начинаю гуглить…»
«Муж подал на развод, но уходить не собирается и спит в моей постели. Как быть?»
«Муж резко в один день подал на развод. Я сказала что не хочу, но документы подписала. При этом он не ушел. Спит в нашей общей постели вместе со мной — без всякого интима, конечно. Говорю: „Съезжай с квартиры“. Он отвечает, что не хочет жить в съемном жилье…»
«Часами не могу заснуть из-за чувства, что на меня кто-то смотрит»
«У меня это началось еще в детстве. Я не могу спать без какого-либо света, так как боюсь, что в комнате кто-то есть — если засыпаю с ночником, а ночью он выключается, то я сразу просыпаюсь. Не могу спокойно уснуть, потому что кажется, что в комнате не только мы с мужем — есть ощущение, что кто-то смотрит…»
«Мою голову 25 раз, ем пельмени в кратном пяти количестве и считаю глотки воды. Это ОКР?»
«Здравствуйте, начинаю подозревать, что у меня обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР). Я считаю в голове практически все действия, в основном кратные цифре пять. Мою руки в разных позициях по пять раз, мою голову в разных направлениях два раза по 25, растираю крем в руках три раза по 10, считаю глотки воды — за один прием воды я должна выпить 15 глотков, иначе никак. Ем, например, пельмени, тоже в кратном пяти количестве…»
«Парень меня не любит, оскорбляет, но обещает жениться. Стоит ли надеяться на лучшее?»
«Парень признает, что у него ко мне нет чувств, но продолжает общаться и говорить, что женится на мне. Мы часто ругаемся, точнее, он находит повод, чтобы оскорблять меня, все время цепляется и в итоге обвиняет во всем меня…»
«Навязчивые воспоминания о травматических событиях высасывают из меня все силы»
«Не знаю, почему так, но каждое утро меня беспокоят разные мысли. Потом я начинаю вспоминать поступки людей, которые когда-то причинили мне боль… И так быстренько устаю, даже не начав свой день. Я стараюсь отвлекаться и не вспоминать о прошлых травматических ситуациях, но не всегда это удается…»
«Муж женился на другой, не сообщив мне, а меня выкинул на улицу с детьми»
«Нам с мужем 43 и 44 года. Вместе прожили 15 лет, у нас четверо детей: два мальчика, две девочки. 10 лет он меня просто любил и ждал, когда я остепенюсь, разведусь. Хотя у нас в средней Азии менталитет другой, но он женился на мне несмотря на протесты родственников…»
«Муж изменяет и бьет. Но я не могу уйти — ведь у меня двое детей»
«Мой муж всегда сидит в телефоне, мы общаемся очень редко. Когда разговор заходит обо мне, это его раздражает. Также он несколько раз изменял мне и до сих пор открыто общается с другими женщинами. Когда я спрашиваю почему, он начинает меня бить. У меня двое детей. Что мне делать?»
«Не могу справиться с ребенком без криков и подзатыльников»
«Не могу договориться с пятилетним ребенком. Скандалю, кричу, могу даже дать подзатыльник или по попе. Как перестать на него срываться?..»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
7 научно доказанных шагов, которые помогут стать счастливее
Практичный и эффективный метод поиска спутника жизни: 4 шага к счастливым отношениям
Жена или мама: чью сторону выберет мужчина
«Почему женщина отказывается от секса с игрушками?»
Убийство Салтанат Нукеновой и закон о домашнем насилии: что об этом думают казахстанцы
10 простых советов, которые помогут снова полюбить свою жизнь
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
